５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ２食目

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/12/10(火) 18:37:44 ID:eaGYGfgE.net

前スレ
「５０代・食事内容をたんたんと書き込むスレ１食目」
http://matsuri.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1525427892/

食事の内容をたんたんと書き込むスレです。

343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/02(木) 20:14:33 ID:ucFJrSjY.net

朝　明太子お握り　野菜ジュース
昼　300円弁当（フライ）　すこやか茶ｗ
夜　焼きうどん　目玉焼き　ミニトマト　インスタント豆腐味噌汁　ぬか漬け　宅パルアヒージョ
　　 ホッピー　檸檬堂
〆　あずきバー（予定）

>>340-341
お疲れ様です

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/02(木) 20:15:22 ID:ucFJrSjY.net

>>342
お疲れ様です

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/03(金) 02:02:49 ID:0uaGL3eR.net

3月24日(火)
朝食　DOUTOR ミラノサンド　コーヒー
昼食　社食　味噌ラーメン&炒飯
夕食　上司と飲み兼焼き鳥

3月25日(水)
朝食　DOUTOR ミラノサンド　コーヒー
昼食　社食　唐揚げ定食
夕食　吉野家　塩サバ定食

3月26日(木)
朝食　DOUTOR　ミラノサンド　コーヒー
昼食　社食　ミックスフライ定食
夕食　接待　寿司屋

3月27日(金)
朝食　DOUTOR ミラノサンド　コーヒー
昼食　叙々苑ランチ(客と)
夕食　CoCo壱カレー

3月28日(土)
朝食　自宅コーヒーのみ
昼食　なか卯　親子丼&うどん
夕食　飲み兼串カツ屋

3月29日(日)
朝食　自宅コーヒーのみ
昼食　ロイヤルホスト　海老と帆立と温野菜グリル
夕食　ほっともっと　肉野菜炒め弁当

3月30日(月)
朝食　DOUTOR ミラノサンド　コーヒー
昼食　社食　カレーラーメン&チャーハン
夕食　ほっともっと　生姜焼き弁当

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/03(金) 20:00:15 ID:DMjlhNZb.net

朝　赤飯お握り　野菜ジュース
昼　たぬき蕎麦　やさしい麦茶
夜　鯵フライ　納豆なめろう　鰤大根　焼き鳥盛　ぬか漬け　ポテチ　食パン
　　 淡麗緑　ホッピー　フローズンストロベリーハイボール
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>345
お疲れ様です

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/03(金) 20:29:16 ID:MXK8Qaz7.net

>>343-346
お疲れ様です

53♂

朝食　マックでソーセージエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き)

昼飯　なし

夕飯　はなまるうどんで塩豚丼セット(冷やしぶっかけ中盛り、天かす無料付き)

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/04(土) 20:16:33 ID:XA6rQ941.net

朝　ジャムトースト　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　カップカレーヌードル　ゆで卵　やさしい麦茶
夜　ご飯　出汁巻き　シャウエッセン　マグロ刺身　インスタントあら汁　アーモンド
　　 ドライ缶　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　白くま（予定）

>>347
お疲れ様です

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/04(土) 20:37:33 ID:Ji4+SjtI.net

>>348
お疲れ様です

53♂

朝食　ロッテリアのエビバーガー

昼飯　セブンの鶏おにぎりセット(唐揚げ、ソーセージ、ゆで玉子付き)と明星一平ちゃん塩たれ味

夕飯　バーミヤンで野菜炒め餃子セット(スープ、ご飯大盛付き)とドリンクバー

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/04(土) 21:01:47 ID:5VaSVWXR.net

木曜
朝 飲むヨーグルトがけフルグラ、カフェオレ
昼 もち麦ごはん、豚こまともやしの玉子炒め、コーヒー
夜 カレーパン、ソーセージパン、カフェオレ
金曜
朝 なし
昼 けんちんうどん、コーヒー
夜 もち麦ごはん、豚こまともやしの玉子炒め残り、トマトと新玉ねぎのサラダ、クロワッサン、カフェオレ
土曜
朝 飲むヨーグルトがけフルグラ、カフェオレ
昼 明太子パン、ソーセージ、目玉焼き、玉ねぎソテー、カフェオレ
おやつ 大学芋
夜 レンコンとひき肉のカレー、チョコ、カフェオレ

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/04(土) 21:16:56 ID:tQw0pl68.net

食費、月いくら掛かってる？

352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/05(日) 19:04:09 ID:fklqADiK.net

朝　　ロールパン、キャベツとウィンナー炒め、コーヒー
昼　　豚骨ラーメン(冷食)、蒸かし芋、緑茶
夜　　チキンカレー、ラッキョウ、烏龍茶
〆　　デコポン１個

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/05(日) 20:29:23 ID:ku1NWa1c.net

>>350-352
お疲れ様です

53♂　

朝食　ロッテリアのリブサンドポーク

昼飯　近所の蕎麦屋で肉南蛮そば

夕飯　メガドンキで買ったおにぎりセットと明星一平ちゃん塩たれ味

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/06(月) 19:47:16 ID:4vp+SmM2.net

