禁カフェイン☆節カフェイン☆断カフェイン

1 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/05(日) 07:21:30.47 ID:???.net

酒板に「禁酒☆節酒☆断酒」があるように
コーヒー板にもあっていいよね。

酒よりもずっと長い間摂取しているカフェインを
がまんするためのスレです。

2 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/05(日) 10:49:21.88 ID:9sXpwUQd.net

コーヒーうめえええええええよぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉおおおおおおおおおオオオオオオオオオオオオオ

3 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/06(月) 06:14:40.42 ID:???.net

本日2日目
とりあえず白湯で我慢す(´・ω・｀)

4 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/06(月) 14:54:51.51 ID:???.net

やっぱりカフェインなしはつらいな
昼間睡魔が襲う（´・ω・｀）

5 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/07(火) 15:04:18.17 ID:???.net

ほうじ茶なり、茶にしないときついだろ。

6 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/08(水) 17:09:51.06 ID:???.net

調べてみると、ほうじ茶もカフェインゼロっていうわけでは
ないんですね

今日は、喫茶店でランチ頼もうとして、ドリンクが
すべてカフェイン含有であることに気づいてキャンセルした（´・ω・｀）

7 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/08(水) 18:08:46.59 ID:???.net

>>6
完璧にはムリだろう。
麦茶ですら完璧ゼロかはあやしいぞ。
一応ゼロに近いからゼロとは言われてるが。
ほうじ茶くらいでカフェインレスとみなさないと、
葉っぱモノはすべて摂れなくなるぞ。

8 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/09(木) 08:08:23.58 ID:???.net

麦茶は許せると思います。ほぼゼロだから。
ほうじ茶は低カフェインというだけだから飲まない
というか、日本茶系飲む習慣がもともとない（´・ω・｀）

9 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/09(木) 10:55:56.23 ID:???.net

>>8
んー、そうか。
となると、茶をつかわずにカフェインレス生活か。
大変そうだな。

10 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/10(金) 07:57:31.18 ID:???.net

今日は、麦茶買おうかなってアマゾン覗いたけど
たぶん途中で飽きて作らなくなりそうなのでそっとじ（´・ω・｀）

11 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/10(金) 10:27:51.58 ID:???.net

>>10
ちょおま、麦茶ごときをAmazonかよ。。
ヤマトさんが運ぶのがおまえの麦茶だなんて実にめんどくさいやつぞw
そっとじでよかった。

12 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/11(土) 08:48:25.27 ID:???.net

買い物する前にはとりあえずアマゾン覗く

昨日はお昼に定食屋に入ったら
お水ではなくてお茶だった

勢いで一口飲んでしまった。
茶色いお茶だったから麦茶だったような気がする

世界が私を陥れようとしてる（´・ω・｀）

13 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/11(土) 15:56:09.09 ID:???.net

いいじゃねぇかよw

14 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/11(土) 16:37:03.53 ID:???.net

ドラックストアでぶらっとしてたら
麦茶が目に入ったから買ってしまった
伊藤園の国産プレミアムってやつ。

鶴瓶の安いやつと差がわからない。
とりあえず白湯（というかお湯）からは脱出（´・ω・｀）

15 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/11(土) 17:31:53.94 ID:???.net

それで正解だろう。
茶を飲んで、あきたら白湯。

16 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/11(土) 22:00:11.14 ID:???.net

麦茶に飽きたら玄米茶
完全にカフェインフリーではないが

17 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/13(月) 01:02:06.58 ID:???.net

とりあえず毎日国産プレミアム麦茶を
１日１リットル飲む生活

高めのお茶だったけど感動なかったから
飲みきったら違うのに挑戦してみよう

コーヒー（レギュラー）100〜150mg （焙煎方法などにより変わります）
コーヒー（インスタント） 70mg
カフェインレスコーヒー（ノンカフェインコーヒー） 0.1〜1mg （カフェイン除去率により変わります）
紅茶 50〜80mg （抽出時間などにより変わります）
緑茶（玉露） 180mg
緑茶（煎茶） 30mg
抹茶 50mg
ほうじ茶 30mg
ウーロン茶 30mg
番茶 15mg
玄米茶 15mg
麦茶 0
黒豆茶 0
杜仲茶 0
ルイボスティー 0
タンポポ茶 0
タンポポコーヒー 0
ココア 30mg
ジャスミンティー（ジャスミン茶） 緑茶や紅茶と同じか多め （茶葉の種類により変わります）

頭悪いからコピペ

18 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/14(火) 10:47:40.99 ID:???.net

麦茶を作ろうと、
水沸かしていたら
すっかり忘れていて空焚きになっていた

火事になるところだった
恐るべし、禁カフェイン（´・ω・｀）

19 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/15(水) 09:00:32.90 ID:???.net

不思議だよね
白湯なら少ししか飲めないのに
麦茶ならぐびぐびいけちゃう（´・ω・｀）

20 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/15(水) 14:29:27.47 ID:???.net

カフェインないとガツンとこないな（´・ω・｀）

21 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/15(水) 17:16:22.95 ID:???.net

>>18
あぶないな、だいじょうぶか。

22 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/15(水) 22:02:13.24 ID:???.net

自宅仕事派で
仕事乗ってきて忘れてたんだよね
糸魚川市大規模火災を笑えない（´・ω・｀）

チョコもらった（´・ω・｀）けど食べれない

23 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/15(水) 23:35:44.21 ID:???.net

チョコわかるなー食べられなくなるんだよな。
日本系の茶ではきついしな。
牛乳でいくしかないんだわ。

24 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/18(土) 08:31:33.49 ID:???.net

しっかり断してる。
なんとかなるもんだ。
片頭痛がなくなればいいな。

25 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/19(日) 20:36:57.13 ID:???.net

調べると片頭痛のときは
コーヒー飲むといいらしいじゃないか
なんだ、どうすればいいのさ（´・ω・｀）

26 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/19(日) 22:58:42.69 ID:???.net

>>25
あーそれ俺もきいたことある。
んー、頭痛とカフェイン切りは別にして考えたほうがいいのかもな。
カフェインもいいものだけど、
依存性があるので、それの解消として、とか。

27 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/20(月) 07:46:49.30 ID:???.net

デカフェを、今日から飲む

28 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/20(月) 23:56:52.08 ID:???.net

爽健美茶のカフェインゼロ(´・ω・｀)

29 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/21(火) 01:50:02.98 ID:???.net

>>28
おまえはまったく、
どこまでお馬鹿さんなのだね？
一体なんの野望なのだね。
爽健美茶などまともな飲み物ではないよ？
十六茶すら飲めないパープーになりさがったかね。
まったくおまえときたら。

30 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/22(水) 12:08:11.54 ID:???.net

お茶は基本飲む習慣ない
別人（´・ω・｀）

麦茶ワンパックなくなった
高いの買ってくる予定（´・ω・｀）

31 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/22(水) 17:09:10.69 ID:???.net

>>30
馬鹿かねおまえ、麦茶なんてものはだね、
友だちのうちに行って使い古しの出されるような飲み物だよ？
お茶未満なのだよ馬鹿かね。
せめて焙じ茶でも飲まなければ日本人として否、
人間としてふさわしくないのだよ？
気をたしかになさい。

32 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/22(水) 21:51:54.47 ID:???.net

麦茶おいしいからよし。
スーパーじぁあ高そうなの売ってなかった。
今回は「ミネラル麦茶」石垣食品

結局定番品（´・ω・｀）になってしまった。

33 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/22(水) 22:27:21.90 ID:???.net

お茶なら伊藤園(´・ω・｀)つ旦

34 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/23(木) 03:07:51.27 ID:???.net

>>32
あれかね松嶋トモ子かね。
おまえ終いには虎に首かじられるよ？

35 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/23(木) 03:14:47.01 ID:???.net

>>33
伊藤園こそ焙じ茶じゃないか。
どうして焙じ茶すら許さないのだね。
そこまでしてカフェインを敵視するかね。
ゴキブリなみの敵対なのかね？

36 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/23(木) 04:50:42.15 ID:???.net

おまえ私いま十六茶ロックできんきんにして飲んでみてるんだけど、
むっちゃくそ旨っしゅだよこれ？カフェインレスらしいよ。
市販のブレンド茶では最高にビミだねぇだははははh

37 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/23(木) 07:05:09.88 ID:???.net

麦茶のチャチャチャ(´・ω・｀)

38 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/23(木) 08:14:29.24 ID:???.net

>>37
ぼこされたいかね？

39 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/23(木) 14:50:13.33 ID:???.net

ごめんねぇん今から、、
コーヒー飲んでくるね？
銅のカップになみなみと氷とね、
フォームしたミルクをのせるんだ。
つまり、
ラテだよねぇん？

40 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/23(木) 15:21:56.54 ID:???.net

みんな（´・ω・｀）使うからカオス

ああ、コーヒー飲みたいな
禁カフェインじゃなくて、
コーヒー中毒だったんだな。
麦茶では欲求がおさまらない（´・ω・｀）

ラテかぁ。

41 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/23(木) 15:52:51.82 ID:???.net

>>40
ほんとごめんねぇん、、

お か わ り ラ テ な う 。

ここのドリップしっかり冷やしてくれて、
ふわっふわのフォームがおっとごめんねぇん、、

42 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/25(土) 09:40:33.03 ID:???.net

ミネラル麦茶（石垣食品）は
パックを入れっぱなしにすると苦みがでる。
伊藤園ではなかったのに（´・ω・｀）

すぐにパックを取り出すの面倒。味もふつー

43 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/25(土) 15:16:44.35 ID:???.net

>>42
まぁ石垣のほうが出したては美味いんだけどねぇ。
だから十六茶にしろとあれほどおまえ馬鹿なのかね？

44 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/25(土) 16:14:23.69 ID:???.net

緑茶のチャチャチャ(´・ω・｀)

45 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/25(土) 17:54:16.87 ID:???.net

>>43
十六茶地元スーパーに売ってないし

>>44
君はチャチャいれるのやめなさい（´・ω・｀）

46 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/25(土) 18:18:58.99 ID:???.net

>>44
きさんかこれ！ちゃちゃちゃしばいたんどこれ！

47 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/25(土) 18:21:33.11 ID:???.net

まぁ麦茶なんてものはだね、
あまり凝らすものではないのだよ。
薄めでラフに作るしかないよねぇ。
ところでおまえ、
このまえ入った喫茶店で、
カフェインレスコーヒーなるメニューあったけども、
そういうはちがうのかね？

48 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/25(土) 18:22:28.79 ID:???.net

おチャ〜♪
by.たむらけんじ(´・ω・｀)

49 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/25(土) 18:51:59.37 ID:???.net

>>48
あのねぇきさんはほんに一個二個コツほしいのかね？
がっちりいったらなわかりませんかね？

50 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/26(日) 23:55:08.02 ID:???.net

玄米茶はたいしたことないからやめときなさい？

51 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/27(月) 08:01:27.55 ID:???.net

石垣はあまり好みじゃないから
伊藤園の「黒豆入り国産むぎ茶」購入す

こっちは、苦みがでない（´・ω・｀）

52 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/27(月) 09:00:10.22 ID:???.net

>>51
ごめんねぇ昨晩、カフェラテのんでもたよ。
サンクスでね、マシンでこぽこぽするやつだけど、
なかなかだったよねぇ。

53 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/27(月) 17:59:41.10 ID:???.net

>>51
ごめんねぇ、
チョコレートたべてしまってるよねぇ。

54 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/27(月) 19:19:48.12 ID:???.net

>>52
>>53
やかましい（´・ω・｀）

55 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/27(月) 20:29:44.19 ID:???.net

>>54
あのーでもね応援してるからねぇ。

56 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/28(火) 12:00:46.39 ID:???.net

寝入りばな、コーヒーのこと思ふ
レスのインスタント解禁しようかな（´・ω・｀）

57 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/28(火) 12:36:04.74 ID:???.net

>>56
ちょおまだよこれ、おまえね、
そこであきらめたらなんのための今までどったんだね。
おまえはすでに偉業の最中なのだから、
こんなとこで折れてたら中折れ人生だよ？
頑張るんだよ！応援してる！

58 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/28(火) 12:36:26.26 ID:???.net

さてサンクスいこかな、

59 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/28(火) 15:33:18.08 ID:???.net

息吸ってるのに胸が苦しいし動悸がひどい、これが原因でなかなか寝付けず
調べてみたらカフェイン中毒っぽい、半日カフェイン断したら嘘のように軽減した
何も考えずコーヒーがぶ飲みしてたから無理もないか・・・orz

60 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/28(火) 15:47:32.43 ID:???.net

>>59
あ、おまえそれやばいわ、
そのまま飲んでるとパニック発作おきるよ。
自分で救急車呼ぶはめになるよ。
パニック障害わずらうとこれ大変だよ、
ちょっとしたことで発作でて薬が手離せなくなる。
この障害は、カフェインの取り過ぎがきっかけになることもあってね、
一度わずらうと、治るまではカフェインで再発しやすいんだ。
多くの人がね、「死ぬんじゃないかとおもった」という体感的に怖ろしい病気だよ。

61 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/28(火) 18:07:08.91 ID:???.net

しかしカフェインは飲料は勿論、食料にも入っている…
必ずどこかでカフェインを摂っているのだぴょん(´・ω・｀)

62 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/02/28(火) 18:29:45.02 ID:???.net

>>61
まぁそうなんだけども、だからまぁ、
カフェインの量を考えて生活すべきだよね。
今あきらかに私らカフェインとりすぎだからねこれ？
だからおまえを応援してるのもあるしね？

63 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/01(水) 05:28:27.61 ID:???.net

おはよう。今日もカフェイン絶っていこうね！

64 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/01(水) 07:22:50.95 ID:???.net

とりあえず１か月は片頭痛起こらず
カフェインが誘因だったんだろうか
もう少し継続します（´・ω・｀）

65 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/01(水) 08:58:24.83 ID:???.net

>>64
応援してるんだよ！

66 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/01(水) 18:02:45.87 ID:???.net

>>65
（´・ω・｀）ﾎﾟﾘ

仕事で強烈にプレッシャーがかかり
片頭痛前のチカチカがでる。
が、その後持ち直し、頭痛にはつながらず。

カフェインとの因果はないのかなぁ、どうなのか。

67 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/02(木) 21:02:39.23 ID:???.net

眠い。
春になっても大丈夫かな（´・ω・｀）

68 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/02(木) 22:18:23.24 ID:???.net

>>67
いやー実は私も眠いんだよね毎日。
寝ても寝ても眠いよなんだろうねこれ。

69 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/03(金) 07:32:50.39 ID:???.net

今日は朝早く起きて散歩した
カフェインに頼らずに眠気を覚ますのだ（´・ω・｀）

70 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/03(金) 07:49:29.61 ID:???.net

からだすこやか茶ダブル〜♪(´・ω・｀)

71 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/03(金) 08:11:22.08 ID:???.net

>>69
内臓も動くからねぇ。表はまだ寒いというのに感心。

72 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/03(金) 08:11:57.86 ID:???.net

>>70
馬鹿かね？
十六茶プラスと何度言ったらお分かりかね？

73 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/04(土) 09:16:44.66 ID:???.net

2月で家のネットを解約。
win95からisdn、adsl、wifi、ケーブル、光と
ずっと常時接続をしてきたけれど。

格安スマホの3GBでしばらくは立ち向かう（´・ω・｀）

74 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/04(土) 14:14:53.43 ID:???.net

>>73
え、おまえどうして私と逆なことやってるんだね。
私は電話を解約したのだよ？
ふつうそっちじゃないのかね。
あいほんやめるとこじゃないのかね。

75 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/04(土) 18:13:40.66 ID:???.net

ウンコブリブリ(´・ω・｀)スッキリ

76 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/04(土) 19:40:52.38 ID:???.net

カフェイン抜き中

1日目 ほぼ何もなし
2日目 頭痛と眠気マックス
3日目 頭痛が散発 眠気が強い
4日目 頭痛が散発 眠気は普通に
5日目 頭痛が散発
6日目 頭痛が散発
7日目 頭痛が散発

77 ：76：2017/03/04(土) 19:41:52.32 ID:???.net

あと不安とか鬱がなくなった

78 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/05(日) 00:31:04.58 ID:???.net

>>75
馬鹿かね？腸の問題など関心にないんだよ。

79 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/05(日) 00:32:36.87 ID:???.net

>>76
あーおまえ、頭痛関係ないわそれ。
それと、あ、いいやなんでもない。

80 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/05(日) 00:33:25.61 ID:???.net

>>77
不安感がひどくなると、パニック障害おこすからコーヒー気をつけたほうがいいよ。

81 ：76：2017/03/05(日) 20:50:19.20 ID:???.net

一週間経過したあたりから頭痛がほぼなくなった
離脱症状は一般的に2〜4日と言われてるがやはり個人差があるんやな

82 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/05(日) 20:57:48.38 ID:???.net

>>81
ああよかったカフェラテ買ってくる！

83 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/05(日) 22:00:24.15 ID:???.net

ついでにコーラ買ってきて(´・ω・｀)

84 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/05(日) 22:05:13.48 ID:???.net

>>83
めんごめんごチョコレートしか買ってきてないわ。
カフェラテからのチョコからの布団ダイブだわめんご。

85 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/05(日) 23:10:52.55 ID:???.net

