◆◆◆　ビタミンＤ総合スレッド 12　◆◆◆

367 ：ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sdb2-Fdv7)：2023/06/22(木) 17:19:10.49 ID:XnqYjXMMd.net

>>359
理想的な数値ですね
自分は6月の検査では32程度なので、今は1日1000IU飲んでます。
2000でもいいのかもしれませんが、控えめに。