お疲れ様です

53♂

朝食　マックでベーコンエッグサンドコンビ(アイスコーヒー付き)

昼飯　なし

夕飯　セブンの豚しゃぶサラダパスタと肉まん

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/06(月) 20:12:39 ID:NDXiTrV7.net

朝　野菜ジュース
昼　ツナマヨパン　野菜ジュース　呑むお酢
夜　レバー焼き　ししとうきのこ焼き　茄子焼き　馬肉刺し　生ビール　ホッピー
　　 檸檬堂　ぬか漬け　ナッツ
〆　パピコ（予定）

>>349-354
お疲れ様です

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/06(月) 22:22:56 ID:ADBmHJfE.net

52女装家

朝　無し

昼　カマ玉うどん　コールスローサラダ

間　ハッテン場で苺大福　缶コーヒー

夜　発泡酒　日本酒　スコッチウイスキー　ニシン塩焼き　イカと甘エビの刺身　茹でアスパラ　レタス　梅干し茶漬け

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/07(火) 20:45:02 ID:J4JBnLqf.net

>>355-356
お疲れ様です

53♂

朝食　マックでベーコンエッグサンドコンビ(アイスコーヒー付き)

昼飯　なし

夕飯　吉野家で牛鍋焼き御膳(サラダ、お新香、味噌汁、ご飯おかわり無料付き)

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/07(火) 22:21:03 ID:5zunhWlc.net

日曜
朝 飲むヨーグルトがけフルグラ、カフェオレ
昼 ソース焼きそば、トマト、カフェオレ
夜 ゴーヤ入りそうめんチャンプルー、カフェオレ
月曜
朝 飲むヨーグルトがけフルグラ、カフェオレ
昼 マルちゃん正麺みそ（焼豚、もやし）、カフェオレ
夜 もち麦ごはん、塩辛、サーモンとキャベツのサラダ、味噌汁、カフェオレ
火曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 ゴーヤ入りそうめんチャンプルー、干し芋、コーヒー
夜 レッドカレー、トマト、干し芋、カフェオレ

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/07(火) 22:43:04.73 ID:ym1gc9qp.net

朝　明太お握り　野菜ジュース
昼　ミニ海苔弁　やさしい麦茶
夜　ちゃんぽん　田舎煮　板わさ　納豆　ぬか漬け　柿の種
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋梅果汁
〆　パピコ

>>356-358
お疲れ様です。

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/08(水) 00:04:48.09 ID:J4FqkQuy.net

朝　　レモンティー、クロワッサン、野菜サラダ
昼　　チキンカリー＆ナン、サラダ、マンゴーラッシー
夜　　カマス塩焼き、ひじき煮物、竹の子煮物、御飯、豆腐味噌汁、ほうれん草お浸し
〆　　梅酒ソーダ割

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/08(水) 19:23:04.39 ID:YvcJYRG/.net

>>358-360
お疲れ様です

53♂

朝食　マックでエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、アイスコーヒー付き)

昼飯　セブンのおにぎりセット(おにぎり二個、唐揚げ、玉子焼き)

夕飯　中野ブロードウェイの立ち食いそば梅本でカレーセット(ミニカレー、ざるそば大盛)

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/08(水) 20:35:58.70 ID:ynjeWBJ5.net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　300円弁当（唐揚げ）　やさしい麦茶
夜　トースト　石井のハンバーグ　目玉焼き　ミニトマト　イカフライ
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　クーリッシュ（予定）

>>360-361
お疲れ様です

363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/09(木) 07:20:23.44 ID:MKD8hZGC.net

朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 カレーパン、ツナパン、ミルクフランス、生姜紅茶、コーヒー
夜 ぶり丼、キムチ、味噌汁、チョコ、カフェオレ

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/09(木) 21:09:16 ID:47AGDUN0.net

朝　おかかお握り　野菜ジュース
昼　300円弁当（フライ）　明太スパサラダ　やさしい麦茶
夜　稲荷寿司　鰹たたき　ローストビーフ　冷奴　インスタント味噌汁　ナッツ　ぬか漬け
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>363
お疲れ様です

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/09(木) 21:43:30 ID:2LMudGOq.net

>>362-364
お疲れ様です

53♂

朝食　マックのエグチ

昼飯　セブンのチキンサラダパスタと食パン

夕飯　ニライカナイ立川店で沖縄料理とオリオンビールと泡盛

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/09(木) 23:38:12 ID:MKD8hZGC.net

朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 どん兵衛鶏白湯うどん、生姜紅茶
夜 ねぎとろ海苔巻き、ぶり刺身、釜揚げしらすと釜揚げ桜えびのキャベツサラダ、ミニ冷奴、ヨーグルトチョコがけプルーン、カフェオレ

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/09(木) 23:40:11 ID:MKD8hZGC.net