>>84
(´・ω・｀)oh…

86 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/06(月) 18:09:31.88 ID:???.net

まだ断継続中
負けるもんか（´・ω・｀）

87 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/06(月) 18:49:22.18 ID:???.net

>>86
ごめんねぇ今日は寒かったから、
喫茶店に入ってしまってね、
ホットの、いや、なんでもない。

88 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/07(火) 16:27:15.43 ID:???.net

チョコ禁が地味につらい（´・ω・｀）

89 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/07(火) 17:39:51.74 ID:???.net

わかるよチョコがないと脳がぼけっとするよねぇ。
チョコだけは労働にも死活問題だよねぇ。
さて、ちょっとサンクスまで、

90 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/08(水) 18:06:33.45 ID:???.net

チョコの代わりに
ホールズとかガムとかくちゃくちゃ（´・ω・｀）

91 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/08(水) 18:24:16.49 ID:???.net

>>90
まー、あって飴だろうね。
日本茶には蜂蜜飴だよ大阪のね？
でもねぇやっぱりねぇ、
いや余談。
では、
、
サンクスいってきます。

92 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/11(土) 07:46:47.56 ID:???.net

チョコ食いたい（´・ω・｀）

93 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/11(土) 16:56:38.46 ID:???.net

自分がカフェインに依存してると全く気づかなかった
今日から禁止したけどイライラが止まらない

94 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/11(土) 18:06:08.12 ID:???.net

麦茶おすすめ(´・ω・｀)美味しいよ

95 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/11(土) 18:08:37.92 ID:???.net

我慢はよくない、徐々に減らしていくべし(´・ω・｀)

96 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/11(土) 18:09:39.72 ID:???.net

>>95は>>93宛ね(´・ω・｀)

97 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/12(日) 01:54:34.88 ID:???.net

むぎちゃw馬鹿なのかね？

98 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/12(日) 18:53:28.60 ID:???.net

麦茶パック飲み終えたら次は黒豆茶にする（´・ω・｀）

99 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/12(日) 19:19:43.52 ID:???.net

なんという馬鹿なのかね
十六茶だと何度あれほど

100 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/12(日) 22:07:00.14 ID:???.net

>>100ゲッツ(σﾟ∀ﾟ)σ

101 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/12(日) 23:29:09.30 ID:???.net

>>100
もうやめてくれないかね。

102 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/13(月) 19:26:51.00 ID:???.net

黒豆茶には、「アントシアニン」が含まれている。
眼にいいのだって、眼に（´・ω・｀）スマホ老眼なの

103 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/14(火) 12:18:38.03 ID:???.net

>>102
おまえお茶にいろいろ求めてるけども、
お茶だってそんなにいろいろできるってわけでもないんだよ？
それぞれ持ち場ってものもってるんだから、
お茶の立場もすこしは考えてやりなよ。
お茶が疲れてしまうよ？

104 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/14(火) 12:20:40.42 ID:???.net

お茶「一服したいよ」
なんてねだはははははははははh

105 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/14(火) 16:23:55.24 ID:???.net

南無阿彌陀仏(‐人‐)ナームー

106 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/14(火) 18:42:23.91 ID:???.net

40日くらいカフェイン断(´・ω・｀)なかなかやるよね、えへん

107 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/14(火) 23:48:56.92 ID:???.net

>>106
まぁ五日間もたないとおもっていたからね。

108 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/15(水) 00:09:36.11 ID:8VDambQM.net

ドトールコーヒーは創価学会
創価学会は集団ストーカーをする
邪悪なカルト宗教

109 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/16(木) 18:55:31.23 ID:???.net

今月は一度も頭痛が起きてない(´・ω・｀)ｲｴｰｲ

110 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/16(木) 18:56:31.72 ID:???.net

今月は一度も頭痛が起きてない(´・ω・｀)ｲｴｰｲ

111 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/16(木) 19:38:04.85 ID:???.net

>>110
連投されてこっちが頭痛するよまったく。

112 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/16(木) 23:18:35.87 ID:???.net

おやつはチョコレート＆お茶(´-ω-`)

113 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/16(木) 23:31:35.39 ID:???.net

>>112
馬鹿なのかね、
お茶とチョコだなんてそれちょっとした拷問だよ？

114 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/16(木) 23:46:52.09 ID:???.net

大丈夫(´-ω-`)大丈夫

115 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/16(木) 23:49:50.67 ID:???.net

ほんとに大丈夫なのかねおまえの味覚が心配だよ私は。
そのうち「いいかも」とか言い出すんじゃないだろうね、
よくないからね？
「ゆるされないテイスト」だからね？

116 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/19(日) 09:36:44.95 ID:???.net

もう少しで麦茶が終わる。

黒豆茶にするつもりだったけど、
毛色を変えてローズヒップティーにしようかな（´・ω・｀）

チョコ食べたい。コーヒー飲みたい。
カフェインってどれくらいで体から抜けるのだろうか。

117 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/19(日) 12:33:45.19 ID:???.net

>>116
馬鹿かねなにがローズヒップティーだねどこに向かってるのだね、
お茶でチョコ食べててどこかおかしくなってしまったのかね。

118 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/19(日) 12:34:44.92 ID:???.net

カフェインはなかなか抜けるものではないよ。
アルコールとはわけがちがうのさ。

119 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/21(火) 03:13:38.64 ID:???.net

アルコールも半年は影響が残るそうだし、カフェインも根深そう(´・ω・｀)

120 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/21(火) 04:07:55.88 ID:???.net

>>119
まぁおまえの執念のほうがより根深ければいいのさ？

121 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/23(木) 20:36:32.87 ID:???.net

麦茶完飲(´・ω・｀)
でもミネラル麦茶残ってた。
ポット入れっぱだと苦くなるから
直ぐに取り出すのがポイント(´・ω・｀)

122 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/23(木) 21:30:10.42 ID:???.net

>>121
馬鹿かね、だったらほうじ茶でいいじゃないかおまえはどこにつき走ってるんだね。

123 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/25(土) 11:40:24.85 ID:AOkAV3q5.net

最近寒いから新しい麦茶導入できずにいる。
石垣食品の麦茶は１５パックしかないからすぐなくなるな。
カフェインやめてから間食しなくなったから体重６キロ落ちた(´・ω・｀)

124 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/03/25(土) 21:44:46.82 ID:???.net

黒豆茶買っちゃった(´・ω・｀)香り良し

125 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/04/08(土) 07:39:21.60 ID:ZjK16AqY.net

黒豆茶もそろそろ終わり
次はなににしようか
ハーブティーとかかね(´･ω･｀)

126 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/04/29(土) 08:12:38.72 ID:???.net

カフェイン断つと
頭痛が無くなった
やっぱりこれが原因だったんだ(´・ω・｀)

127 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/04(木) 07:10:55.78 ID:???.net

毎日コーヒーを3杯飲んでたのを１杯にしたらガチの離脱症状が出てきた

128 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/04(木) 10:08:55.87 ID:???.net

>>127
知らず知らずにうちに中毒
それがカフェイン(´・ω・｀)

129 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/04(木) 11:21:50.44 ID:???.net

離脱症状ツラいんだよね
脱力感と頭痛で寝込むレベル
毎年５月の連休で抜くんだけど今年は飛び石で仕事があるから
やるのやめた

130 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/04(木) 23:28:54.68 ID:???.net

久しぶりにコーラ飲んだお(´ω｀)
やっぱ我慢はよくないおおおお

131 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/07(日) 16:53:55.20 ID:???.net

お酒に依存する理由がわからん
お酒よりカフェインの方が気分良くなるから依存する

132 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/13(土) 10:47:28.20 ID:VUtLy4yE.net

カフェインを断って100日
片頭痛は一度も起こらず

ただ、気分転換に名にのめばいいのか
いまだに悩む（´・ω・｀）

133 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/19(金) 04:53:40.88 ID:m0wcVHSh.net

カフェインって尿が臭くなるよね

134 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/19(金) 13:02:45.93 ID:gpxtNLmR.net

元JTが販売してた缶コーヒールーツアロマブラックは小便してると
物凄い香ばしい香り立ちこめてたよね。最初は病気にでもなったのかと思って
ビックりしたんだ。

135 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/22(月) 00:02:42.81 ID:???.net

無印のコーラはカフェイン0だぜ

136 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/22(月) 00:16:22.60 ID:???.net

最近売ってるウィルキンソンのコーラフレーバーの炭酸水ってカフェイン入ってるのかな？

137 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/23(火) 09:46:03.06 ID:???.net

あれは香料だけなんだから
入ってるわけがない

138 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/24(水) 14:45:22.12 ID:???.net

ペットボトル緑茶一日1Lほど飲んでるけどヤバイかな？

139 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/05/24(水) 18:22:47.06 ID:???.net

カフェイン耐性によるからなんとも言えない

140 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/07/08(土) 22:28:21.11 ID:???.net

カフェインアカン人はどうやってもアカン。

141 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/08/22(火) 16:19:37.21 ID:???.net

脱カフェ2日目だけど頭痛がひどいし気持ち悪くなってきてはきそう
断念してコーヒーを一杯飲んでしまった
こんな苦しみが数日続くとか地獄だ

朝コーヒー一杯に減らしていって、楽にデカフェ出来ないかな
今朝も頭痛になるの覚悟してバファリン飲んでおいたのに全く効かないし

142 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/08/22(火) 16:25:03.24 ID:???.net

おーい、おまえら居るか〜？

143 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/08/22(火) 18:56:34.92 ID:???.net

いるよ

カフェイン受け付けない、摂取出来ない人だけかと思ったら
減らしたい、やめたい人もいるのか
みんな頑張ろう

自分はパニック障害やってからカフェインには気を付けてる
全くダメではないが取りすぎると変なドキドキや最悪発作がくる
ジュースは甘いから飲みたくないし
デカフェやミルクがたくさん入ってるカフェラテカフェオレになるな

144 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/08/23(水) 19:58:31.39 ID:???.net

>>141
いきなり断つのはツラいよ
デカフェ挿みながらで徐々に減らしていかないと

自分も脱カフェ始めようかな
アイスコーヒーも胃をやられそうで

145 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/19(木) 23:56:11.45 ID:Et7y/2bK.net

36時間断ったけど、頭痛や吐き気がしてきた。
で１杯だけコーヒー飲んだ。
それでも症状は完全に消えないけど、２杯３杯と飲んだら元の木阿弥。
少しの不快感は我慢しよう。

146 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/20(金) 08:21:53.65 ID:???.net

>>145
そんなに症状でるのか…
簡単にやめれた自分は全くカフェイン中毒じゃなかったのかな

147 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/20(金) 10:20:14.03 ID:???.net

今ドトールのカフェインレスのカフェオレ頼んだ
ティーパックが入ってたからミルクティーと間違われたかと思ったら
パックの中身がちゃんとコーヒーだったw

味は普通のカフェオレの方が旨いな
タリーズやスタバのデカフェも頼むけど
ドトールのは普通のと味の差が大きい気がする

148 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/20(金) 18:10:35.57 ID:???.net

>>145
毎朝コーヒー一杯だけ飲むを一ヶ月続けてから、禁カフェすると楽にできるよ
朝一杯だけだと、夜頭痛がしてくる
でも夜は寝るだけなので苦しまなくて済む
これを1週間ぐらい続けると夜の頭痛も治まる
まだ朝コーヒー抜くと頭痛がするので、1ヶ月間続けてから禁カフェ
頭痛も吐き気もなしに完了

コーヒーが無性に飲みたくなるときがあるので、ちょっと高いけどノンカフェインコーヒーを用意しておくと乗り切れるよ

これ自分の経験談

149 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/20(金) 18:16:03.81 ID:???.net

禁カフェすると夜の寝付きがびっくりするほど良くなった
今までは眠りに落ちるのに2、3時間は当たり前
全く眠れない日も多々あったけど、禁カフェしてからは30分くらい？もっと早いかも
寝られるようになったよ

150 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/20(金) 18:28:21.55 ID:???.net

カフェインレスのコーヒーを飲むのは、禁カフェになるのかな？

151 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/20(金) 21:08:16.89 ID:???.net

VAPEでコーヒー味のリキッドを吸ってる。
予想以上にコーヒー味するから、かなりカフェインとらないでいけそう。

152 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/21(土) 02:19:21.18 ID:???.net

カフェイン中毒の人の殆どがコーヒー中毒なんだろうね
だからカフェインレスコーヒーに切り替えるだけでも簡単にカフェイン禁出来そう

153 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!：2017/10/22(日) 07:04:59.39 ID:???.net

>>60
それってあなた何か処方薬飲んでるからじゃないの？

154 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/23(月) 17:41:06.50 ID:???.net

断カフェインしている期間、眠れないけどしゃっきり目覚めもしないっていう時間の無駄に感じる時間がよくあるが
これ食べると眠くなるっていう飲食物があると便利
自分の場合味噌汁なんだが皆のを教えてくり

155 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/23(月) 23:04:32.34 ID:???.net

>>154
寝る、か。
個人的には、豆乳とノンアルコールビールかなと。
豆乳は体温を下げ、ノンアルコールビールはホップ摂取として。

156 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/24(火) 09:29:19.40 ID:H3wnTjX6+

朝はハーブティと午前に蜂蜜入り紅茶＆チョコにコーヒー、午後にてんさいとうの入ったココア飲んでる。
全部ノンカフェイン。ノンカフェインって高くない？

157 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/10/26(木) 14:23:14.90 ID:jf0H7QZnn

きょうがきのこえそうおんはやいな

158 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/06(月) 20:03:21.42 ID:BmbXgiKo.net

数十年毎日4〜5杯のコーヒー、特に起き抜けコーヒー２杯飲んでいたが
ドックで軽い逆流性食道炎と言われ不思議とすくっとコーヒーやめれた。
今では偶にノンカフェインコーヒーを飲んでいる。

159 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/07(火) 03:15:45.89 ID:weB+sN8ZQ

私はカフェオレ依存症。

160 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/08(水) 17:01:30.12 ID:JiGXF2pjO

ラベンダーティは神経にいいよ！

161 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/09(木) 08:18:03.64 ID:???.net

カフェインレス初めて飲んだけど普通に美味しいんだな
なんとなく不味いものだと思いこんでたわ

162 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/09(木) 20:02:08.75 ID:???.net

寝る6時間前に飲むの辞めるだけで寝つきが変わる

163 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/10(金) 12:03:52.13 ID:pTGt3hQrN

ビーナスライン北社市白州

164 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/10(金) 12:42:19.08 ID:CX1vztgqw

＞＞１６１
コーヒーかな？
紅茶は美味しくないと言われてるよ。

165 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/12(日) 16:17:50.99 ID:huf+ckehv

馬鹿かねなにがローズヒップティーだねどこに向かってるのだね、
お茶でチョココーヒー入れたとこ色変わった(今頃でごめんね、あいこうさん)ので勉強がんばれる気がしないでもなくもない
明日きついな、がんばろ食べててどこかおかしくなってしまったのかね。
最近寒いから新しい麦茶導入できずにいる。

166 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/27(月) 11:47:00.80 ID:Qtp9CeX10

コーヒーやお茶類を断てば尿管結石の予防にもなる

167 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2017/11/27(月) 21:58:29.23 ID:/RrDIiAgd

音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑音声送信死刑

168 ：刈谷駅：2017/12/02(土) 05:17:27.98 ID:VZqFZ1vC/

あーあー写真を撮らされたのか解らなくして安城とかで電車で死亡事故があったー！安部ノーコノッコー！

169 ：刈谷駅：2017/12/03(日) 16:57:49.06 ID:/Z70NjoSq

あーあー助ける振りして内閣府とか北野天満宮とかやれとって安城とかで電車で死亡事故があったー！安部ノッコノッコ！

170 ：刈谷駅：2017/12/03(日) 22:29:10.02 ID:/Z70NjoSq

あーあー家の中で解らなくしてそれを俺の思考化声にしろっていう事にして安城とかで電車で死亡事故があったー！お幸せに！安部ノッコノーコ！

171 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/01/01(月) 03:55:23.69 ID:???.net

テスト

172 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/01/22(月) 18:42:48.12 ID:???.net

手掌多汗症だけどカフェインやめたらかなりマシになる

173 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/01/24(水) 16:29:54.22 ID:???.net

>>172
私は足汗で足が臭くなるのもカフェインが原因でした。
カフェイン控えると足に汗をかかなくなります。

174 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/01/25(木) 01:31:46.58 ID:???.net

>>173
交感神経による発汗にはかなり影響あるみたいですね。自分の体質には絶対相性良く無いのがわかる。

175 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/01/25(木) 18:07:54.96 ID:VH+nfFB7V

ハーブティーもコーヒーも紅茶も緑茶もカフェインレスだ！

176 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/02/09(金) 23:07:35.16 ID:f9kbBu6P.net

面白い

177 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/02/10(土) 06:30:48.89 ID:???.net

何が？

178 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/02/10(土) 16:43:40.73 ID:Z/BP9qaz.net

カフェインレスで美味しいのコーヒーだけだよ。
後は…

179 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/02/13(火) 16:58:25.25 ID:???.net

