ビタミンＣは大漁摂取が一番　18ビン目

1 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5b88-AH3V)：2020/01/26(日) 21:05:23 ID:NiImt7j00.net

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↑スレ立て時は「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を2行コピペして下さい。

◆ここはライナス・ポーリング博士が提唱したメガ・ビタミン主義、ビタミンＣ大量摂取(1日6〜18g)信奉者が語りあうスレです
◆アンチは無視で
◆次スレは>>980が立てること

前スレ
ビタミンＣは大漁摂取が一番　17ビン目
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1551534145/l50

大量摂取初心者必見のテンプレ>>2-10
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2 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2788-AH3V)：2020/01/26(日) 21:09:05 ID:NiImt7j00.net

　= 一度の摂取量と吸収率の関係 =

一度の摂取量 吸収率 吸収量

0.1g 摂取 ８０〜９０％　 ８０〜９０mg
1g 摂取 ７４．９％　 ７４９mg
3g摂取 ３９．１％　 １１７２mg
4g摂取 ２７．５％　 １０９９mg

つまり食後の３g摂取だと吸収量が1gを超えて、リプライセル1包より多くなる。

ttp://www.niwa-clinic.com/Dr_talks_gozonji_vc2.htm


ビタミンＣは、もはや国内では工業的生産（合成）はされていません。sing a kokusanと歌う一部の販売店には注意しましょう。
粉末は歯が酸で溶けます。ケチらないように。


最強の活性酸素であるヒドロキシルラジカルが存在してる状態でビタミンＣを大漁に摂取してしまうと
フェントン反応によって余計ラジカルを増やしてしまうから危険
なのでヒドロキシルラジカル消去作用があるビタミンEを同時に摂る事が推奨される

3 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2788-AH3V)：2020/01/26(日) 21:12:21 ID:NiImt7j00.net

次スレを　>>980 が立てるという申告が無かったので、
建ててしまったわ。

4 ：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-Zfxx)：2020/01/26(日) 21:36:06 ID:NN2iz3Z/0.net

>>3
乙です

5 ：ビタミン774mg ：2020/01/27(月) 17:31:32.14 ID:94dpOB/n0.net

その、ヒドロキシルラジカルっつーやつを消去する作用があるサプリ・成分は
ビタミンEだけなんですか？
もっと適したものがいくらでもありそうな予感。

6 ：ビタミン774mg ：2020/01/27(月) 17:40:50.20 ID:J5vAMtWx0.net

タイムリリースのビタミンＣで品質的にも安心できるところは・・・？
　・Natural Factors （８時間）
　・Solaray　（１２時間）
　・
　・

他ありますか

7 ：ビタミン774mg ：2020/01/27(月) 18:07:19.06 ID:w/9g6z9SM.net

カントリーライフも瓶にタイムリリースって書いてあったかな

8 ：ビタミン774mg ：2020/01/27(月) 18:14:42.88 ID:Oj4RXJS50.net

>>5
水圏だと尿酸増やすと痛風起こすけど
あとグルタチオンやシステイン
油圏だとVEのほかカロテン

9 ：ビタミン774mg ：2020/01/27(月) 18:22:29.48 ID:6ArU0ZYg0.net

あとフラボノイドやリノール酸もそうみたい
でもコスパと手軽さではやはりビタミンEかな
中でも天然型のd−αトコフェロールが一番強力らしい
アメリカて売ってるのは一部の激安品以外は大体これだけどね

10 ：ビタミン774mg ：2020/01/27(月) 18:23:47.25 ID:6ArU0ZYg0.net

ごめん変になった
ｄアルファトコフェロールね