高たんぱくメガビタミン健康法Part10

832 ：ビタミン774mg：[ここ壊れてます] .net

>>830
おれも同じような感じ。
人間ドックの食事カウンセリングで
相談してみたけど体調良くちゃんと良い糞がでて
しっかり食物繊維とれてれば
なにも問題ないとの事、
野菜ジュースは食物繊維全然入ってないから
最悪らしい。
数値では未知な野菜パワーはあるかもしれないけど
そんなことより
ひの光を朝いっぱい浴びて適度な運動
座りすぎない、睡眠時間を十分とる、
とにかく血行を良くして毛細血管をたくさん作り
身体中に血液をおくり体温をあげるのが
なによりの健康と力説された。
毛細血管再生にセイロンシナモン勧められたから
毎日3g飲んでるけどほんとにポカポカになったよ