悪いひとたちがやって来て
みんなを殺した

理由なんて簡単さ
そこに弱いひとたちがいたから

女達は犯され
老人と子供は燃やされた

悪いひとたちはその土地に
家を建てて子供を生んだ

そして街ができ
悪いひとたちの子孫は増え続けた


朝鮮進駐軍 関東大震災 日本人10万人大虐殺

https://youtu.be/iBIA45CrE30
https://youtu.be/D0vgxFC04JQ
https://www.youtube.com/watch?v=sYsrzIjKJBc
https://www.youtube.com/watch?v=zYBCTRryFP8

180 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/02/21(水) 15:26:38.36 ID:P+DQyMsA.net

カフェインレスが美味しいのはコーヒーだけ。
紅茶、緑茶不味いよ。

181 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/03/07(水) 19:14:20.51 ID:HJDMtmIL.net

エルビーのカフェインレス旨いよ

182 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/03/10(土) 03:36:42.97 ID:???.net

どこに売ってますか？
通販？

183 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/03/12(月) 16:45:11.84 ID:RYPsFjUy.net

>>182
ドンキ

184 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/03/14(水) 22:05:22.55 ID:???.net

>>183
ありがとう！今度行った時買ってみます！

185 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/03/28(水) 00:39:54.37 ID:???.net

カフェインやめたくてもついついコーヒー飲んでしまう。やめるコツってありますか？

186 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/03/28(水) 07:24:11.07 ID:???.net

>>185
カフェインレスコーヒーで自分をごまかすしかないね

187 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/03(火) 04:46:41.10 ID:???.net

カフェインやめたら疲れにくくなった！なぜ？

188 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/03(火) 20:59:48.91 ID:???.net

>>187
副腎疲労やね

189 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/05(木) 01:09:48.22 ID:???.net

心臓の手術をする前にはカフェインの接種を制限される
カフェインは突発的に不測の事態を起こすことがあるのでダメなんだそうだ

190 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/09(月) 21:32:40.90 ID:???.net

>>180
水出し緑茶ってほぼカフェインレスなんじゃなかった？
美味しいけど

191 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/10(火) 05:26:33.03 ID:???.net

コーヒーじゃないけど、夏場に毎日2リットルの水出し緑茶パックをやかんに入れてがぶ飲みしてたら
期外収縮が出て大変なことになったことがある。1回『ドドドドドドドドド』って凄い勢いで心臓が動き始めて死ぬかと思った。
カフェイ舐めたら怖いよ。

192 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/10(火) 15:25:47.95 ID:???.net

>>191
それは飲み過ぎだwww　麦茶飲め、麦茶を。
代替コーヒーのタンポポコーヒーっていうのもあるぞ。

193 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/10(火) 19:24:05.07 ID:???.net

カフェイン抜き中
いつもはドリップ珈琲2杯-3杯
43才デスクワーク

1日目 ほぼ何もなし
2日目 頭痛と眠気マックス
3日目 頭痛が散発 眠気が強い
4日目 頭痛が散発 眠気は普通に
5日目 頭痛が散発
6日目 頭痛が散発
7日目 頭痛が散発
8日目ぼんやり
9日目ぼんやり
10日目ぼんやり
11日目ぼんやり無くなるがスッキリではない
12日目上に同じ
13日目上に同じ
14日目なぜがボンヤリ

総じて下痢便から快便に。
二日目から寝付きがノビタ並みに
珈琲飲んでる時ほどの集中力はまだない

194 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/10(火) 22:47:53.29 ID:???.net

んでは自分も

いつもはドリップ珈琲3杯-4杯
44才デスクワーク

ﾌﾟﾚ　 ドリップ１ デカフェ１
1日目 頭痛と吐き気と眠気(１日寝てた)
2日目 頭痛とだる気
3日目 ぼんやり
4日目 ぼんやり


思ったより解脱早い感じ
毎年ＧＷに禁カフェしては離脱症状にのたうち回る感じだったんだけど、どうしたことか
鉄とナイアシンとマルチビタミン摂取の賜物か？


>>193
早く辛い症状から抜けられますように
頑張ってね

195 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/11(水) 15:51:45.92 ID:???.net

今飲んでるコーヒーを最後にカフェインレス生活はじめます。変化があればかた書き込みたいと思います。

196 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/11(水) 15:52:42.46 ID:???.net

かた→×
また→○

197 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/11(水) 18:09:47.38 ID:???.net

>>193
>>194
続報期待しております。自分も以前17日間カフェインやめてたんですが、ボーっとした感じが治らなくて飲み始めてしまいました。

198 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/11(水) 18:10:46.61 ID:???.net

ようやく二週間目だが、そういえば花粉症が今年は出てこない
1週間目くらいに臀部に疼痛のようなものが発症した。二日で引いたけど。
1か月目指して継続中

199 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/04/14(土) 18:13:46.45 ID:???.net

182だけど今日の昼頃から頭痛発生。

200 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/14(月) 03:24:03.64 ID:UWdHrCR6.net

エルビー紅茶のグレープ無くなってショック

201 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/14(月) 08:31:21.01 ID:???.net

カフェイン抜きして、ぐっすり眠られるようになったのが半年くらいから。
カフェイン分解能力が皆無なんじゃないだろうか〜

202 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/14(月) 21:29:47.78 ID:???.net

>>201カフェインレスは飲まれてますか？

203 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/14(月) 21:51:50.03 ID:???.net

>>202
188の当時は、カフェインレスコーヒーも睡眠に影響があったから飲まなかったよ。
これ、あんまりカフェイン除いてないんじゃないの？と疑ってたけど、コーヒーのカフェイン以外の作用なんじゃないかと思うようになった。

204 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/14(月) 22:31:29.89 ID:???.net

>>202他に何かいい影響ありましたか？

205 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/15(火) 00:28:44.56 ID:DRI3lrh2.net

今日からコーヒーやめます

206 ：188：2018/05/15(火) 08:30:59.70 ID:???.net

>>204
私にきいてるのだろうか？
長期だと目の下のクマが薄くなった。くらいかなあ
交感神経の高まりも抑えられている気もする。

ただ、最近、いわれているようなコーヒーの健康効果も実感していて、朝１杯くらいを目標にしてるけど、カフェイン依存気味になっているwあと、緑茶もどうしてもって、ときだけに。

207 ：188：2018/05/15(火) 09:39:21.22 ID:???.net

でも、やっぱり自分の身体にはカフェイン系飲料は合わないなあとも思うし、同じ健康効果は他のものでカバー出来るだろうから、いっさい飲まないようにすることも考えてます。

208 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/15(火) 14:06:36.10 ID:DRI3lrh2.net

192　スリップ　　コーヒーうまい
冷え乾燥胃壁の荒れ白髪老化促進アステルアミドなどデメリットと
健康効果のメリットといろいろ考えたが今日は後者をとったぜ

209 ：188：2018/05/15(火) 22:17:59.80 ID:???.net

自分が実感するコーヒーのデメリット

顔色が悪く目の下が弛んでクマが出来き老け顔に。
耳鳴りが激しくなる。
元気の前借りで、後で疲れや不調が出る。
脱毛
感覚がおかしくなり、判断能力が落ちる。
元気の前借りが出来なく、ただ不調になってしまうこともある。
心拍数が高くなり過ぎる。
眼圧が高くなるのか、少し目が痛くなる。(緑内障の原因)
快眠出来なくなる
運が悪くなった気がする。

210 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/16(水) 09:41:12.59 ID:???.net

>>209
自分は、コーヒー大好きで毎日飲んでいたのですが、196様と全く同じ症状が出ております。
それに加えて、白髪、顔の頬のシミが増えているような気がします。また軽い低血糖症が起きてます。
飲んだ直後は、ハッピーになり一瞬、ドラゴンボールのスーパーサイヤ人になれるのですが2時間後位に急に手足が冷え、冷えを通り越して痛くなります。
目のかすみ、何もしたくない感、絶望感が出てくるのですが、食事を取ると収まります。砂糖の入っていないブラックコーヒーなら大丈夫だろうと思っていたのですがが、血糖値を急に上げて急に下がっているような気がします。
ちなみに健康診断では全く異常ありません。

211 ：197：2018/05/16(水) 09:45:12.64 ID:???.net

飲んでいい量は、一日一杯くらいでしょうか。しかし、コーヒーは例え一杯でも毎日飲むと体調悪くなるような気がします。

212 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/19(土) 00:19:53.59 ID:a2Jv9ojX.net

世の中コーヒーより悪いものが山ほどある
ギャンブルとかフーゾクとか借金とか
コーヒーの悪魔度なんかかわいいもんだ
やめる必要なんかないさ

213 ：188：2018/05/20(日) 04:50:57.61 ID:???.net

>>211
個人によるだろうからなんとも
白澤先生は、朝１杯を勧めていらっしゃいます。

わたしの場合は、一口だけ飲んでもクマ、神経、耳鳴りにくるようで。
これは、飲んだらいけないものなんだよって体が言っている気がします。
なので、コーヒーは今後はやめようと思っています。

「血糖値、コーヒー」といえば、すい臓を悪くしやすいみたいですね。

214 ：197：2018/05/20(日) 11:26:44.24 ID:???.net

>>213
ちなみにコーヒー以外の緑茶、紅茶等のカフェイン飲料は飲んでますか？

215 ：188：2018/05/20(日) 14:36:20.04 ID:???.net

>>214
緑茶はたまに飲んでいます。
紅茶は、コーヒーよりも体調が悪くなるので飲んでいません。
その他、カフェイン系は出されたら程度です。
もともとは、緑茶を毎日のように子供の頃から飲んでいました。
わたしは緑茶の方がダメージが少ないようなので、今あるコーヒーがきれたら、緑茶を代わりに飲みつつ、量を減らしていこうと思っています。
あと、わたしは片頭痛持ちでしてどうしても緑茶でないと治らない場合が多く手放せません。

216 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/05/25(金) 01:58:49.85 ID:???.net

ペットボトルのカフェインレスが出て嬉しい！販売中止にならない事を祈ります！

217 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/06/25(月) 12:45:28.69 ID:eB09n5Hk.net

カフェインレスの緑茶で美白にいいもの見つけたよ。

218 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/06/26(火) 13:14:34.97 ID:???.net

１年ぶりにコーヒー飲んだ・・・美味しい
カフェインレスだけど・・・

219 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/07/17(火) 17:42:07.44 ID:???.net

疲れにくくなったような

220 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/08/16(木) 03:19:21.37 ID:xenL0+ak.net

脱カフェインしたはじめの頃は麦茶を入れて飲んでたけど
カフェインのくびきから完全に逃れるとカフェインレス飲料など探さないし関心もなくなる

もう全く取らなくなってから三年以上経つけど 毎日ほとんどミネラルウォーターしか飲まないよ

221 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/08/16(木) 14:44:48.90 ID:???.net

>>220
禁カフェインして体調は、変化ありましたか？

222 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/08/16(木) 19:55:15.94 ID:2E0cg5cZ.net

【プラスチック食べて応援】　マーガリン、ショートニング、コーヒーフレッシュ、ラクトアイス、チョコ
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/candy/1534038427/l50

223 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/08/16(木) 20:56:59.73 ID:rvnqKe95.net

禁カフェインしたらたぶん死ぬ

224 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/08/16(木) 23:15:33.10 ID:xenL0+ak.net

>>221
あったあった　これは大いにあったよ

(1)脱カフェインする前は 毎日大きめのマグにドリップコーヒーを三杯くらい飲んでいたんだけど
やめたら胃もたれや胸焼け等はまったくなくなった

(2)寝つきと目覚めがすごくよくなって 途中で目が覚めることも少なくなり十分に睡眠を取れるようになった

(3)以前は気持ちに波があってイライラすることが多かったんだけど 脱カフェインして無駄にアドレナリンが
分泌されなくなったせいか少し気持ちが平らになったよ

今でもたまーにコーヒー飲みたいなって思うときがあるけどね
でもカフェインを取らないことのメリットのほうがずっと大きいので一切取らないことにしてるよ

自分はやめて正解だった

225 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/08/17(金) 12:11:55.54 ID:???.net

>>224
レポありがとうございます。
自分は、セブンイレブンのコンビニコーヒーを1日2杯飲むだけなのですが、翌日朝起きた瞬間にいつも気怠くて、つらいんですよね。
タバコ、酒は一切やらないんですが禁カフェイン2日目で必ず軽度な頭痛と幽霊に取り憑かれたような肩の重み、生あくびが出ていつも挫折してしまいます。
また改めてカフェイン断ちに挑戦してみようと思います。

226 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/09/16(日) 21:01:53.62 ID:OKP0Z/JO.net

コーヒーもエナジードリンクもそうだけど常飲するもんじゃないよなこれ

ちょっと頑張りたいって時にどうしても仕方なく飲むんなら全然効果的でメリットしかないけど常飲はデメリットデカすぎる


常飲するならやはり原点回帰で水やな
喉乾くととにかく飲みたくなるから常に潤しておかなけりゃな

227 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/09/16(日) 22:00:38.99 ID:???.net

おそらく世間の皆様も知らず知らずのうちにカフェイン依存症に、なってるのではないでしょうか？金曜日の夜のスタバの混み具合は異様です。

228 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/10/06(土) 08:01:18.94 ID:???.net

紅茶や烏龍茶は毎日飲む
コーヒーは数日に1杯飲むか飲まないか
エナジードリンク系は一切飲まない
という程度でしたが、2週間ほどカフェイン抜いてみたら酷かった日中の眠気がほぼなくなって驚いてる
最初の5日くらいは一日中眠かったし頭も痛かった
今は普通にお茶もコーヒーも今まで通り飲んでるけど効果は継続中
こりゃあいいや

229 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/10/27(土) 02:37:52.35 ID:G8MQrFce.net

カフェインレスってスーパーとかじゃ殆ど扱いねえな
取り寄せないとダメか

230 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/01(木) 02:16:23.29 ID:???.net

チョコレートとか毎食後の緑茶は頂き、ほかのコーヒー、紅茶、エナジードリンク、栄養ドリンク等カフェインが強いものを控えるようにしてみた。
所謂減カフェインです。夕方過ぎたぐらいからかなんだか頭痛が結構するような気がする。(最初は風邪かと思ったが違った。)どうしても眠たいと思う時のために缶コーヒーを携帯している。

231 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/08(木) 12:51:19.68 ID:???.net

断カフェイン中
今日で10日目になるけどまだ一日中頭がもやもや
鈍い頭痛もある

はじめの頃のような「どうしても珈琲が飲みたい！」という欲望は無くなったけど、無意識に自販機の前に行って缶コーヒー・緑茶ペットボトル・コーラ・オロナミンＣ等カフェイン含有飲料を購入しそうになる

持病からカリウムの摂取制限も有って、この二つを除くと水以外では無果汁のジュースか甘い炭酸飲料しか選択肢が無くなる

232 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/08(木) 13:28:12.02 ID:???.net

>>231
多くの人が禁カフェイン2週間でスッキリしてくるとおっしゃっていますが、自分は1ヶ月かかりました。もう少し頑張りましょう！欲をいえば3ヶ月はカフェイン断ちして下さい。小学生の頃の睡眠に戻りますよ！

233 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/21(水) 14:05:10.25 ID:???.net

久しぶりにコーヒーや紅茶試したらトイレ行く回数増えたw

234 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/29(木) 04:19:29.37 ID:???.net

いま離脱症状の頭痛ひどいけど
股関節の痛みが消えてスイスイ歩けるようになった

235 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/29(木) 04:23:55.22 ID:???.net

あと過食気味だったのが食べる量減った
甘いものも欲しくない
6日で2キロ減ってた

236 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/30(金) 06:29:39.10 ID:???.net

50越え爺だが筋トレ始めて1年して筋肉ついてきた最近
ふと気付くとコーヒーを飲まなくなっていた（代わりに緑茶はたまに）
あまりの変化が怖いんで最近無理やり飲んでるが特に旨いと感じない
コーヒー好きじゃなくなる例って果たしてあるんだろうか？不安

それはともかく過去の経験を顧みるとコーヒーって別に悪いもんじゃないと思う

237 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/30(金) 07:46:50.51 ID:???.net

50越え爺だが筋トレ始めて1年して筋肉ついてきた最近
ふと気付くとコーヒーを飲まなくなっていた（代わりに緑茶はたまに）
あまりの変化が怖いんで最近無理やり飲んでるが特に旨いと感じない
コーヒー好きじゃなくなる例って果たしてあるんだろうか？不安

それはともかく過去の経験を顧みるとコーヒーって別に悪いもんじゃないと思う

238 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/11/30(金) 10:40:54.03 ID:???.net

50越え爺だが筋トレ始めて1年して筋肉ついてきた最近
ふと気付くとコーヒーを飲まなくなっていた（代わりに緑茶はたまに）
あまりの変化が怖いんで最近無理やり飲んでるが特に旨いと感じない
コーヒー好きじゃなくなる例って果たしてあるんだろうか？不安

それはともかく過去の経験を顧みるとコーヒーって別に悪いもんじゃないと思う

239 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/05(水) 21:23:38.37 ID:???.net

禁カフェイン始めて30時間くらい
頭の付け根あたりがずきずきくる
これが何日も続いたらつらい

240 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/05(水) 21:30:57.52 ID:???.net

