【努力】とにかく痩せよう、ｽﾚ その98【努力】

974 ：961：2020/08/29(土) 06:27:08 ID:WdLrmYLr0.net

>>970
年齢までこたえてくれてありがとうございます
やっぱりダンベル欲しくなった
ダンベル持って背中鍛えようとすると、肩や腕にも効きそうだもんね
とは言いつつ上腕三頭筋の鍛え方がいまいちわかりません
上腕三頭筋に効く！みたいな物を見てやってみても上腕三頭筋がキツいみたいな感触がしない……どこか他の筋肉を使ってしまっているのかなあ