>>351
ざっくり3万〜多い時は4万くらい？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/10(金) 19:44:46.25 ID:W2gGfC+0.net

>>366-367
お疲れ様です

53♂

朝食　マックのベーコンポテトパイ

昼飯　ガストでてりたまハンバーグランチ(スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　スーパーで買ったタンタン麺と牛カルビご飯

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/10(金) 21:53:27 ID:Dxo+hFX6.net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　ジャムパン　やさしい麦茶
夜　ミニイタスパ　とんかつ　大根煮　カルパッチョ　ぬか漬け　ポテチ
　　 ドライ缶　ホッピー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　どら焼き(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>365-368
お疲れ様です

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/11(土) 00:53:24 ID:0lYPIkgM.net

朝　　メロンパン、コーヒー、トマト
昼　　豚骨ラーメン＋ミニ炒飯セット
夜　　焼豚、粉ふき芋、ブロッコリー、御飯、筍味噌汁
〆　　苺６個

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/11(土) 20:01:49 ID:dD9AwnhJ.net

朝　チョリソーウインナーパン　野菜ジュース
昼　ココ壱番屋野菜カレー＋チキンフライ　ポテト＋ゆで卵サラダ　すこやか茶ｗ
夜　ミニカップヌードル　魚肉ソーセージ　カニカマサラダ　ぬか漬け　バタピー
　　 ホッピー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　あずきバー（予定）

>>370
お疲れ様です

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/11(土) 21:10:20.87 ID:gBa1agjI.net

>>369-371
お疲れ様です

53♂

朝食　ヤマザキハンバーガー

昼飯　ビッグボーイでチキンステーキランチフルセット(カレーとサラダバー、スープ、ライス、デザート、ドリンクバー付き)

夕飯　昨夜食べなかった牛カルビご飯とマルちゃんクッタシーフード味

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/11(土) 23:09:40 ID:7mnBJ2ba.net

金曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 ハニーバタートースト、目玉焼き、豚バラの山賊焼き、小松菜のガーリック炒め、トマト、カフェオレ
夜 もち麦ごはん、鰤の刺身、桜エビとトマトのオムレツ、味噌汁
土曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 しらすチーズトースト、目玉焼き、ハムステーキ、小松菜のガーリック炒め、干し芋、カフェオレ
夜 うどん1/2（味付け揚げ、とろろ昆布、がごめ昆布）

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/12(日) 19:31:28.57 ID:5auwrwlX.net

>>373
お疲れ様です

53♂

朝食　吉野家でハムエッグ納豆定食(味噌汁、サラダ、ご飯おかわり無料付き)とキムチ

昼飯　PASCOツナチーズマフィンサンドとアイスコーヒー

夕飯　ファミマの明太子スパゲティ大盛と梅おにぎり

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/13(月) 20:06:08.19 ID:OHL4B+cI.net

お疲れ様です

53♂

朝食　おむすび権兵衛の明太子おむすび

昼飯　ガストで日替わりランチ(ハンバーグとコロッケ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　スーパーで買った赤飯とニッポンハム冷蔵ハンバーグラタトゥイユ

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/14(火) 00:43:15.53 ID:JSNexynd.net

日曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 春キャベツとしらす桜エビパスタ、フライドポテト
夜 ミニシュークリームとミニショートケーキ、コーヒー
月曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 ハニーバタートースト、目玉焼き、ウインナー、小松菜のガーリック炒め、カフェオレ
夜 ミニうどん、鶏胸肉の焼肉だれ漬け焼き、焼き玉ねぎ、冷奴、キムチ、ショートケーキ、コーヒー

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/14(火) 19:39:22 ID:nFEt04E5.net

>>376
お疲れ様です

53♂

朝食　マックでソーセージエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、コーヒー付き)

昼飯　ジョナサンで日替わりランチ(チキン竜田とアジフライ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　昨夜スーパーで買ったヒレカツ弁当

378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/14(火) 20:58:04 ID:J0v2s6sI.net

朝　ランチパックハムマヨ　野菜ジュース
昼　300円弁当（ハムエッグ）　やさしい麦茶
夜　焼きそば　納豆　インスタント味噌汁　ぬか漬け　ナッツ
〆　クーリッシュ（予定）

>>372-377
お疲れ様です

379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/15(水) 07:44:15 ID:RAIo9TJ2.net

朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 ピザトースト、目玉焼き、トマト、カフェオレ、ジャムサンドクッキー
夜 もち麦ごはん、ゴーヤと牛肉の玉子炒め、トマト

380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/15(水) 20:42:47 ID:Q8JvnEq8.net

>>378-379
お疲れ様です

53♂

朝食　スーパーで買ったサンドイッチ

昼飯　明星一平ちゃん塩たれ味とミニ助六寿司

夕飯　お好み焼き道とん堀でお好み焼き食べ放題(お好み焼き、焼きそば、カルビ焼き、サラダ、ご飯、アイスクリーム)

381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/15(水) 22:02:16 ID:eQuchTce.net