>>239
人によりますね。
自分は、3日目は薬が抜けたような非常に弱い頭痛が続いてましたが4日目には、完全になくなり眠気もほとんど気にならなくなりました。

がしかし頭がボーっとする感じがなくならず。
仕事が普通にできるようになるまで1ヶ月かかりました。

おそらくですが神経伝達物質の役割を担っていたカフェインが急にいなくなり正常な脳の働きができなくなったと思われます。禁カフェイン3週間目までは本当に何やってもつまらなかったです。

241 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/05(水) 21:35:24.12 ID:???.net

なんかカフェインは、ニコチンと非常に似ているような気がします。

242 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/05(水) 21:58:07.05 ID:???.net

>>240
いろいろ教えてくれてありがとうございます
昨日はすごい眠気がして、今日はひどい頭痛で参ってます
カフェインを抜くのがこんなに大変だとは
もう少し頑張ります

243 ：227：2018/12/05(水) 22:06:13.86 ID:???.net

>>242
カフェインの恐ろしさに早く気づいて良かったです。

世間の人は、毎日緑茶、紅茶、コーヒーを飲んでいるためにカフェイン依存に気付いていない人が多いです。

本当の健康を目指しましょう。私は、カフェイン、ニコチン、アルコール全てやめました。目標は、小学生の頃のワクワクを取り戻すことです。

244 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/05(水) 22:41:00.52 ID:???.net

>>243
コーヒーや紅茶を最近大量に飲むようになってこれ以上続けると体を壊しそうな感じがしてきてました
このままやめられたら嬉しいです

245 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/09(日) 15:55:53.69 ID:???.net

脱カフェインはいいけど他に何も依存してないのかな？
普通に三食程度の質素な食事で運動もしてるならいいけど
ジャンクフード食べてるとかだと意味ないよね

246 ：218：2018/12/10(月) 20:50:59.86 ID:???.net

>>232
その後ある飲食店で出してきた麦茶のような飲み物が実は烏龍茶で、禁カフェインあっけなく失敗しました
ただし味覚が少し変わって珈琲が美味しく飲めなくなってしまった

今は紅茶・コーラ・ココア等を2〜3日に1回飲むペース

247 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/10(月) 22:42:03.58 ID:???.net

風邪対策にカフェイン系が手放せない。
仕方がないという事で、コーヒー、緑茶、紅茶飲みまくってるわ。
カフェイン飲んだらクマが出るんだけど体質かなあ。
紅茶が駄目だったけど品が良いせいか飲んでも平気だったわ。

248 ：219：2018/12/11(火) 09:47:47.15 ID:???.net

>>246
思い立った時に何度も禁カフェインに挑戦しましょう。
ウーロン茶もがっつりカフェイン入っているので、お気をつけ下さい。ちなみに体によいとされているほうじ茶もガッツリカフェイン入ってます。私は飲み過ぎて眠れなくなった事があります。

249 ：219：2018/12/11(火) 09:51:30.28 ID:???.net

>>247
カフェイン飲んでクマができるのは、気のせいではなくカフェインの仕業です。きちんと眠れていない可能性が高いです。カフェインを一滴も取らないと、あまりの睡眠の質の良さにびっくりします。

上の方でも言ってますが、世の中の多くの人は自覚症状なくカフェイン依存症になってます。

250 ：219：2018/12/11(火) 09:59:26.75 ID:???.net

私は、カフェインやめている時
「コーヒー、そしてその他カフェイン飲料やめたら楽しみがないなぁ〜、牛乳、麦茶、水だけだとつまらないよ」と思ってたのですが、実はこれも離脱症状では？と今思えば感じてます。

251 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/11(火) 11:55:54.46 ID:???.net

以前よりカフェインレス飲料が増えたよね？

カフェインゼロのハーブティーのティーバッグ持ち歩いてる
レストランで食後はコーヒーか紅茶といわれた時に
カフェイン無理なので、これで入れてもらえませんか？と頼む

252 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/13(木) 02:10:55.32 ID:lxuuzPmC.net

玄米茶とそば茶が旨い

253 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/13(木) 22:32:35.70 ID:???.net

>>243
今さら言うのも難だが「小学生の頃のワクワク」は小学生に戻らないと無理じゃないかw

254 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/13(木) 23:23:23.95 ID:???.net

カフェインを抜いて１０日弱でようやく頭痛がしなくなった
もっとぼうっとするのかと思ったら意外とあまり変わらなかった
それに思ったよりも睡眠の質が上がった気がするのもよかった

255 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/23(日) 03:51:35.91 ID:???.net

>>249
コーヒー、緑茶は自分にとってお薬のようなもので手放せない状態です。
代わりのものがあれば良いですが、風邪や食あたり、口内炎などに効いてます。
それ以外のときは、完全にたとうと思います。
せっかくレスをいただいたし。

256 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2018/12/23(日) 18:00:19.23 ID:???.net

２週間経ってやっと微熱も頭痛も消えた
チョコレートは好きだからたまにはチョコケーキくらいは食べたいかな

257 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/20(日) 10:53:12.14 ID:C3YyKVWH.net

週末からカフェイン断ちしてみたけれど何この風邪ひいたような頭痛とだるさは、これが禁断症状なのか、取り敢えず寝よう

258 ：219：2019/01/20(日) 12:03:25.94 ID:???.net

>>255
基本的にコーヒー、緑茶は飲まなくてもいいものです。
緑茶は何となく体にすごいイメージがありますが量を減らしましょう。

メディアの情報は疑って下さい。

おすすめは、麦茶、常温の水です。

259 ：219：2019/01/20(日) 12:05:55.42 ID:???.net

>>258
風邪なんかは、かかってしまったら時間が解決してくれます。速効性のある治すものなんてのは、存在しません。

260 ：219：2019/01/20(日) 12:06:56.34 ID:???.net

間違えました。
242様宛です。

261 ：219：2019/01/20(日) 12:12:52.95 ID:???.net

多分、カフェイン飲料を辞めると離脱症状にびっくりするでしょう。

車酔いの辛さを軽くしたような不快な症状がやってきてもびっくりしないようにしましょう。肩や首回りがモヤモヤしてきて頭痛まではいかないが不快な感覚が襲ってきます。生あくびや非常に軽い吐き気もやってきます。

そして、思うんですね、たかがコーヒーをやめたくらいで具合悪くなるわけないと。(￣▽￣)

262 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/21(月) 00:56:51.94 ID:???.net

1ヶ月超えた
もうコーヒー飲まない

263 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/23(水) 03:52:30.39 ID:z0KjfC2i.net

何気にヤバいのはお茶だ

264 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/23(水) 13:28:21.18 ID:Myparzo2.net

カフェイン最高！！！！！

265 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/23(水) 22:51:21.51 ID:???.net

カフェインの入った飲み物をやめて二ヶ月弱
最初は飲むものに困ったが、カフェインレス紅茶、麦茶、お白湯、梅昆布茶、はと麦茶とだんだんレパートリーが増えた

266 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/23(水) 22:59:36.02 ID:???.net

>>265
素晴らしい！

267 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/27(日) 20:26:53.80 ID:???.net

胃を壊したついでに一日五杯飲んでたミルクコーヒー断ちしてみたけど
2日目から今まで感じたことのない頭痛にびびって救急車呼びかけたが
ググるとカフェイン離脱症状と知って落ち着いた
3日目の今日は昨日ほどじゃないが後頭部に頭痛あり
ここまできたらもうすこし頑張るか

268 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/28(月) 01:22:59.77 ID:???.net

>>267
そうそう、カフェインの離脱症状による頭痛は私も何故か後頭部が多い。特に首の後ろの筋と頭と首の付け根あたり。
モヤモヤした不快感がウザイ。強い頭痛ではないが非常に不快。何とかならないものか。

269 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/29(火) 08:18:55.43 ID:iS9JliFF.net

そろそろカフェイン断ち一週間だ〜頭痛キツかったなーと思いつつ筋トレ後に
プロテイン飲んでたらココア味だったと知って気絶しそうになった
カフェイン摂ってんじゃん思いっきり…ホント油断してたらいろんなとこにいるなこいつら…
また一からやり直しかよキツイなあ

270 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/30(水) 00:50:48.22 ID:???.net

お菓子も油断したらチョコだのココアだのだらけでやばいな
カフェイン自体、酒やタバコよりも「摂って何が悪いの？」だから
警戒心だしにくいってのもキツい

271 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/01/30(水) 19:35:31.40 ID:???.net

タバコはやっと身体に悪いモノみたいなイメージが確立されたけど
アルコールですら依存症患者に「ちょっとぐらい良いだろｗ」と無理強いされるぐらいだし
カフェインなんて更に「俺のコーヒーを断るとかナメてんのか！」状態だわな…

272 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/05(火) 11:04:53.04 ID:???.net

コーヒーやめて２日目
頭痛と眠気やばし
でも一番の目的はカフェイン断ちじゃなくて、歯を白くすることっす
コーヒーやめた人、歯の色に変化ありましたか？

273 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/05(火) 19:52:20.38 ID:???.net

毎日紅茶を水筒に入れて飲んでましたが、今日白湯に変えたら身体の調子が良かったー今日1日ノンカフェイン

274 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/14(木) 17:13:37.49 ID:???.net

>>232
自分は3ヶ月してもスッキリした感覚が全く感じなくて結局あまり意味ないなと思ってしまった
元々1日1杯しか飲んでなかったからかな

275 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/14(木) 18:08:15.17 ID:???.net

>>274
実はそんなに依存してなかったのかもしれませんね。

ただ、カフェイン飲料をやめて超元気になるのではなくて、普通に戻るだけですのであまり実感しないかも。

276 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/14(木) 21:58:43.67 ID:???.net

最近禁カフェインを始めてみた。お茶を頂いて断ったりチョコレートを我慢したりする度に何か自分が意識高い系の人に感じるような。(笑)

277 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/15(金) 08:20:12.34 ID:???.net

ウチの職場はつまみ食い用にチョコレートが置いてあってよく喰いまくってたけど
カフェイン断ちしてからは意識して喰わなくなったから痩せて来た

278 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/21(木) 00:02:39.41 ID:???.net

3ヶ月経過したと思う
前はイブＡやら頭痛のために飲んでたけど代替薬でタイレノールを買うようになった
しかしそもそもカフェイン断ちしたら頭痛がしない

279 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/23(土) 09:33:24.13 ID:???.net

カフェイン辞めて３日目　頭痛は弱くなってきたけど、憂鬱感がすごいな

280 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/23(土) 10:39:27.02 ID:???.net

>>279
今まで、カフェイン飲料でごまかしてたしわ寄せが一気に襲ってきます。憂鬱感は10日ほどで収まりますが、1ヶ月くらいは気分がボッーとします。負けずに頑張ってください。

281 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/23(土) 11:19:58.91 ID:???.net

>>280
ありがとう　がんばります

282 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/02/23(土) 22:53:16.53 ID:???.net

コーヒーとチョコとらなくなったせいなのか便秘気味

283 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/12(火) 23:30:36.27 ID:oAxIcBEg.net

保守

284 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/15(金) 15:45:25.76 ID:???.net

一日一杯まで減らすことができたのに、頭痛がするとグビクビ飲んで、また一日５杯くらい飲む生活に戻ってしまう
また一日２杯から少しずつ減らす生活に戻さなきゃ...

でも一日１杯まで減らせても、完全に断つと、頭痛がする
頭痛になると死にたくなるくらい気持ち悪くなる

一日一杯まで減らせたら、次は量を半分に減らして、それができたらまた半分にって感じで減らしていこう...

みんな一気に辞められるなんてすごいね
自分は頭痛と吐き気が地獄だから長期間かけて少しづつ減らしていくしかない

285 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/18(月) 13:25:43.51 ID:???.net

ほんそれ　一気辞めは地獄　授業中にカフェインとりたいせいか禁断症状でぞわぞわってくる
あまりに気分悪い(鬱状態＋き〜〜ってなりそうな神経質)で早退して２日も休んじゃった

286 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/20(水) 00:41:56.77 ID:???.net

寝るときの膝むずむずもカフェイン控えた方がいいんだな

287 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/21(木) 16:30:02.09 ID:???.net

昼から体調悪すぎてコーヒー飲んだら一気に回復した
カフェインすげええええ

288 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/25(月) 00:04:43.05 ID:???.net

ココアとカフェインレスコーヒーがカフェイン量同じくらいか

289 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/28(木) 06:55:35.64 ID:???.net

>>282
加齢による腸内細菌の減少。
防止には毎日ヨーグルト摂取すると良い。
食物繊維も意識して獲ろう。

290 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/28(木) 10:18:05.66 ID:???.net

禁カフェインの影響でダラダラしてたら、
家族に病気じゃないんだから休みの日は寝てばかりいないで、少しは出掛けたりしたらどう？と言われた。


出掛けたいんだけど、気力がわかないんだよ！

291 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/28(木) 10:18:56.10 ID:???.net

禁カフェインの体調不良って本当に理解されないね。

292 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/28(木) 19:58:48.33 ID:???.net

カフェイン摂取0にしたら今めっちゃ頭痛いわ
病気なのか離脱症状なのかわかんない

293 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/28(木) 20:44:47.17 ID:???.net

多分、血管でなってたカフェイン収縮が急に解けて血管が広がって神経が引っ張られ、偏頭痛になってるんだろうね
逆に、偏頭痛の時はカフェイン系飲むと和らぐ

294 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/28(木) 21:02:22.30 ID:???.net

>>293
元の木阿弥じゃん(´･ω･`)

295 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/28(木) 21:05:17.33 ID:???.net

月曜日まで休みだしそれまでに頭痛治らないかな(´･ω･`)

296 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/29(金) 00:48:22.99 ID:???.net

>>294
頭痛になったら１杯飲めば良いんだよ
それでちゃんと減らせる
コーヒーでも良いけど、緑茶の方が何故かカフェインが切れたときの偏頭痛は起きない

297 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/29(金) 00:56:07.72 ID:???.net

>>296
一杯飲んだらついモンスターエナジーとかも飲んじゃうからなぁ…
バファリンとかの頭痛薬少し飲むのはどうなんだろね(´･ω･`)

298 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/29(金) 21:40:32.32 ID:???.net

頭いでえええよおおおおお！！

299 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/29(金) 22:12:04.67 ID:???.net

チョコ3かけ位食べなされ

300 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/29(金) 22:21:26.20 ID:???.net

>>292
離脱症状です。

301 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/29(金) 23:52:10.88 ID:???.net

もしかして、隠れカフェイン依存症って結構いるのかな？
コンビニとかで無意識にコーヒー買うのがやめられないみたいな。

302 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/30(土) 00:31:07.68 ID:???.net

いるでしょ、社内の飲み物も緑地とコーヒーだけとかザラだろうし

303 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/03/30(土) 13:27:09.46 ID:???.net

朝に２５mgぐらいコーヒーで取るようにしたら頭痛はしないしいいな(´･_･`)
日中いきなり眠くなるのは治らんが(´･_･`)

304 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/06(土) 21:18:25.23 ID:erBjGiJt.net

カフェインは人間に必須なんだよ
禁カフェインとか自殺行為

305 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/21(日) 13:18:09.19 ID:???.net

缶コーヒーを毎日義務的に飲んでしまっているからそれをやめたい
頑張って１週間ぐらいやめたけどまた元に戻ってきた

306 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/24(水) 12:40:26.85 ID:fMCmTqHe.net

今日からカフェイン禁またはじめる
珈琲お茶飲まないけどカフェイン錠で1日300か400mgは取ってた
ビビるほどの眠気

307 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/24(水) 16:33:03.09 ID:???.net

三ヶ月ほど完全に断っているが別に何かが良くなっているという感じはしないな…
寝付きも別に変わらんし…

308 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/27(土) 19:03:22.42 ID:eibUJrBm.net

(´・ω・｀)禁コーヒー3日目
(´・ω・｀)気持ち寝付き寝起き良くなった気がする、立ちくらみも軽くなった気がする
(´・ω・｀)頭痛はまだない

309 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/27(土) 19:41:42.53 ID:???.net

>>307
それはなにか別の病気がないか心配だな

310 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/27(土) 20:25:23.26 ID:???.net

カフェイン断続的に辞めてるが飲まない日は会議中にうとうと来てやばいわ
どうにかならんものかな

311 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/27(土) 20:44:18.09 ID:???.net

カフェイン断つと3日目ぐらいで眠すぎて挫折しちゃう…

312 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/27(土) 21:52:41.43 ID:???.net

煙草を吸った状態が「取り戻せる」のと同じく中毒症状
あともう少し耐えればカフェインなくても健全な体になるよ

313 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/27(土) 21:54:11.89 ID:???.net

何日我慢すればいいの？(´･ω･`)

314 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/27(土) 22:19:58.29 ID:azYlIFFw.net

10日くらいで9割は抜けるはず

2週間で完全に取れるけど、今夜は徹夜しなきゃって時に再度カフェイン使うとまたカフェイン依存が始まるwww

315 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/27(土) 22:29:36.67 ID:???.net

この連休でカフェイン抜きます

316 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/28(日) 01:16:55.59 ID:???.net

目安は10日、欲を言えば2週間、1ヶ月やめれば間違いなく抜ける。
1ヶ月やめても眠気がしたりボーっとする場合は他の病気を疑った方がいい。ちなみに、タバコ、酒、甘いものやらない前提ね。

317 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/28(日) 08:23:28.72 ID:???.net

甘いものがダメとか飯食うなって事かよ
キチガイやな

318 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/28(日) 08:38:59.05 ID:9ehVMLMw.net

緑茶ペットボトルくらい飲んだらどれくらいリセットされるんだろな

319 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/28(日) 17:01:24.68 ID:5i8nmROm.net

お茶を毎日ガバガバ飲んでる所から
茶が切れると頭が痛くなりますわ
風邪や食あたりではない
離脱症状だとおおみまわうｓ

320 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/28(日) 17:06:07.76 ID:TRpv0rQv.net

チョコとかココアにもカフェイン入ってるのね…
イメージだけで調査怠っちゃダメだね

321 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/30(火) 00:48:21.60 ID:???.net

チョコとココアだけはよしとする断カフェもありか

322 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/30(火) 18:43:28.90 ID:FwqXWEL5.net

全然ありだと思う
頑張れ
自分は結局痩せるからカフェイン禁出来なかったwけど何日か抜いて禁薬後に量を減らすつもり
1日カフェイン飲まないだけで頭痛がやばい

323 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/04/30(火) 20:27:23.85 ID:???.net

オチャーァ！
カフィーッ！

324 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/01(水) 08:05:59.85 ID:Fcyvl90w.net

チョコ関係で原材料にカフェイン書いてないのなんでだろ？
量の問題？カカオとかに含んでるとか？

とにかくコーヒーやめてすこぶる快調

325 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/01(水) 10:59:23.16 ID:???.net

そりゃ後から添加するわけじゃねぇしな

326 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/01(水) 11:31:37.39 ID:Fcyvl90w.net

なるほど、言われて気付いたけどインスタントコーヒーにも書いてなかったね

327 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/09(木) 13:02:33.64 ID:1fCX/eMO.net

ふぃ、珈琲うまい

328 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/09(木) 13:29:43.11 ID:???.net

>>327
死ぬぞーーー！！！

329 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/09(木) 14:02:46.75 ID:???.net

昨日から一日一杯までコーヒー減らせた
寝る前頭痛がガンガンしたけど、今日はどうかな
平気だったら明日はコーヒー1/2杯にまで減らして
もうちょっとで断カフェできる

330 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/10(金) 01:13:26.13 ID:yhSZZHHM.net

この時間に飲む珈琲って何でこんなにも美味しいのかね(´・ω・`)

331 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/10(金) 16:58:20.96 ID:???.net

やっぱデカフェより普通のコーヒーのほうが全然うめーわ

332 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/10(金) 18:14:36.88 ID:???.net

カフェインあるとコクがでるからな

333 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/10(金) 20:23:16.37 ID:???.net

でねーよアホ
カフェインなんか百害あって一利ありだわ

334 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/10(金) 22:02:40.97 ID:???.net

カフェインレスコーヒー美味しい〜

335 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/11(土) 02:25:30.15 ID:wdIRUwdt.net

カフェイン入るとなんであんな旨いんだろう

336 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/11(土) 10:03:47.83 ID:???.net

俺にはカフェインレスとの味の違いはわからんかったわ
むしろカフェインレスのほうが香ばしくて美味しかった
ちなみにマウントハーゲンのカフェインレスと普通のネスカフェの比較

337 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/11(土) 10:38:18.22 ID:???.net

そりゃそうだろ…
カフェインレスでもネスカフェとカフェダイレクトじゃ全く別の飲み物だし

338 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/11(土) 11:30:53.01 ID:???.net

コーヒー飲みたくなったので、口に含んで味わったら吐き出すってな事してたら
姉ちゃんからドン引きされて、母ちゃんに猛烈に怒られたわ

339 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/11(土) 17:46:24.88 ID:???.net

逆に
嫌になるまで受け付けなくなるまで気が済むまで思う存分飲みまくるっていう方法もあるで

340 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/16(木) 12:40:10.19 ID:???.net

カフェイン摂取量を徐々に減らして、一日一杯のお茶まで減らせた
今日はまだカフェイン取ってないのに頭痛もなし
このまま脱カフェイン行けるかな？

341 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/21(火) 12:43:06.86 ID:???.net

こちらのスに誘導して頂きました。
宜しくお願いします。
最近浮腫みのひどさといらつきやすさの原因がコーヒーの飲みすぎが原因じゃないかた
思い少し断ってみようかと思っています。パニック持ちだしがんばります

342 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/21(火) 22:25:02.95 ID:???.net

パニ持ちならなおさらカフェ禁オススメですわー
少しずつ、デカフェを交えながらゆっくりとね

343 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/21(火) 22:37:28.27 ID:???.net

コーヒー、緑茶はやめられたけど、今まで飲めなかった紅茶が逆にやめられなくなった
でも、コーヒーや緑茶やほうじ茶よりも身体に良い気がする

344 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/21(火) 22:41:46.24 ID:???.net

カフェ断ちしてるけど眠いのがどうにもならんね
会議中にウトウト来る

345 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/21(火) 22:48:41.24 ID:???.net

>>343
紅茶のカフェイン依存になっただけじゃないですかーやだー

346 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/21(火) 23:57:15.35 ID:jdPI5hKV.net

紅茶の代わりはルイボスでいけるで

347 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/22(水) 00:07:49.72 ID:???.net

ルイボスも以前は飲めなかったんだけど、紅茶が大丈夫になったから試しに飲んでみる

348 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/22(水) 09:14:05.20 ID:???.net

割り切って缶コーヒー一日一本だけ飲んでる

349 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/23(木) 09:06:08.53 ID:???.net

胃潰瘍十二指腸潰瘍になってコーヒー止めた二日後、50年近く生きて来て経験の無いレベルの頭痛に襲われた
仕事中だったけど救急車呼ぼうか…と思ってた矢先、そういえばコーヒー止めたなとググったら離脱症状と判明
一週間経ったあたりから楽にはなったけど、依存症から酒タバコ止めた時ですらこんな離脱症状無かったぞ…
カフェインは子供でも飲めるから甘く見られてるけど酒タバコよりヤバいと痛感したわ
今後コーヒーはおろか紅茶緑茶チョコレートも完全に断つことにする

350 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/23(木) 12:39:35.49 ID:???.net

>>349
自分は頭痛と吐き気で2日苦しんだ

351 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/23(木) 13:01:57.85 ID:???.net

>>349
カフェインを軽く考えてる人は多いかもしれません。
禁煙の時もボーっとしてきつかったですが、禁カフェインはそれ以上に無気力になった。1週間は、おかしかったね。

352 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/23(木) 18:17:52.37 ID:???.net

カフェインレス（97％カット）のゴールドブレンドスティックをネットで買って愛飲してるんだけど
たまたま切らしてしまってスーパーで普通のを買って飲んでたら
めちゃくちゃ疲れがみなぎってきて死にそうになってる

353 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/24(金) 00:45:22.13 ID:???.net

いや久しぶりカフェイン摂ったらめっちゃ元気でね？

354 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/24(金) 03:40:21.96 ID:0K11Dw3b.net

カフェイン入ってると旨いわ

355 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/24(金) 18:19:06.95 ID:???.net

カフェインレスコーヒー飲んでみた。
苦い〜

356 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/25(土) 01:21:49.47 ID:M15yNPBU.net

カフェインレスコーヒーは大まかに分けて２種類ある
スイスウォーター方式と二酸化炭素抽出方式
スイスウォーターのほうがおいしいと思う
二酸化炭素は焦げっぽい味になる

357 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/28(火) 19:26:24.69 ID:JuzuVQdX.net

コーヒー飲んだらウンチしたくなる現象、科学者が調べ始める


https://www.gizmodo.jp/2019/05/coffee-defecate-urge.html


https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1558953716/

358 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/29(水) 00:50:09.43 ID:r6I/XK+I.net

カフェインは熱に弱いからお湯で淹れればゼロカフェイン

359 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/05/29(水) 02:53:20.21 ID:???.net

体感的に１日目から変化はあるが、身体のあらゆる組織に染み込んでいるはずだから抜くのは個人の代謝によって違うだろうけど、半年くらいはかかると思う

360 ：低学歴脱糞老女・清水婆婆：東京都葛飾区青と６−２３−１９：2019/06/01(土) 08:59:32.10 ID:wcOI33qs.net

【超悪質！盗聴盗撮・つきまとい嫌がらせ犯罪者の実名と住所を公開】
�@高添・沼田（東京都葛飾区青と６−２６−６）
※盗聴盗撮・嫌がらせつきまとい犯罪者のリーダー的存在／犯罪組織の一員で様々な犯罪行為に手を染めている
　老義父は息子の嫁の痴態をオカズに自慰行為をし毎晩狂ったように射精をしている／息子の嫁をいつもいやらしい目で見ているエロ老義父なのであった
�A井口・千明（東京都葛飾区青と６−２３−１６）
※犯罪首謀者高添・沼田の子分／いつも逆らえずに言いなりになっている金魚のフン／親子孫一族そろって低能
　低学歴で醜いほどの学歴コンプレックスの塊／超変態で食糞愛好家である／醜悪で不気味な顔つきが特徴的である
�B宇野壽倫（東京都葛飾区青と６−２３−２１ハイツニュー青戸２０２）
※色黒で醜く太っている醜悪黒豚宇野壽倫／低学歴で人間性が醜いだけでなく今後の人生でもう二度と女とセックスをすることができないほど容姿が醜悪である
　異臭を流し込んでくるなどの嫌がらせを何度も繰り返ししつこく行ってくる嫌がらせ犯罪者である
�C色川高志（東京都葛飾区青と６−２３−２１ハイツニュー青戸１０３）
※色川高志はyoutubeの視聴回数を勝手に短時間に何百何千時には何万回と増やしたり高評価・低評価の数字を一人でいくつも増やしたり減らしたりなどの
　youtubeの正常な運営を脅かし信頼性を損なわせるような犯罪的業務妨害行為を行っています
※色川高志は現在、生活保護を不正に受給している犯罪者です／どんどん警察や役所に通報・密告してやってください

【通報先】
◎葛飾区福祉事務所（西生活課）
〒１２４−８５５５
東京都葛飾区立石５−１３−１
�рO３−３６９５−１１１１

�D清水（東京都葛飾区青と６−２３−１９）
※低学歴脱糞老女：清水婆婆　☆☆低学歴脱糞老女・清水婆婆は高学歴家系を一方的に憎悪している☆☆
　清水婆婆はコンプレックスの塊でとにかく底意地が悪い／醜悪な形相で嫌がらせを楽しんでいるまさに悪魔のような老婆である
�E高橋（東京都葛飾区青と６−２３−２３）
※高橋母は夫婦の夜の営み亀甲縛り食い込み緊縛プレイの最中に高橋親父にどさくさに紛れて首を絞められて殺されそうになったことがある
�F長木義明（東京都葛飾区青と６−２３−２０）

361 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/06/21(金) 01:24:10.83 ID:???.net

タバコもやめてコーヒーもやめて趣味のバイクで休憩する時にはペットボトルの水ってwジジイだわw

362 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/06/21(金) 04:50:44.71 ID:???.net

ならバイクもやめろよ

363 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/06/22(土) 16:51:56.86 ID:???.net

はあ？

364 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/06/27(木) 03:25:43.28 ID:HFQTEm+o.net

>>258
カフェイン自体は煙草やアルコールのように体に有害なものではないけどね

365 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/06/27(木) 03:31:13.35 ID:???.net

>>361
バイクの振動も体に悪いからやめた方が良い
何もしないで水だけ飲んで寝てすごすのが一番体によい

366 ：245：2019/06/27(木) 07:08:04.09 ID:???.net

>>364
たまに飲むのであれば、問題ないです。
ただし、常飲すると低血糖症の原因になります。

367 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/06(土) 15:09:06.89 ID:???.net

2か月ほどカフェインを断っていたんだけど、また飲むようになってしまった
後悔してる
またやればいいんだろうけどさ

368 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/06(土) 15:21:39.82 ID:???.net

自分は一ヶ月と2週間断ってる
今はコーヒーの存在すら忘れてるわ
スーパー行くと、よく買ってたコーヒーのペットボトル買っちゃおうかなとふと思う時があるが、やっぱり我慢しないとね
何度も誘惑に負けて挫折してるから絶対にのまんぞ

369 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/06(土) 15:48:54.27 ID:???.net

一年間くらいやめてみたいね
出来れば一生やめたい

370 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/11(木) 20:06:17.96 ID:IHUmDCa9.net

カフェイン断つメリットそんなになくね？
なんでそんなに頑張るの？

371 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/11(木) 21:18:18.70 ID:???.net

>>370
飲み過ぎると、毎日だるくなるから。

372 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/12(金) 04:26:13.45 ID:7jhSQBt6.net

>>370
病気で控えるよう言われてる

373 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/12(金) 21:32:39.67 ID:???.net

カフェインは血管細くなる
ハゲはコーヒー辞めた方がいい

374 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/18(木) 18:27:18.70 ID:???.net

半年くらいやめてたときはホントに身体が軽くなった
多分、もっとしてたらもっと軽くなってたかも
カフェイン飲んでも変わらない人が羨ましいわ

375 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/22(月) 14:44:31.34 ID:???.net

脱コーヒーして2週間続く頭痛にも打ち勝ち3ヶ月経った
さっき久々にコーヒー1杯飲んだら腹痛でヤバい
3ヶ月飲んでなかっとはいえ、それまで1日1〜2杯を毎日15年以上飲んでて普通に過ごしていたのに
こんなに変わるのか
もう怖くて絶対外では飲めないわ

376 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/22(月) 19:48:41.95 ID:???.net

>>375
私もやめてみようかな。20年間毎日2杯程度、ブラックコーヒー飲んでたんだけど何となく体調がわるいのはカフェインのせいかもしれない。

377 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/22(月) 22:07:28.26 ID:???.net

コーヒーを１日３０杯飲むというコーヒー屋がいるけど、100歳越えてるのに80くらいに見えて若々しい
何ヶ月間か真似して１日10杯くらい飲んでみたりもしたけど、明らかにあちこち劣化して老けてみえるようになった
何が違うんだろう

378 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/07/23(火) 13:11:09.88 ID:???.net

>>370
夜寝れなくなる。んでそこから生活リズムが乱れてメチャクチャになる

379 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/08/05(月) 05:43:42.68 ID:???.net

カフェイン断ちして2ヶ月
昨日の朝、ドリップコーヒー飲んだら、眠れなかった
カフェイン恐るべし
ただ、コーヒー飲むと便秘にはならないんだよなあ

380 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/08/05(月) 09:18:39.93 ID:???.net

生田哲って先生の著書「食べ物を変えれば脳が変わる」って本にカフェインについて書いてあるね。

381 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/08/11(日) 23:32:30.71 ID:???.net

断酒失敗ばかりしてたけどカフェインレス生活してから断酒できてる！カフェインって酒飲みたくなるようになるのかな？

382 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/09/04(水) 01:31:55.11 ID:???.net

お金持ちはコーヒー飲まないって本当？

383 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/09/05(木) 00:36:37.78 ID:GDrn2gvg.net

飲まないよ
お金持ちはみんなカフェインが苦手

384 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/09/20(金) 23:22:59.02 ID:???.net

もう6年カフェイン断してる。体調再興。たまに出先でうっかりひと口でも飲むと明け方まで眠れないわ。

385 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/09/21(土) 07:58:40.92 ID:???.net

>>384
凄い！
酒、タバコと何故か線引きされてますが
私は、強力な化学物質だと思います。

酒、タバコは摂取するとだるさが凄すぎて論外ですが。

386 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/09/21(土) 08:03:46.72 ID:???.net

酒による二日酔いのダメージを100、タバコのヤニクラによる車酔いもどきのダメージを90とするとカフェイン摂取による禁カフェイン二日目の頭痛、倦怠感のダメージは60〜65位はあるような気がします。

コーヒー常飲している人は、そのダメージに気がつかないんだよな。

387 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/09/21(土) 23:33:51.48 ID:???.net

自分は医療関係者で冷えや頭痛や体調不良の人に相談される事が多いんだけどカフェイン辞めてと言うと皆 口を揃えて無理だと言う。

あんたの悩んでるそれもたかがコーヒー飲まないだけで楽になるかもしれないのに頑なに無理だと言う。そして他の方法ないですか？と。

馬鹿なんじゃないかと最近本当に思う。

388 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/09/26(木) 16:33:05.13 ID:???.net

断コーヒー5日目
熱っぽさと頭痛が続いてる
非常に手持ち無沙汰で渇望感も強い
でもまあ禁煙、禁酒した時ほどには辛くないな
今回はたかがコーヒーだしって感じ

389 ：：2019/10/15(Tue) 13:24:16 ID:???.net

>>388
是非、頑張ってほしい。
自分は、どこでも飲める、どこにも売っている、仕事中や車の運転中でも飲めるという観点から禁カフェインは禁煙よりきつかった。

390 ：：2019/10/16(Wed) 19:10:39 ID:???.net

カフェインを体から取り出す方法-VICE
ttps://www.vice.com/en_us/article/evggvp/how-to-come-down-from-too-much-caffeine
アブラナ属野菜は増加し、セイヨウナシ野菜はヒトのチトクロームP450 1A2活性を減少させます：制御された野菜の食事に応じたカフェイン代謝産物の比率の変化| 発がん| オックスフォードアカデミック
ttps://academic.oup.com/carcin/article/21/6/1157/2896318