朝　ジャムトースト　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　カップ鴨南蛮蕎麦　ゆで卵　やさしい麦茶
夜　きのこカレー　ぬか漬け　バタピー
ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　ガリガリ君（ソーダ）

>>379-380
お疲れ様です

382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/16(木) 07:40:35 ID:625B306f.net

>>379
+夜 いちご

朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 もち麦ごはん、ゴーヤと牛肉の玉子炒め、いちご
夜 もち麦ごはん、残りのゴーヤと牛肉の玉子炒め、刺身切り落としセット（カツオ、鯛、ぶり）、カフェオレ

383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/16(木) 11:36:38 ID:6rbGYnLS.net

マルちゃん塩焼きそば買ったの忘れてた。
今夜食わなきゃ
豚バラとキャベツ買ってこよう

384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/16(木) 19:46:59 ID:9uKvLBqF.net

>>381-383
お疲れ様です

53♂

朝食　なし

昼飯　セブンの生ハムとジルバの冷製パスタとバターロールとスパイシーチキン

夕飯　吉野家で牛の鍋焼き御膳(サラダ、味噌汁、お新香、ご飯おかわり無料付き)

385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/16(木) 21:23:48 ID:m+rh3XP4.net

朝　鮭お握り　野菜ジュース
昼　コンビニサンド　やさしい麦茶
夜　肉焼きそば　目玉焼き　鯵フライ　納豆　インスタント豆腐味噌汁　ぬか漬け　イカ塩辛
　　 淡麗緑　ホッピー　レモンサワー缶
〆　ピノ（予定）

>>382-384
お疲れ様です

386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/17(金) 20:29:36 ID:SQu+AnXI.net

>>385
お疲れ様です

53♂

朝食　PASCOのツナチーズマフィンサンド

昼飯　ガストで日替わりランチ(チキンとコロッケ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　セブンの冷やし大盛たぬき蕎麦とたらこおにぎり

387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/17(金) 21:12:18 ID:tghF9FXE.net

朝　ジャムトースト　野菜ジュース
昼　カップヌードルカレー　ゆで卵　魚肉ソーセージ　やさしい麦茶
夜　ご飯　シャウエッセン　カツオカルパッチョ　肉豆腐　ぬか漬け　バタピー
　　 淡麗緑　ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　ガリガリ君（ソーダ）予定

>>386
お疲れ様です

388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/17(金) 21:47:43 ID:lav1if39.net

女装家52

朝　無し
昼　緑のたぬき　ツナマヨおにぎり
夜　赤海老とマグロの刺身　骨付き鶏モモ肉唐揚げ　枝豆　ビール　日本酒　納豆巻き

389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/17(金) 23:57:33 ID:TdyP/Kpa.net

木曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 カレーパン、チーズパン、チキンカツサンド1/2、トマトときゅうりのサラダ、カフェオレ、いちご、キウイ
夜 チキンカツサンド1/2、かぼちゃのソテー、しゅうまい×2、ニラ饅頭×2
金曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ、いちご
昼 ピーナッツバターサンド、豚ばらとトマトとニラの中華風卵とじ、アスパラガスのスープ、カフェオレ
おやつ キウイ
夜 山菜おこわ、鶏胸肉の焼肉だれ焼き、豚ばらとトマトとニラの中華風卵とじ残り、梅と昆布のちぎり揚げ、きゅうり、味噌汁

390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/18(土) 20:29:25 ID:rf1C67ZG.net

>>387-389
お疲れ様です

53♂

朝食　PASCOのツナチーズマフィンサンドとファミマのスパイシーチキン

昼飯　はま寿司で寿司９皿と天ぷらそば

夕飯　昨夜スーパーで買ったヒレカツ弁当

391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/18(土) 20:54:12 ID:QCn5Y5th.net

朝　ハムマヨパン　野菜ジュース
昼　カップシーフード　ゆで卵　やさしい麦茶
夜　レンジお好み焼き、たこ焼き　刺身盛　石井のハンバーグ　インスタント豆腐味噌汁
　　 ぬか漬け　ポテチ　イカ塩辛　オリオンビール　ほろよい
〆　白くま（予定）

>>388-390
お疲れ様です

392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/19(日) 18:25:06 ID:mi3G8r0g.net

朝　カレーパン　野菜ジュース
昼　冷凍大勝軒つけ?＋ゆで卵＋もやし　すこやか茶ｗ
夜　焼きお握り　だし巻き　板わさ　揚げ豆腐　ミニトマト　ぬか漬け　バタピー
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　クーリッシュ（予定）

393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/20(月) 18:46:17 ID:mM9vWdEY.net

>>391-392
お疲れ様です

53♂
昨日
朝食　吉野家でハムエッグ納豆定食(サラダ、味噌汁、ご飯おかわり無料付き)とキムチ

昼飯　PASCOのツナチーズマフィンサンドとヤマザキハンバーガー

夕飯　なし

本日
朝食　PASCOのツナチーズマフィンサンド

昼飯　スーパーで買った鶏つくし丼と天ぷらそば

夕飯　日高屋でダブル餃子定食(唐揚げ、スープ、ご飯大盛付き)