「カフェインを早く代謝したければ、アブラナ科野菜（ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツなど）を多く食べ、
アカネ科野菜（ニンジン、パースニップ、セロリ、ディル、パセリなど）を控えること」

391 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/10/29(火) 18:01:26 ID:X2o9ksbj.net

１日２杯のコーヒーがやめられない。
どうやったらやめれる？

392 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/10/29(火) 20:53:06 ID:???.net

>>389
たかがコーヒーと自分に言い訳して飲んでしまうのが精神依存。

水だとそうならない。

393 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/10/31(木) 03:13:39 ID:GGMzCTwD.net

>>391
病気になれば辞められる

394 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/11/03(日) 04:48:32 ID:???.net

>>391
飲まなければいい

395 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/11/11(月) 09:49:47 ID:???.net

>>387
医療者なんだから依存は治療が必要な状態って分かるだろ
認知症やアル中の患者に言っても分からないのは馬鹿だからと言わないだろ
カフェイン依存自体が病態
言っても分からないのは当たり前

396 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/11/11(月) 12:08:18 ID:???.net

基本的に依存は自分で気づかないからね。
そして、これだけカフェが乱立していてどこでも飲めるし他人に迷惑を掛けない。(コーヒーは、ブラックでもかなり口臭くなるが)

更にネット上では、3杯位ならコーヒーは健康に良いと言われる始末。あの冷えと睡眠の質の低さを体験するととてもいいとは思えない。

年寄りが眠れなくなるというのもお茶の飲み過ぎも原因の一つにあると思うんだよね。アルコールに比べてカフェインは、軽く考えられやすい。

397 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/11/18(月) 09:19:44 ID:???.net

冷えだの頭痛だのって症状はないけど毎日コーヒー飲んでる
多分中毒なんだろうなぁ

398 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/11/18(月) 13:24:03 ID:???.net

最近薬物中毒の芸能人とかをボロクソに叩いてたけど、俺はコーヒーをやめられないんだったテヘペロ

399 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/11/26(火) 22:07:41 ID:???.net

この頭痛が１週間続くのかと思うと気が滅入る

400 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/11/27(水) 00:13:41 ID:NIfs6MSW.net

カフェイン辞めると体調は良くなるけど仕事が捗らなくてヤバい泣

401 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/12/04(水) 22:14:01 ID:???.net

一週間したら確かに頭痛が弱まってきた
頭痛がしないときもある
素直に嬉しいし今までがおかしかったんだとわかった
新品のコーヒー捨てよう

402 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/12/10(火) 00:59:28.95 ID:???.net

カフェインをやめて一年を超えた
禁カフェインは何度かやったがこれまでで最長記録
いつまで禁カフェインを続けるか思案中

403 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/12/23(月) 14:45:47 ID:???.net

タバコ禁煙はわかるが禁コーヒーまでとなるともはや修行僧の域に達してきてると思う

404 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/12/23(月) 22:33:10.99 ID:???.net

スーパーで缶飲料が29円とかで売ってるが（おーいお茶とか）、無糖でノンカフェインはないことに気がついた
ジュースとかラテとか意味不明なもんばかり　
高くてもペットボトル買わないといけない
あ、サントリーのダカラ麦茶は缶があったかな？探せばあるかも
とりま麦茶缶増やしてほしい

405 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/12/23(月) 23:55:13 ID:???.net

修行僧も禁カフェインまではしないと思うが？
お坊さんもお茶は飲んでいいんじゃないの？

406 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2019/12/24(火) 04:35:08 ID:???.net

タバコと酒と同じでもともとやらない人からしたらなんて事ないんだろうけどね

407 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/02/19(水) 23:11:40 ID:???.net

だるい、めっちゃだるい
カフェインやめたら良くなるんだろうか
どっちみちやめてみるしかない

408 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/02/21(金) 16:54:38.62 ID:6XBs/Ae1.net

人生2度目の　カフェイン断ち　2週間目　何とか離脱症状もあまり出ずに克服
一回辞めて　そのあと　そんなに採ってなかったから離脱症状地位あかったのかな?
もう　飲まない　めまい　嫌なので

409 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/02/22(土) 11:01:12 ID:???.net

コーヒーを一日5杯くらい飲んでたんだけどもうやめて三か月経った。
代わりに紅茶を朝二杯だけ飲むことに。
これは仕事に行くので頭を冴えさせるために。
禁カフェインしてる人って朝飲まないで仕事集中できてる？
それが心配というか気になる。

410 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/02/22(土) 14:58:58 ID:???.net

緑茶は１日２杯で認知症予防、４杯で動脈硬化対策に良いみたいし、やめられない

411 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/02/24(月) 17:35:33 ID:???.net

カフェイン断ち１０日

頻尿が改善。それにともない就寝時の途中覚醒が減少

412 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/02/27(木) 16:22:49 ID:+xrwjz6I.net

>>409
毎日4杯は飲んでましたが酒と共にカフェインも辞めて1ヶ月経ちました。
昼間の眠気は離脱症状だと思います。
離脱症状が無くなるには一週間掛かりましたが
その一週間はかなり辛かったです。
眠すぎるし頭痛するしで。
それを乗り越えるとめちゃくちゃ快適です。
むしろ完全にカフェインを経ってからの方が集中力が上がったと感じます。
それとストレスが凄く減った様に感じます。

413 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/02/27(木) 16:25:00 ID:+xrwjz6I.net

>>399
その期間はカフェインレスのコーヒー飲むとプラシーボ交換で少し楽になるよ！

414 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/03/13(金) 01:02:28 ID:???.net

あのさ、断カフェインしようと思ってるなら頭痛がしたら頭痛薬飲めばいいのよ
頭痛薬にカフェインが入ってるっつったって、ほんの少しなんだから
コーヒーをやめてさえいれば
摂取する量より出ていく量の方がずっと多いから
結局脱カフェインはできるよ

415 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/03/14(土) 16:29:10 ID:???.net

>>412
遅レスですみません。カフェインを断ってからの集中力や
ストレスの話参考になりました。ちょっと不安だけど
今ある紅茶の在庫が終わったら試してみようと思う。
ありがとうございました。

でも、カフェイン断ちしてからずっと断ってから
コーヒーなど飲んだらどうなるんだろうね？寝れなくなるとか。

416 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/03/15(日) 11:43:36 ID:???.net

炭酸飲料をどれか身体に一番良さそうなのをラベルを見ないで(コーラ、サイダー、フルーツ系など)身体で試してみたらゼロカフェインのコーラを選んでたわ
ゼロカフェインのコーラがあるとは知らなかった

417 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/04/14(火) 20:56:22 ID:???.net

>>415
3週間やめてから、午前中にコンビニコーヒーLサイズを1杯飲んでみましたが、寝れなくはないですが寝付きは非常に悪くなりました。禁カフェイン前は、3杯飲んでも入眠は影響なかったので耐性は間違いなく付くと思われます。
カフェイン過敏症スレではコーヒー飲むと寝れなくなるというレスがたくさんあり、私は大袈裟じゃない？と思っていましたが本当に睡眠の質が悪くなる事が確信に変わりました。決して、たかがカフェイン飲料と舐めてはいけません。

418 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/04/21(火) 15:45:37 ID:???.net

>>417
どうもありがとうございました。未だにコーヒーは飲んでませんが
睡眠の質に関わることがあるっていうのは、ありうると思ってます。
コーヒーでなくても紅茶でも緑茶でも昔から夕方飲むともう寝れなくなってしまってたので。

419 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/04/30(木) 23:19:46 ID:???.net

カフェイン抜き２日目
頭痛が酷い・・・禁断症状が・・・
思わずコーヒーに手を出しそう・・・

420 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/05/28(木) 21:31:36 ID:???.net

二日目だが地獄のようにつらい。
何だこの離脱症状は。ホントに強烈なドラッグだと痛感したわ

421 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/05/30(土) 08:03:53 ID:???.net

頭痛抑えるにも市販の鎮痛剤は無水カフェイン入ってるの多いから気をつけてな
自分はロキソニンとカロナールで切り抜けた

422 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/02(火) 00:56:10 ID:???.net

コーヒーやめてまだ一週間もたってないけど頭痛がひどくて不眠気味。昼、試しで紅茶飲んだりダークチョコかじったりしたけど効果ない

423 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/02(火) 01:18:04 ID:???.net

>>421
ありがとう。なんとか乗り越えた。
6日目だが眠気はあるけど、全体的な体調はかなり良い。
久しぶりに清々しい気分になった。
ただし3日目には少し自殺を考えるほど落ちた。
まだ気分が安定してない感じなので引き続き頑張る。

424 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/03(水) 10:08:27 ID:???.net

離脱症状で不眠ぽっくなるってある？
中途覚醒とか。

425 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/04(木) 06:08:23 ID:???.net

普通の粉とカフェインレスの粉を買ってきて混ぜてドリップして飲んでる。
今のところ５０：５０

426 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/04(木) 07:58:25 ID:???.net

コーヒー美味すぎだけど、カフェインやめたい

427 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/04(木) 09:22:41 ID:???.net

季節的に水出しメインにして徐々にカフェイン量減らしてって冬までにディカフェに完全移行で丁度良いんじゃない

428 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/04(木) 16:30:47.08 ID:???.net

コーヒー飲みすぎると体内のビタミンB、ビタミンCを奪う。神経過敏になり鬱っぽい症状が出る。一回の量が300mmを超えると(コンビニコーヒーLサイズ2杯)、猛烈な冷え、目がゴロゴロ、私は生きていてこの先楽しい事があるのだろうか感、無気力感、頭が回らない感が襲ってくる。
いわゆるプチカフェイン中毒。水、食事を摂取すると多少楽になる。私もカフェイン辞めたいのだが朝のボーッとした無気力が邪魔をし、コーヒー飲んでしまう。

429 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/04(木) 16:53:21.44 ID:???.net

世間一般ではアルコールよりカフェインのほうが害が少ないという認識みたいだが、両方やめた身としてはカフェインの方が日常に及ぼす影響が大きいと感じる

430 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/04(木) 20:54:43 ID:???.net

アルコールもカフェインも代謝能力に個体差ありまくりだから人によるとしか

431 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/05(金) 00:11:24 ID:???.net

カフェインとるほど菓子を食いたくなることに気付いた
カフェインをとった直ぐはあんまりならないが

432 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/05(金) 15:24:25 ID:???.net

珈琲の効用がよく言われるけど、あれって
珈琲そのものの効用？　含まれるカフェインありきの効用？
デカフェにしたいが、“珈琲は体にいい”が通用しないと困る

433 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/07(日) 17:33:42 ID:???.net

カフェイン抜いてから ちゃんと眠れる

434 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/07(日) 20:34:54.77 ID:???.net

カフェインをやめることは本当に命を救う：カフェイン抜き
ttps://www.reddit.com/r/decaf/comments/gy964k/quitting_caffeine_really_saves_lives/

435 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/07(日) 20:45:13.75 ID:???.net

>>432
デカフェコーヒーでも健康効果はあるという説があるよ
カフェインあり版の全ての効果がもれなくあるだろうとは言わないけど

諸説ある中で結局「コーヒーは健康にとって良いもの」なのか？ - GIGAZINE
ttps://gigazine.net/news/20180227-is-coffee-good-for-you/

436 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/07(日) 21:15:03 ID:???.net

毎朝1杯のコーヒーを1週間で半分、次の1週間は1/5、で今日完全に断ってみたけど昼過ぎから頭痛と吐き気が凄かった💧

437 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/09(火) 18:12:50 ID:???.net

寝よう
「睡眠不足で死に至るメカニズム」が解明される、死を避けるために必要なものとは？ - GIGAZINE
ttps://gigazine.net/news/20200608-sleep-loss-death-reactive-oxygen/

438 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/14(日) 10:28:25 ID:???.net

カフェインで人相が悪くなって対人関係が悪化した気がする

周囲を巻き込み人が悪霊か何かにオモチャにされてる感じ

とくにコーヒーがやばい

飲んだらめっちゃ気が出る

439 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/23(火) 01:32:57.09 ID:???.net

お茶と水だけの生活はストイックすぎて草

440 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/06/28(日) 18:39:38 ID:???.net

急にカフェイン断つと辛いから、デカフェに切り替えた
ダルすぎて昼寝がっつりしてしまった日曜日の昼下がり
夜眠れるかな…
ちなみに頭痛は無いのが幸い

441 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/08/18(火) 12:59:30.92 ID:JAEBDTcI.net

カフェイン断ち２８日⇒４日連続コーヒー（１日１杯〜２杯）⇒カフェイン禁再チャレンジ（２日目）

【コーヒー飲んでる間のデメリット】
・クリエイティブな作業への効率が圧倒的に落ちる
・集中力が続かない
・疲れやすい
・イライラしやすい

コーヒーの味が恋しくなって、禁を解いてしまいましたが今激しく後悔。再度、カフェイン禁を始めます。

442 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/08/27(木) 19:20:52 ID:LbOGiMe1.net

タクドラですが、今日大病院の医師が二人乗ってきて、カフェインはアルコールよりやばいですね
などと話していた。

443 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/08/29(土) 17:23:40 ID:hh2BqRVx.net

ここ十年くらい謎の蕁麻疹に悩まされていた。たまたまコーヒーアレルギーってのを知って、コーヒー
辞めたら、何日かして蕁麻疹出なくなった。

444 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/08/31(月) 20:28:19.37 ID:???.net

足むずむず症候群が酷いので昨日の夕方からコーヒー断ちしてるんだが、朝からずっとだるくて眠すぎて全く仕事にならなかった
おまけに頭痛が酷いし、吐き気もするわで全くコーヒーをのみたいとは思わない
熱も咳はないが風邪なのか、コロナなのか、離脱症状なのかわからん

445 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/01(火) 12:25:44 ID:???.net

カフェイン断ちは、禁煙よりもきつい。
決して舐めてはいけない。
マジで具合悪くなる。
主に眠気、生あくび、首の後ろの鈍痛、こめかみの頭痛、無気力感。
午前中の一杯のみは、ヨシとして徐々に辞めていく必要がある。

446 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/01(火) 12:30:23 ID:???.net

コルチゾールの関係上、朝8時〜朝9時頃は飲まない方が言われているがカフェイン飲料をやめるための摂取ならば
眠る時間から遠ければ遠い時間ほどいいと思う。

447 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/03(木) 00:05:08.93 ID:???.net

カフェイン断ちしてひと月経ったんで
チョコぐらいいいかと少し食べたら
次の日頭痛に苦しんだ…
どれくらい経てば離脱症状消えるのやら

448 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/03(木) 18:58:51 ID:74/lQy8n.net

だいたい一週間で落ち着く。落ち着くとまあコーヒーでも飲むかとなってこの繰り返し。
喉元過ぎれば熱さを忘れる。

449 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/06(日) 00:53:33.92 ID:???.net

酒もカフェインもやめたけど、酒の復活の兆しがみえたので一日一本のコーラでおさえるようにしたらみるみる一日4本（2L）飲むようになったは

まぁコーラだからカフェイン量そんな多くないと思うけど

450 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/06(日) 06:18:36.67 ID:???.net

加糖飲料はカラダに良くないらしいよ。

451 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/14(月) 11:38:48.87 ID:???.net

直ぐに止められないよなぁ
飲まないと眠すぎて仕事にならない

452 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/28(月) 22:04:35.72 ID:???.net

コーヒーやエナジードリンク断ちして一ヶ月経つけどホンマ何楽しみに生きてけばええんやろ状態になる

453 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/09/29(火) 11:46:03.28 ID:???.net

>>452
コーヒーやエナジードリンクの副腎疲労の回復は、
禁カフェインから3ヶ月から6ヶ月と言われています。

454 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/07(水) 10:53:26.00 ID:6fbaaw3K.net

月曜からコーヒー断ちをしてるが
火曜日昼から片頭痛が発生してる
これが離脱症状なのか

455 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/13(火) 14:42:32.67 ID:EDJuU4c9.net

俺も目と少し頭痛い。

456 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/13(火) 15:17:22.51 ID:???.net

一ヶ月でインスタントコーヒーを一日8杯ぐらいから半杯(粉1g)まで減らせた
次は0.5gに減らしたけど、まだ12時間程度立つと頭痛がしてくる
一日1杯コーヒー飲む人でも、やめたら頭痛になるんかな

457 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/13(火) 18:07:34.09 ID:???.net

その人の体質によるとしか

458 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/17(土) 09:00:11.80 ID:???.net

カフェイン耐性、個人差以外に年齢もあると思う
若い頃はわりと平気だったのにアラフィフになってから
デカフェでも反応するようになった
今抜いてから14日目だけどまだ時々軽い頭痛がする
どっかの臓器とかなんかの分泌が弱ってるんだろうナ・・・

459 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/19(月) 08:26:15.74 ID:GAc9kIfN.net

コーヒー飲み過ぎるとコリン性蕁麻疹発症する。
コーヒーの離脱症状なんか可愛いと思うぐらい地獄の病気だからすんなりコーヒー辞めれた。

460 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/19(月) 09:48:50.49 ID:???.net