394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/20(月) 20:08:23 ID:81K6wEby.net

朝　ランチパックソース焼きそば&マヨネーズ　野菜ジュース
昼　鮭お握り（大）　すこやか茶ｗ
夜　すき家うな牛弁当　ポテトサラダ　インスタント豆腐味噌汁　ぬか漬け　バタピー
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　あずきバー（予定）

>>393
お疲れ様です

395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/20(月) 20:52:06 ID:V+EyHWkY.net

朝　　クロワッサン、ミルクティー、野菜サラダ
昼　　リンガーハット長崎ちゃんぽん
夜　　鍋焼きうどん、トマト、ほうれん草お浸し、松前漬け、緑茶
〆　　伊予柑１個

396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/20(月) 21:09:48 ID:rLz6N6Xc.net

交付金を地方の休業支援金流用ＯＫが西村から発表さえた途端
慌てて乞食の三重県が休業要請発布だと
激甚災害やら支援金・給付金のパイの分捕りあいには積極的に攻めて来る

さすがだな、乞食の競輪三重支部は燃えて無くなれ

397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/20(月) 21:11:41 ID:0fII9KZ9.net

土曜
朝 なし
昼 メロンパン、目玉焼き、トマト、カフェオレ、キウイ
夜 山菜おこわ、牛ステーキ、かぼちゃのソテー、豆もやしとツナのレモン和え、カフェオレ
日曜
朝 なし
昼 かぼちゃのパンケーキ、ソーセージ、春キャベツとホタテのサラダ、かぼちゃソテー、カフェオレ
夜 納豆キムチ入りミニうどん、牛ステーキ、春キャベツとホタテとトマトのサラダ、豆もやしとツナのレモン和え、味噌汁、ポテチ1/2、カフェモカ
月曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 かぼちゃのパンケーキ、ソーセージ、目玉焼き、春キャベツとホタテとトマトのサラダ、カフェオレ
夜 もち麦ご飯、コンビーフ、スモークサーモン、冷凍焼売×3、豆もやしとツナのレモン和え、味噌汁、カフェオレ

398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/20(月) 22:34:53 ID:j8Ps6XYn.net

おにぎり七個

399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/21(火) 21:07:26 ID:JJsoNXXu.net

>>394-398

お疲れ様です　
　　
53♂

朝食　なし

昼飯　ガストで日替わりランチ(チキンとアジフライ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　マルちゃん黒豚カレーうどん

400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/21(火) 22:17:28 ID:fqKIrwF4.net

朝　ハムトースト　野菜ジュース
昼　７１１豚ラーメン　ゆで卵　すこやか茶ｗ
夜　バケット　キーマカレー　シャウエッセン　ぬか漬け　バタピー
　　 ホッピー　コークハイ
〆　あずきバー

>>398-399
お疲れ様です。

401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/22(水) 20:16:44 ID:mHUyM7+R.net

>>400
お疲れ様です。

53♂

朝食　マックのエグチ

昼飯　ガストで日替わりランチ(ハンバーグと白身魚フライ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　スーパーで買ったガパオ丼とスパイシーチキン

402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/23(木) 14:52:45 ID:tns4O66w.net

おにぎり7個

403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/23(木) 19:44:58 ID:8R3HSt5m.net

>>402
お疲れ様です

53♂

朝食　マックのベーコンポテトパイ

昼飯　小平うどん本店で肉汁うどん(肉増し、天かす無料)

夕飯　セブンの鶏おにぎりセット(唐揚げ、ゆで玉子付き)とファミマのカップ味噌ラーメン

404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/23(木) 21:38:08 ID:awkLRGFS.net

朝　お握りセット　野菜ジュース
昼　卵うどん　やさしい麦茶
夜　刺身盛　とんかつ　納豆　冷奴　インスタント味噌汁　ぬか漬け　バタピー
　　 ドライ缶　ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　ハーゲンダッツ

>>401-403
お疲れ様です

405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/23(木) 23:55:54 ID:xCkiPRFL.net

火曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 チキン南蛮サンド、シナモンロール、トマト、カフェオレ
夜 親子丼、カフェオレ
水曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 粗挽きフランクロール、メイプルクリームチーズパン、カフェオレ
夜 春キャベツ・かぼちゃ・トマトの蒸し焼き、スモークサーモン、カフェモカ
木曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 チルドのミートソースパスタ、カフェオレ
夕 ジャムサンドクッキー、カフェモカ
夜 ジャガイモ入りポタージュ＋大量のクルトン、カフェモカ

406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/24(金) 19:45:18 ID:3n6MDBU8.net

>>404-405
お疲れ様です。

53♂

朝食　セブンの海老カツたまごサンド

昼飯　なし

夕飯　バーミヤンで豚とキクラゲの玉子炒め定食(スープ、サラダ、餃子、ご飯大盛無料付き)と割引ドリンクバー

407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/24(金) 23:37:33 ID:TjawYsDL.net

朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 にぎり寿司、コーヒー
夜 もち麦ごはん、鶏胸肉焼き、焼きネギ、カフェオレ

408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/25(土) 00:26:49 ID:tkyUN5St.net

朝　ウインナーパン　野菜ジュース
昼　のり弁　ツナサラダ　やさしい麦茶
夜　ミニカップヌードルカレー　餃子　鯖塩焼き　冷奴　インスタント味噌汁　ぬか漬け　バタピー
　　 淡麗緑　ホッピー　フローズンブルーベリーハイボール
〆　白くま

>>405-407
お疲れ様です

409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/25(土) 20:05:08 ID:znD5SUMI.net

>>407-408
お疲れ様です

53♂

朝食　PASCOのツナチーズマフィンサンド

昼飯　すき家で牛丼と生卵

夕飯　セブンのおにぎりセット(唐揚げ、玉子焼き付き)とコールスローサラダ

410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/25(土) 21:48:21 ID:tkyUN5St.net

朝　711ハムサンド　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　カップうどん　ゆで卵　魚肉ソーセージ　すこやか茶ｗ
夜　たこ焼き　鮪漬け　イカせん　イカ塩辛
　　 ドライ瓶　淡麗緑　ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　モナカジャンボ

>>409
お疲れ様です

411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/26(日) 19:55:53 ID:nBZqAkq9.net

朝　お握りセット　インスタント味噌汁　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン　小ライス　焼き餃子　すこやか茶ｗ
夜　助六寿司　赤いウインナー　ゆで卵　インスタント味噌汁　納豆　ぬか漬け　薄せん
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　あずきバー（予定）

412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/26(日) 20:05:33 ID:DI2k8FRL.net

>>410-411
お疲れ様です

53♂

朝食　マックのソーセージエッグマフィンセット(ハッシュドポテト、コーヒー付き)

昼飯　日清でかうまわかめ蕎麦とお餅二個

夕飯　CoCo壱番屋でココイチベジカレーやさい大盛

413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/26(日) 22:56:59 ID:Y8ow+Qcg.net

土曜
朝 なし
昼 塩パン、サーモンサラダ（春キャベツ、トマト、玉ねぎ、サーモン）、目玉焼き、カフェオレ
夜 もち麦ごはん、ハンバーグ、ブロッコリー、カフェオレ
日曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 塩パン、カニサラダ（春キャベツ、トマト、玉ねぎ、カニ缶）、カフェオレ
夜 他人丼（豚こま、卵、ネギ）、カフェオレ

414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/27(月) 11:18:36 ID:vUu46vz/.net

【朝食】
◇食パン１枚(とろけるチーズ)
◇サラダ(キャベツ、レタス、トマト、玉葱)
◇オレンジジュース100%(伊藤農園)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2)
◇極の青汁(サントリー)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇フェブリク(20mg)

415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/27(月) 12:36:55 ID:vUu46vz/.net

【昼食】
◇焼うどん(豚肉、キャベツ、玉葱、人参)
◇缶ビール350mI２本(サッポロ黒ラベル)
◇缶チューハイ350mI１本(TaKaRa)

416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/27(月) 20:33:37 ID:X1lGbTS7.net

朝　ジャムトースト　野菜ジュース
昼　焼きうどん　目玉焼き　インスタント味噌汁　すこやか茶ｗ
夜　助六寿司　メンチカツ卵とじ　冷奴　サバ味噌煮缶　ぬか漬け　ポテチ
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　クーリッシュ（予定）

>>412-415
お疲れ様です

417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/27(月) 21:22:05 ID:F57xFUBz.net

>>413-416
お疲れ様です

53♂

朝食　なし

昼飯　ガストで日替わりランチ(ハンバーグとコロッケ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　発芽玄米ご飯とスーパーで買ったタケノコ春巻きとだし巻き玉子

418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/27(月) 23:47:55 ID:16lo9g/w.net

朝　　フレンチトースト、カフェオレ、野菜サラダ
昼　　ざる蕎麦、柏餅、緑茶
夜　　鮎の塩焼き、レンコン里芋の煮物、シジミ汁、御飯
〆　　デコポン１個

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/28(火) 05:33:13 ID:X2IQiJct.net

御一統さん！おはよう♪

【夕食】４/27
◇湯豆腐(ワカメ、春菊)
◇小鉢(鳥むね肉と胡瓜の和え物)
◇小鉢(ヒジキ)
◇小鉢(小松菜と厚揚げ煮)
◇缶ビール350mI３本(サッポロ黒ラベル)
◇缶チューハイ350mI１本(TaKaRa)
◇麦焼酎緑茶割４〜５杯(いいちこ)

420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/28(火) 07:25:20 ID:X2IQiJct.net