去年まで仕事帰りのセブンホットカフェラテが日課だったんだけど、今年コロナ気になり行かない日も増えたら、急にダメになった
飲むと変な動悸とか震えきて、その後目が冴えるのはいいけど、利尿作用ハンパないし、寝付けなくなるしで
そもそもコーヒー体質に合わないのを慣らしていった経緯があるから

若い時なんて、スタバで試飲のコーヒー出されて一口飲んだだけで酷い目眩来て、その場からしばらく立てなくなるとかあったしw

461 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/19(月) 11:34:38.59 ID:???.net

コーヒーやめたら何飲めばいいんだ？
夏の残り物の麦茶飲んでるけど、なんか足りない

462 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/19(月) 14:35:56.14 ID:???.net

>>461
デカフェはわりとカフェイン残ってるんで（多いもので１０%以上も）
代替品がいいんだけど、

・たんぽぽコーヒー
・玄米（焙煎）コーヒー
・チコリ

なんかが気を紛らわすのにまあまあ使えるかな
アメリカでも脱カフェインの意識高まってるのでiherbで探すと安い
これなんかミルクか豆乳でラテ風にするとそこそこいける
https://jp.iherb.com/pr/Teeccino-Chicory-Herbal-Coffee-Medium-Roast-Caffeine-Free-Hazelnut-11-oz-312-g/9896

463 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/29(木) 00:24:16.45 ID:cMfnRaxX.net

コーヒー断ちしてから１か月
最初は偏頭痛がずっと続いてなやまされてたが最近やっと頭痛がしなくなった

464 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/29(木) 05:56:47.53 ID:???.net

コーヒー断ちで足のむくみが消えた
カフェインで浮腫むって本当だったんだな

>>461
ルイボスがいいよ

465 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/31(土) 20:00:49.71 ID:s+Ux+ccT.net

コーラなんて味に何の関係もないのにカフェインをぶっこんで、子供の頃から依存症にさせて儲ける仕組み

パニック障害に相当カフェインが絡んでいるから、不安障害の人はカフェインは厳禁

466 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/10/31(土) 20:12:01.99 ID:s+Ux+ccT.net

カフェインで寝不足になればうつ病の発症に関わる

ニコチン、カフェイン、アルコールの摂取は慎重に

467 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/06(金) 23:59:17.31 ID:???.net

去年の今頃、いきなり鬱になった
スーパーへ行っても何も選べないし買えない
お金を使う事が出来なくなってしまい、毎日生きてるのがやっとだった
あの時のザワザワとした不穏な焦燥感がまた来た。3杯目のコーヒーを飲みながら、急に「これが原因ではないか」と閃いた。またあの得体の知れない鬱が来るのが嫌で、カフェインをやめたら案の定2日目には離脱症状。割れる程の頭痛、微熱、関節痛、首がカチコチで回らない、嘔吐に寒気

まるで本当に麻薬中毒者。現在ようやく7日目、まだまだ頭痛はあるが悪寒が無くなってきたのが嬉しい。コーヒーは中学生の頃からずっと飲んで来た。身体の声を無視してカフェインと手を組んだツケを払うつもり

468 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/09(月) 10:47:28.59 ID:???.net

>>467
自分も急に今年の9月にうつっぽくなってるのに気づき、うっすらした希死念慮まで出てきてるのにきづいて
これはヤバイと色々調べたよ
自分の場合もカフェインがあやしくて特に不安感、睡眠障害の原因だったようだ
離脱は最初が本当にキツイね

469 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/10(火) 17:48:52.77 ID:???.net

禁断症状やばいね、死ぬかと思った
徐々に飲む量を減らしていくか、完全にやめて頭痛薬飲みながらしのぐか

470 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/10(火) 19:00:14.28 ID:???.net

禁断症状凄いが、カフェイン飲料飲んでるひと多いよね。

471 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/11(水) 09:20:28.08 ID:???.net

風邪薬とか意外なものにも入ってるんだよね

472 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/15(日) 19:33:26.26 ID:XwkwjKe4.net

カフェイン飲料を子供が飲んでいいなんてどう考えてもおかしいだろ

親たちは平気で子供に飲ましているけど完全なアッパー系薬物だからな

473 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/15(日) 19:35:28.39 ID:XwkwjKe4.net

市販薬にカフェインを入れる理由は主成分の眠くなる副作用を打ち消すためだ

474 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/15(日) 19:49:54.87 ID:???.net

それでも飲みますか？　コーヒーの弊害5つのこと
https://jp.reuters.com/article/idJP00093300_20170706_00120170705

475 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/18(水) 22:19:35.46 ID:???.net

ずっと夜眠れなくて困ってたんだけど
最近カフェインのせいだと気付いた…
コーヒーも紅茶も大好きなのに(´；ω；｀)

476 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/22(日) 08:05:15.77 ID:???.net

コーヒー１日３杯から１杯に減らしたけど、頭痛もなく順調
今日から２日に１杯にしていく
歯がザラザラしにくくなったのが嬉しい

477 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/22(日) 08:18:02.83 ID:???.net

アイスなどの抹茶、ほうじ茶、チョコレート味なども微妙に寝れなくなるので注意。

478 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/11/22(日) 08:32:42.28 ID:???.net

チョコも大好きなんだけど…(´・ω・`)

479 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/19(土) 21:25:55.82 ID:rQ66n/tt.net

コーヒーを断ってみたけど調子がよくなった気がする。
最初は飲みたいなって気持ちになったけど、今じゃまったく飲みたいと思わなくなった。
頭痛とか変な症状もないしよかったのかな？

480 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/24(木) 20:17:33.30 ID:???.net

緑茶はこれから先も飲むかもしれないが、コーヒーは完全にやめることにした
　
コーヒーは黒い毒

481 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/24(木) 23:42:07.09 ID:???.net

コーヒー絶ちまであと一歩の所まで来ていたが、寒い冬はやっぱりコーヒーが恋しくなるよね
せっかく半杯まで減らせたのに、気づけばまた一日4杯飲んでしまってる

482 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/25(金) 01:00:39.14 ID:???.net

俺はカフェインレスのコーヒー飲んでる

483 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/27(日) 02:19:10.82 ID:fABk4EE3.net

コーヒー飲むと眠くなる。

484 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/27(日) 07:12:35.53 ID:???.net

コーヒー切れるとひどい頭痛に襲われる

485 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/27(日) 15:01:16.64 ID:???.net

離脱症状怖くてマジでコーヒーやめられないや
頭痛薬にもカフェイン入ってるから飲むのためらってたけど、調べたらカフェインレスの頭痛薬もあるんだね
毎朝欠かさず飲んでるコーヒーをコーンスープにでも代えて、カフェインレスの頭痛薬を飲みながらまたチャレンジしようかな

486 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/27(日) 15:17:12.43 ID:???.net

>>485
一気に止めずに少しずつ減らしていけばいいだよ

487 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/27(日) 15:30:35.13 ID:???.net

>>486
463でも書いたんだけど、１日３杯から朝の１杯だけに減らして、２日に１杯にチャレンジしたらきつくて断念した
もう薬に頼るしかないのだよ…

488 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/27(日) 21:07:16.03 ID:???.net

>>487
1日3杯から一杯は減らしすぎ
一日2杯(朝晩一杯ずつ)で様子見て
痛くなるなら3杯のままで過ごして体を慣らすか2.5杯で様子見
段階的にちょっとずつ減らさないときつい

489 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2020/12/28(月) 09:52:21.53 ID:???.net

>>488
463でも書いたんだけど、１日１杯なら頭痛しないんよ
１日半ぐらいで頭痛が始まる感じだから、ここから減らすのは難しいんだよね

490 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/01/15(金) 12:27:02.18 ID:???.net

朝気まぐれで飲むのやめてみた
11時過ぎ辺りからゆるい頭痛が辛い……

491 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/01/20(水) 09:40:08.87 ID:???.net

体力が上がったんだけど何でやろ

492 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/01(月) 23:50:10.21 ID:???.net

コーヒーやめたら口が淋しいんで麦茶飲んでる

493 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/05(金) 22:35:38.99 ID:7n2yjhs8.net

俺もお茶ばっかり飲んでるわ。
飲む量が多いから、別の意味で心配になってくる。

494 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/05(金) 23:54:49.89 ID:???.net

俺もホット麦茶飲んでる

495 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/06(土) 01:46:30.53 ID:???.net

ルイボスティー飲んでる

496 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/16(火) 22:39:26.73 ID:D1qOsGQz.net

冷え症に効くという事で
前に生姜紅茶を飲んでたけど、
考えてみたら
紅茶に含まれるカフェインとタンニンは
血管を収縮させるから、
余計冷え症が悪化するよね。
実際飲んでて全然冷えが治らなかった。

現在カフェイン抜き実践中で、
１週間になるけど、
2日目は頭痛と吐き気が辛かった。
だいぶマシになったが少しだるさがある。
自分は元々コーヒーは飲まないけど、
めちゃくちゃ濃いお茶が好きで１日３杯ぐらい飲んでた。
お茶って健康にいいイメージがあったから、
カフェインの弊害を知って驚いた。

497 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/16(火) 22:47:11.72 ID:???.net

>>496
凄いな
自分は3日目が地獄で耐えきれずにチョコとコーヒーを貪った
30分ぐらいでずつと吐き気が吹っ飛んでびっくりした
そこからは徐々にコーヒーを減らしていってなんとか断てたよ
結構時間家がかかったけどね

498 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/22(月) 11:50:08.60 ID:???.net

久しぶりに飲んだら効き目がすごかった
朝6時に100mg飲んだだけなのに夜眠れなかった

499 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/23(火) 11:29:10.15 ID:???.net

>>496
生姜紅茶、冷え性に全然効かないよね
まさに、成る程って感じ
単純に味好きだからよく飲むけど
安物ティーバッグのを薄めに入れれば基本紅茶なら体調大丈夫だな

500 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/23(火) 12:01:32.02 ID:???.net

>>496
お茶を控えてるって話だったのね
前半しか読んでなかった

501 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/23(火) 12:16:23.04 ID:???.net

生の生姜は身体を冷やすって聞いた
だから熱したり乾燥させてから使うといいらしい

502 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/23(火) 13:48:42.91 ID:DhZHpaLg.net

コーヒー断って４、５ヵ月。
前は家ではドリップするコーヒー、外ではマックのコーヒー飲むのが
趣味みたいになってたけど今はまったく飲んでない。
今飲むとどうなるか怖くて逆に飲めなくなってきた。

503 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/23(火) 14:00:17.14 ID:???.net

缶コーヒーもらって2週間ぶりに飲んじまったわ

504 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/24(水) 09:15:52.76 ID:12/4tQOy.net

カフェインは鉄やカルシウムの吸収を阻害する効果もあるそうだから、
若い人はともかく、いろいろ内臓機能が衰えてくる年齢になったら
控え目にした方がいいのは確かだろうね

昔流行った生姜紅茶とかも、提唱する医師や学者（生姜紅茶は石原ゆうみだったかな）は
断面的なエビデンスにしか基づいてないから、実際に試した人全員が100%
メリットだけを享受できるかどうかといえば、わからないんだよね
どんな健康法も、あらゆる人種や生活習慣の人たちを対象に数十万単位で十年以上の
大規模調査でもしないかぎり、当てはまらなかったり合わない人だって結構な数いると思う

505 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/24(水) 10:51:19.93 ID:???.net

カフェイン、酒、タバコ全てをやっていた経験から言えること。
間違いない健康法は、まずは嗜好品をやめること。いい食品を取り入れるよりもやめる方が体調の良さを実感できる。
穴の空いたバケツにいい水をいれても体調は改善しない。

生姜紅茶も生姜は体があったまるし、否定はしないが紅茶にはカフェインが入っている為、自然の最強の薬である睡眠を阻害する。私の中では体を温めるのも大事だが、睡眠を優先にした方がよい。

石原ゆうみ先生の水毒改善には、賛成。

506 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/27(土) 01:22:40.98 ID:???.net

昼間めっちゃ久しぶりにカフェラテ飲んだから、夜は白湯にしてる
でもなあ、コロナ的には緑茶か紅茶飲みたいんだよなあ
んで、目さえまくってるw

507 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/27(土) 12:11:43.09 ID:???.net

コロナ的に期待したいエピガロカテキンガレートなら、カフェイン含まない形で
サプリになってるよ
(でもサプリを摂ったら実際に効果が出るかどうかはまだデータがあんまり出てなかったかと)

508 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/27(土) 22:20:01.78 ID:???.net

カフェイン禁したら、腰痛いんだけど、離脱症状かしら。これがワシの本来の腰なのか。

509 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/02/28(日) 11:39:13.78 ID:NR8CPAB4.net

10日くらいで消失するなら離脱症状だったと（後から）いえる
でもカフェイン断って24時間くらいでいつもその症状が出るならそうなんだろう

元々悪いところが本来的に痛みだしてるわけで、総合的に見たらその痛みは正常な
反応だと言える
離脱症状をやわらげつつカフェイン漬けから脱していきたいなら、日数をかけて
カフェイン量をゆっくり減らしていく方法をとるしかない

510 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/01(月) 14:44:46.27 ID:UEE7JvF9.net

カフェインとらないと頭痛がする

511 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/01(月) 15:07:01.22 ID:???.net

コーヒー絶ってから一ヶ月くらいになるけど、ほぼ毎日チョコやアイスのジャイアントコーンを食べちゃってるんだが、
もしかしてカフェイン断ちできてない？

512 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/02(火) 08:02:10.07 ID:???.net

>>511
カカオにも含まれてるので０にはなってないけど、
コーヒーを摂っていないことでカフェイン総量は減らせているよね
自分で代謝できる許容量以内に収まっていて害が出てないなら
しばらく継続してみたらどうかな

カフェインだけ気にするより白砂糖と乳製品（特に日本人には合ってない）や
トランス脂肪酸の害についてもいちおう知っておいて頭の片隅に入れておくと尚よし

513 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/02(火) 19:10:08.67 ID:???.net

>>512
ありがとう
今日もチョコを2粒食べてしまった
確実に砂糖依存症だわ
母がいつも持ち歩いていてホレってよこしてくるから、つい食べてしまう
俺も母も砂糖依存症

トランス脂肪酸は取り過ぎなければ大丈夫っぽいので、毎朝トーストにジャムではなく、マーガリンと蜂蜜をかけて食べるようにします
牛乳飲んでもお腹は下さないので乳製品は大丈夫っぽい

514 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/04(木) 11:27:45.04 ID:6fpvCDOI.net

マーガリン…？冗談だよね？

515 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/04(木) 12:11:48.37 ID:???.net

カフェイン以外はどうでもいいよ

516 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/05(金) 13:36:04.05 ID:???.net

視野広く保つ為、たまにカフェイン以外の避けるべきものも注意してもらえると助かるよ
身体に悪いもの繋がりって事で

517 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/05(金) 13:40:37.19 ID:???.net

>>514
マーガリンなんで駄目？？？

518 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/06(土) 08:54:23.81 ID:???.net

本当に健康に注意したいなら、総合的な判断しないといけないよね
あることの一面だけみて囚われていたら、あとで臍をかむことに

519 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/06(土) 08:57:21.87 ID:???.net

>>517
トランス脂肪酸の代名詞だからじゃない？
本当はジャンクフードのほとんどに入ってるけど

520 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/09(火) 09:21:00.72 ID:7ZPvq0qc.net

>>516
ジャンクフード、合成甘味料を使った食品全て
ソーセージ等の加工肉、コンビニやスーパーで売ってるお菓子、アイスなど全て、遺伝子組み換えの油、植物油脂が原材料にあるもの、コーンシロップ、果糖ぶどう糖液糖

これに加えて遺伝子組み換えの現代小麦も自分は制限掛けてる。外食ほぼしない、全部自炊！外食時だけは制限外してるかな

全部はキツイだろうけど参考になれば…
カフェインは紅茶好きだからなかなか辞めれなくて今色々調べてる最中！

521 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/09(火) 22:50:03.53 ID:???.net

バターよりトランス脂肪酸少ないマーガリンあるよね

522 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/10(水) 00:58:12.67 ID:???.net

>>520
ミニマリストやってそう

523 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/10(水) 08:39:40.77 ID:???.net

細部にとらわれすぎると疲れるし結局続かないから、ざっくり見直しをしたい人は
食事の総量から加工食品の割合を減らしていくのが一番手っ取り早いかなと
加工度が高いほど何らかの害やリスクが増える、って研究結果が出てるからね

自分は父方ひいおばあちゃんと母方おばあちゃんが共に100歳前後の長寿だったから
その世代の食事内容から大きく外れないように、ってのをちょっとだけ意識してる
だからお茶類もちょっと控え目にしないとなあと（昔はカメリアシネンシスじゃない在来の山茶
しかない地方だった）

日本人の食事内容は戦後に一気に大きく変わってるし、ほとんどの生活習慣病の原因として
挙げられてる項目に「食の欧米化」がある
実際そのあたりから各種がんが増えてる（乳がんなんて今や9人に1人！欧米並み！）
「がんが増えたのは寿命が延びたからだ」っていう反論もあるけど、若年化や小児がんなんかの
増え方見てもとてもそれだけで説明できないような気がするね
もちろん食事だけじゃなく運動量活動量の減少とか睡眠リズムとか環境汚染その他もろもろの
影響も合わさってのことだろうけど、できれば病気になる前からできる範囲の工夫を
していけばいいと思うよ