【朝食】ウォーキング(８キロ)
◇サンドイッチ(卵、ハム、レタス、胡瓜)
◇サラダ(キャベツ、玉葱、ブロッコリー)
◇コーンポタージュ(味の素)
◇果物(リンゴ1/4、バナナ1/2、苺１個)
◇ヨーグルト(明治PA-3)
◇低脂肪牛乳(小岩井乳業)
◇極の青汁(サントリー)
◇フェブリク(20mg)
◇伝七人参(銀座元気)

421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/28(火) 09:14:51 ID:ymnSQFeK.net

朝
１　青ねぎ　納豆入りの茶漬け〜ごはんをほんの少し
２　ポテト（夕べの惣菜〜のこり）
３　ミニとうふ
４　きゅうりとミニトマト
５　バナナ１本

422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/28(火) 12:36:49 ID:X2IQiJct.net

【昼食】日替りＡランチ
◇ハンバーグ(ドミグラスソース)
◇海老フライ１尾(タルタルソース)
◇白身魚フライ１尾(タルタルソース)
◇サラダ(キャベツ、胡瓜、トマト)
◇ポテサラ(備付)
◇トマトスパ(備付)
◇漬物(しば漬け)
◇味噌汁(ワカメ、豆腐)
◇ライス(中盛→小盛変更)
◆生ビール小１本(アサヒスーパードライ)

423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/28(火) 21:02:07 ID:8MMQm0GR.net

朝　梅お握り　野菜ジュース
昼　カレー＋ウインナー＋ミニハンバーグ　やさしい麦茶
夜　ミニカップ緑のたぬき　田舎煮　カツオカルパッチョ　ぬか漬け　ナッツ
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　クーリッシュ（予定）

>>417-422
お疲れ様です

424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/29(水) 05:11:58 ID:D/uRNeiD.net

>>418-423
おはようございます

53♂

昨日

朝食　スーパーで買ったピザ

昼飯　スーパーで買った海鮮こぼれ寿司とだし巻き玉子とタケノコの春巻き

夕飯　デニーズでスパイス香るデリーチキンカレー大盛

425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/29(水) 14:33:47 ID:6RQHifeK.net

月曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 焼き鳥丼、豆もやしとツナのレモン和え、コーヒー
夜 もち麦ご飯、MUJIのレトルト牛バラカレー1/2、ポテチ少々、カフェラテ
火曜
朝 豆乳がけフルグラバナナ入り、カフェオレ
昼 マルちゃん正麺味噌（メンマ、キムチ、卵）、カフェオレ
夜 ハニーバタートースト、スモークサーモンとトマトのサラダ、ポテチ、カフェオレ

426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/29(水) 20:20:57 ID:pP4DKyCG.net

朝　トースト　ウインナー　目玉焼き　野菜ジュース
昼　ツナマヨお握り　たぬきうどん　魚肉ソーセージ　すこやか茶ｗ
夜　助六寿司　メンチカツ卵とじ　冷奴　ミニトマト　バタピー
　　 ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸
〆　クーリッシュ（予定）

>>424-425
お疲れ様です

427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/29(水) 20:53:10 ID:1lIIAz0n.net

>>425-426
お疲れ様です

53♂

朝食　マックのチキンナゲット

昼飯　牛庵で休日ランチ焼肉食べ放題(ビビンバ、サラダ、冷やしぶっかけ、ご飯、キムチ、ドリンクバー、デザート等)

夕飯　なし

428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/29(水) 22:14:07.13 ID:k59DbnOr.net

昼
ゆで太郎で薬味そば大盛りとコロッケ

夜
嫁が作った冷やし中華

冷たい麺が食べたかったのよ

429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/30(木) 19:44:08 ID:Y+kEcRxM.net

>>428
お疲れ様です

53♂

朝食　スーパーで買ったピザとチキンナゲット

昼飯　スーパーで買った助六寿司と人形町今半すき焼きコロッケ

夕飯　マルちゃん北海道限定焼きそば弁当(スープ付き)とセブンのおにぎりセット(おにぎり二個、唐揚げ、ソーセージ、玉子焼き)

430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/30(木) 20:08:00 ID:uFn4TBtu.net

お疲れ様です。

53男

朝（家）
ヤクルト、トマトジュース、バナナ、ヨーグルト

昼（職場近くの中華屋）
ラーメン、半チャーハン

夜（家）
ナスとピーマンの味噌炒め、小松菜煮浸し、ブリの漬け丼、豆腐とネギ、椎茸のすまし汁

現在ウィスキーの水割り

431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/30(木) 21:09:11 ID:MLXa46fv.net

水曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 ピザトースト、カフェオレ
夜 他人丼（豚こま、卵）、トマトと切り干し大根のサラダ、カフェオレ
木曜
朝 豆乳がけフルグラバナナ入り、カフェオレ
昼 MUJIのレトルト牛バラカレー、もやしとツナのレモン和え、カフェオレ、ポテチ
夜 白米、回鍋肉、カフェオレ

432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/04/30(木) 22:47:49 ID:Xkm1OpQx.net

朝　ハムエッグトースト　インスタントポタージュ　野菜ジュース
昼　300円弁当（フライ） ポテトサラダ　やさしい麦茶
夜　ミニカップシーフード　イワシフライ　カツオカルパッチョ　焼き鳥盛　田舎煮　じゃがりこ　ぬか漬け
ドライ缶　ホッピー　芋焼酎特保サイダー割＋クエン酸　フローズンブルーベリーハイボール
〆　パピコ（予定）

>>427-431
お疲れ様です

433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/01(金) 22:08:39 ID:/9ORasRD.net

>>430-432

お疲れ様です

53♂

朝食　ファミマのコロッケパンとチキンナゲット

昼飯　ガストで日替わりランチ(チキンとかぼちゃコロッケ、スープ、ライス大盛無料付き)と割引ドリンクバー

夕飯　セブンの冷やしたぬき蕎麦大盛とガパオ丼

434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/01(金) 22:08:59 ID:ddwKBfba.net

皆さま、お疲れ様です。
53男

朝（家）
ヤクルト、トマトジュース、バナナ、ヨーグルト、カフェオレ

昼（職場近辺）
吉野家の肉ダク、卵、味噌汁、アイスコーヒー

夜（家）
和風ハンバーグ、レンコンの酢の物、ブリの卵の煮物、ごはん、ジャガイモと玉ねぎ、ワカメの味噌汁

今（家）
ウィスキーの水割り

435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/01(金) 22:09:47 ID:dPD82D1Y.net

朝　チョリソーウインナーパン　野菜ジュース
昼　マルちゃん正?豚骨醤油　塩お握り　すこやか茶ｗ
夜　カレー　シャウエッセン　石井のハンバーグ　ゆで卵　インスタント豆腐味噌汁　ベビーカステラ　きゅうり漬物
　　 淡麗緑　フローズンブルーベリーハイボール　ハイボール缶
〆　パピコ（予定）

436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/02(土) 19:27:30 ID:/QiJdINB.net

>>434-435

お疲れ様

53♂

朝食　スーパーで買った鮭おにぎり

昼飯　すき家でサラ旨ポークカレーセット(温玉、オニオンスープ付き)

夕飯　ビッグボーイで手ごねハンバーグ900円セット(サラダ、カレー、スープ、ライス食べ放題、ドリンクバー付き)

437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/02(土) 23:17:54 ID:A9UHIc3T.net

皆さまお疲れ様です。
53男

朝
ヤクルト、カフェオレ

昼
日高屋でイワシフライとビール、冷やし中華

夜
チョレギサラダ、カルビとハラミの焼肉、ナムルとキムチ、ごはん、味噌汁

今
ウィスキーの水割り

438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/03(日) 01:06:27 ID:0PzLRAgJ.net

朝　　野菜サラダ、ジャムトースト、レモンティー
昼　　サグカレー(レトルト)、オレンジパウンドケーキ、柏餅、緑茶
夜　　スパゲッティーミートソース、油揚げ煮物、烏龍茶
〆　　苺、梅酒ソーダ割

439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/03(日) 08:19:14 ID:IvcKL/Iv.net

54歳
朝　白飯180g 明太子　海苔の佃煮　あさげ
昼　インスタントラーメン　おにぎり一個
晩　餃子5個　冷凍ブロッコリー　茶碗蒸し
　　発泡酒350 1本　焼酎ソーダ割5杯（毎晩）

コロナで3月27日から在宅勤務で外出する事も買い物くらいで2キロ太って今67kg
BMI 23.5

昨日の発言で在宅勤務が1カ月延びることが決定した。
このままではやばいのでメダバリヤEXを買ってみた。

440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/03(日) 20:02:21.29 ID:YbB2HTsw.net

>>437-439
お疲れ様です

53♂

朝食　なし

昼飯　夢庵でランチ海老天徳盛そば(天ぷら盛り合わせ、そば３玉)と季節のご飯

夕飯　セブンの海苔弁とひじきの煮物

441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/04(月) 00:08:57 ID:hFE53xgv.net

金曜
朝 豆乳がけフルグラ、カフェオレ
昼 ピザトースト、トマトのサラダ、カフェオレ、マンゴーアイス
夜 白米、回鍋肉、ルイボスティー、カフェオレ
土曜
朝 なし
昼 ボロニアソーセージのせトースト、春キャベツと新玉ねぎとトマトのサラダ、目玉焼き、カフェオレ、ヨーグルトアイス
夜 じゃがりこの蟹入りポテサラ、もやしとツナのレモン和え、カフェオレ
日曜
朝 豆乳がけフルグラバナナ入り、カフェオレ
昼 トースト、クリームチーズ、焼きベーコンとスクランブルエッグ入りキャベツサラダ、カフェオレ
夜 白米、焼き鰤、新玉ねぎのレモン醤油和え、ルイボスティー、カフェオレ

テレワーク増えて運動不足、まずい…

442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2020/05/04(月) 06:34:19 ID:P5s0YzDA.net

晩酌しない事に驚きを隠せない…