524 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/10(水) 13:56:04.08 ID:MVGdaz8p.net

田中健太郎(12月生41才)　田中初子(1月生)　元、大阪府高槻市在住
詐欺、暴行。数百万奪って相手の骨を折って逃亡。
犯罪を正当化し金を返さないような輩の未来は閉じていく
https://imgur.com/3lK4yJL.jpg

525 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/17(水) 02:25:24.87 ID:???.net

くそー、どうしたら良いんだ
コーヒーを飲むべきか飲まざるべきか


コーヒーで老化が止まる！？
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/161/414314.html

コーヒー習慣は健康寿命の援軍　注目成分のニコチン酸
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO68249140Y1A110C2000000/

せっかくコーヒー断ちできたのに、、、
一日3、4杯飲んだほうが良いってあるけどけっこうな量だな
また依存症になっちゃうよ
コーヒー飲むと月に2回ぐらいある吐き気をもよおすほどの気持ち悪さを伴った片頭痛が困るんだよなあ

526 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/17(水) 13:52:13.83 ID:???.net

カフェインレスのコーヒー飲めば

527 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/17(水) 14:02:12.48 ID:???.net

>>526
カフェインレス高いわ
リンク先の教授共は全然若くないからコーヒー絶ちは継続することにした

528 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/17(水) 17:19:54.10 ID:???.net

万人（の中の一部）にあてはまる効果が自分にも出るとは限らないから、
こういう報道に踊らされてはいけない
エビデンスでもあとで覆ることがある
今長寿で元気で見た目も年齢より若々しい高齢者は全員コーヒーを飲んでいたのか？
ちがうよね
若さを保つ（といわれている）食品や栄養素、健康法は他にはないのか？
いっぱいあるよね


自分にはカフェインが合ってない、飲んだら依存のデメリットが出るなら
飲んではだめ
若さ維持は別のもので摂りましょう、が最適解

529 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/17(水) 22:02:19.37 ID:???.net

>>525
眠りの質が落ちるのでやめて間違いない。
一時的にコーヒー飲むと高揚感出るが、しわ寄せがやってくる。

530 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/17(水) 22:04:50.06 ID:???.net

カフェインレスでも微妙にカフェイン入っている。
コーヒー以外にも良い食品は、たくさんある。

531 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/18(木) 18:24:32.31 ID:???.net

睡眠不足によるあらゆる疾患やしぼうそのもののリスク上昇と
その記事に基づいた「コーヒーを飲まないこと」とを比較すると、
後者なんて誤差の範疇では
睡眠時間6時間を切るととにかく認知症やガンになりやすくなりますよ

532 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/20(土) 17:34:16.30 ID:Kly4kA1K.net

カフェインが少なくてポリフェノールやアントシアニンが沢山含まれてる食品ってたくさんあるよ！
ピュアココアパウダー、シナモン、ビルベリー、バタフライピー、マローブルー、ホワイトティー、ごぼう茶とか

533 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/23(火) 08:07:50.15 ID:???.net

カフェインとの付き合い方で迷ってる。
前までカフェイン朝摂取すると、集中力が格段に上がるので毎日摂取してたんだけど、
夕方〜夜になると毎日のようにものすごい倦怠感、疲労感に襲われて何もできなくなってしまうので
もしかしたらカフェインによる離脱症状では？(朝摂取したらその後一切とらないので)と思って
1週間くらい飲まない生活送ってたら、夕方から夜にかけての倦怠感はなくなった
でも、カフェインとらないとそれはそれで、集中力があがらなくて仕事に支障がでるレベルになってしまった
2日カフェインとって、1日とらない、みたいな生活送ってれば離脱症状でずに、効果キープできるかな？

534 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/23(火) 21:48:55.74 ID:???.net

個人の体質によるとは思うけど
自分は睡眠時間足りてないときはカフェイン切れるとそうなる
睡眠不足を誤魔化すために飲んでるなら常用するよりカフェイン絶ってまず睡眠効率上げた方が良い
低血圧なせいか自分の場合は必要な睡眠時間が確保出来てる限りにおいてはカフェインのデメリットよりメリットのが大きい
休日は朝から出掛ける用が無い限りカフェイン摂ってない

535 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/25(木) 01:17:27.91 ID:sOWoegyH.net

今日からやめます。永久に

536 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/28(日) 09:14:17.35 ID:q7Onk2Tr.net

紅茶にもカフェインって入ってるんだな。
ずっと入ってないと思って飲んでたわ・・・

537 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/28(日) 10:46:55.32 ID:???.net

緑茶も結構入ってる

538 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/28(日) 13:26:25.56 ID:???.net

チョコにもちょこっと入ってる

539 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/30(火) 13:50:36.57 ID:???.net

レッドブルとかのエナジードリンク、コーラ、風邪薬にも

540 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/30(火) 17:01:31.82 ID:???.net

ココアはカフェイン少ないけどシュウ酸が多くて結石の原因になる可能性あり
ミルクと一緒に飲めばカルシウムと結合して便に出るらしい
コーヒーも同様

541 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/31(水) 01:02:11.65 ID:???.net

>>540
それ、コーヒーフレッシュじゃだめ？

542 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/31(水) 01:28:47.12 ID:???.net

>>541
原料が植物油のはカルシウム無いから意味無い

543 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/03/31(水) 01:29:31.03 ID:???.net

牛乳のやつね

544 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/04/14(水) 12:12:26.11 ID:JyBWgI+PT

みんな元気？

545 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/04/23(金) 22:53:18.61 ID:l79z22ZW.net

３日ぐらい続けてコーヒーを飲んでしまった。
せっかく半年以上やめてたのに・・・

546 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/04/24(土) 09:00:47.29 ID:???.net

>>545
こういうのって、半年の努力がリセットされてしまうのかな
そこからまた辞めて離脱症状起きなければいいのでは

547 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/04/26(月) 11:33:00.55 ID:???.net

朝に一杯くらいなら良いんじゃないの？

548 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/05/14(金) 14:51:57.93 ID:???.net

大学生のカフェイン摂取とメンタルヘルス
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8099008/

549 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/05/17(月) 10:58:24.52 ID:???.net

カフェイン断ち始めて1週間
夜ちゃんと寝てるのに午前中から眠くてしょうがない

550 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/10(木) 16:43:34.15 ID:UWxbqfPs.net

重度のカフェイン中毒者で、
カフェイン抜いて最初の3日間は凄かった。
頭痛に吐き気に倦怠感にまともに動けないありさま。
今日で6日目だけど、やっと抜けてきたかなって感じ。
眠気と倦怠感はまだ残ってるけど。

551 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/11(金) 17:37:04.56 ID:???.net

俺は8日目
7年くらい毎日コーヒー豆を挽いて淹れてた
でもなんか禁断症状みたいなものは皆無

552 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/14(月) 14:22:24.35 ID:CdAG1VeOQ

今すぐトヨタ、ホンダ、スズキは潰れろ。

553 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/14(月) 19:14:45.77 ID:6bb/4hxX.net

この前、たまたま隣の席にいた医者同士（多分外科医）の会話耳にした。
「手術前にカフェイン採ったらまずいですよね」
「ああ、あれは手が震えるからね」
「まだ、酒のほうがいいですね」
「はははは」

554 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/16(水) 13:12:02.26 ID:???.net

自分も長年、毎日飲んでたコーヒーをいきなりやめたけど、頭痛や吐き気はなかった
強いて言えば午後の眠気がいつもより強いかな？としばらく感じたくらい

555 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/16(水) 14:59:21.53 ID:???.net

危ないのは責任感が強かったりワーカホリック的な気質だったり、睡眠相後退症候群の人
眠いのに「コーヒーで起きる」ことを繰り返して睡眠負債を貯めてしまいがち

556 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/24(木) 19:12:45.49 ID:nj/rtW6V.net

タバコと酒はやめれたのにコーヒーがやめれない。一週間やめてまた飲んでの繰り返し。
つらい。

557 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/25(金) 07:06:01.88 ID:???.net

カフェインレス飲め

558 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/25(金) 18:37:32.82 ID:jPywsinn.net

カフェインレス飲むとついつい気が緩んで普通にコーヒー飲む。断酒と同じ理屈。
ノンアルコールが飲酒の引き金になる。

559 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/26(土) 07:52:56.62 ID:???.net

夕方以降飲むと寝つきが悪くなるというのは前から気が付いていた。
コーヒー全く飲まないというのは、ちょっと寂しいので、
昼に飲んでも問題ないけどコーヒーは朝だけと決めた。
それを最近ノンカフェインに変更した。
新鮮な豆で買って曳いて飲んでる。
カフェイン入りと比べたしかにガツンと来ない気はするが、別に問題ないじゃんという感じ。
昼間解禁だとつい飲んでしまい脱カフェインを挫折しやすいけど、
自分は家で朝飲むだけなのでムリなく継続できている。

560 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/06/28(月) 02:08:28.69 ID:???.net

>>558
カフェインレスでも、飲めば少なくともその日は、今日はもうコーヒーはいいや、て感じになる
んで、最近初めてカフェインレスのインスタントコーヒー買ったんだけど、飲みたい時に家で気軽に飲めるの便利過ぎる

561 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/08/11(水) 08:05:09.80 ID:???.net

緑茶を世間様は平均１日一杯も飲んでないなんて、信じられない
認知症には２杯
脳梗塞などには４杯目まで予防になる統計があるし
美味しくてやめられない
一人一人どれくらい飲んでるのか健康状態等を聞いてまわりたいわ

562 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/08/11(水) 13:31:21.55 ID:???.net

夏はやっぱり麦茶だな

563 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/08/21(土) 04:54:19.88 ID:ZsdnwoiV.net

今日で10日目、離脱症状はほぼ収まった。
1日目の夕方から6日目の夜までが非常にきつかったよ。
頭ズキズキ、腰や足の関節は痛いわ、常に吐き気はするわで、
熱なしインフルエンザみたいだった。
あまりにひどくて、コロナにかかってるんじゃないかとも疑ったｗ

10日目の今は体調良好。
肌質と髪質がよくなって、慢性的な胃痛もなくなり、便の状態も良くなりました。
内科に行っても原因がみつからなかった不調はカフェイン断ちにより8割型よくなりましたとさ

564 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/09/12(日) 09:52:02.05 ID:ScbXl+8f.net

カフェイン断ちどころか１日１０００ｍｌぐらいペットボトルのアイスコーヒー飲んでる。
俺はもうだめかもしれんね。

565 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/09/24(金) 04:49:27.18 ID:R2WIngQf2

神奈川の神を『虐殺した❗❗❗❗❗!』

566 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/09/25(土) 20:40:32.65 ID:???.net

>>563
離脱症状とか、その後の経過がほぼ同じ。ただ、あの頭痛は耐え難いから、予兆が来たら2,3口飲むようにしている。

コーヒー止める前は謎のイライラ感や怒りの感情が湧いてきてヤバかったけど、今は平穏です。

567 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/09/27(月) 06:09:14.58 ID:???.net

カフェインをやめると酒にいき、酒をやめるとカフェインにいくという
これをどうやめるか

568 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/09/27(月) 09:42:03.50 ID:???.net

ボンボンチョコでカフェインとアルコール同時摂取だな
どちらも単体で取るよりは微量で済むし
実際に効果あるかは知らん

569 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/09/27(月) 10:16:10.64 ID:???.net

カフェインってハゲるよね
やめたい

ボンボンチョコね、少量で満足できんからね

570 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/10/02(土) 18:16:35.36 ID:???.net

カフェイン飲むと尿意が早くなるので波待ちして我慢するか、そのままするか悩む。脱カフェイン実践すると尿意があっても我慢するのが楽。

571 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/11/09(火) 21:09:01.28 ID:???.net

またコーヒー飲むようになってしまった
もう何度目だ
せっかく数ヶ月かけてじっくり脱カフェイン出来たのに

昨日はコーヒー切らして、また酷い頭痛を経験した
頭痛になると、どうしようもない気持ち悪さで地獄
家族にコーヒーを買ってきてもらうまでの2時間が本当の本当に地獄だった

コーヒーを飲んで30分くらいするとサーっと頭痛が楽になる
マジで依存症だ

カフェイン絶ちして半年以上、1度も頭痛はなかった
コーヒーさえ飲まなければ頭痛なんて経験しない

また脱カフェイン始めるわ

572 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/11/09(火) 21:14:00.98 ID:???.net

徐々に減らせばいいんじゃね？

573 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/11/11(木) 20:01:32.74 ID:???.net

今日もコーヒー4杯飲んじゃった
明日は3杯にします

574 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/11/12(金) 21:33:45.81 ID:???.net

だしで食欲を抑えることができるみたいだけど、これにもいいかなあ？
だしの素とかスープに加えたりとかやってた

575 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/11/12(金) 22:51:28.04 ID:???.net

グルタミン酸ナトリウム

576 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2021/11/13(土) 19:13:16.50 ID:???.net

リプトンのカフェインゼロの紅茶買ってみた
カフェインレス紅茶よりも美味しいかった
カフェインゼロなのに商品名がカフェインレスになっててややこしい
商品名をカフェインゼロにした方が売れると思うんだけど

577 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/01/14(金) 20:40:16.85 ID:???.net

脱カフェイン三日目。
頭痛、吐き気、体の節々が痛い。
明日は少し楽になるだろうか。

578 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/03/08(火) 02:11:16.73 ID:???.net

【覚醒エナジー】「コーヒー200杯分のカフェイン」を誤って摂取した男性が死亡… [BFU★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1646663781/

579 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/03/31(木) 19:14:27.46 ID:wHVJhmlX.net

去年、いったん離脱に成功した。
激しい頭痛に苦しみながらも頭痛薬も使いながら（あんまり効かないんだが、、気休め程度に）>>563とほぼ同じような日数行程をたどり
その時はいきなり一滴もコーヒー摂取しない完全突然ストップ式の荒療治やって、それでもなんとか乗り切った。我ながらよくやったなと

…今年になって、ここ数週いろんなきっかけでついまたコーヒーやらチョコレート摂取習慣がうっかり戻ってしまってたのを、あらためて離脱決意

→…なぜか今回の離脱は頭痛がエグい、前回は乗り切れたはずなのに、とてもじゃないけど今回は耐え切れない。
頭痛薬もしっかり投与しても全く無効（この絶望感…わかる人はわかる筈）
どうしようもなく仕方なく、飲みたくもないブラックコーヒーを薬液のような感覚で、半杯ほど…
しばらくして、頭痛消えた ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

580 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/04/06(水) 22:42:30.33 ID:???.net

朝に150mlのコーヒーを1,2杯しか飲んでなかったのに
カフェイン断ちしたら2日目に離脱の頭痛きました。
カフェインって想像以上に強い成分なのでは？

581 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/04/07(木) 19:32:43.08 ID:???.net

体質に因るんじゃないかな
日に3杯くらい飲んでて1週間抜いたけど離脱症状は良く分からなかった
頭痛は普段からあるので良く分からんのかもしれんw

>>579
頭痛薬にも大体カフェイン入ってるよ

582 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/05/08(日) 00:18:54 ID:???.net

一日中寝てたけだ頭カチ割れそうな頭痛収まる気配なく…

3日は最低かかるよな…

583 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/05/08(日) 18:16:06.35 ID:???.net

二日目
頭カチ割れは和らいだが常に不愉快なズッシリ感が頭の前方に
やたら糖分が欲しくなるためウーバーでマクドナルドを頼む始末
それでも頭の痛みは和らがず、昼間で寝てたがまた寝る

ヒーリングミュージックを流してどうにか浄化されて救われたい神頼み状態
ここでカフェインを呪いまくらなければまた復活してしまうことになる

584 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/05/08(日) 23:42:10 ID:???.net

たかがカフェインで、大袈裟だな。
コーヒー、緑茶なんてみんな飲んでるでしょ？
自分も1にち2杯くらいしか飲まないし、カフェイン断ち
なんて大した事ないだろうと思ってましたが禁カフェイン2日目が頭痛が出てやばかったです。
しかし、毎日飲んでいると頭痛は全然ないので、気付かずに
軽いカフェイン依存になっている人は多いと思います。

585 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/05/09(月) 06:40:41 ID:???.net

三日目朝

月刊が疼いてる感覚の頭痛は消えてる気がする
ただ体が重たいかな

まぁ頭痛さえなければどうとでもなる　今回三日　早い方

586 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/05/10(火) 20:03:57.42 ID:???.net

四日目　頭痛なし
夕方には眠たくなり起きていられないのでもう横になってる

587 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/05/15(日) 06:36:36 ID:???.net

7日目

自習室つきカフェ（コーヒー飲み放題）でカフェインに再び手を出す

5時間いて、1杯と一口で残り捨てた
なんか飲むことの方が頭を痛くする気がした
血管ギュウギュウ収縮させてまっせ感

588 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/05/17(火) 20:10:51 ID:???.net

土日コーヒー飲んで、月火は飲んでないが反動なし

やはりカフェイン漬けからの離脱が大問題だと知る

つまり土日のみ飲むだけならOK　資格勉強捗らせるためにかのサイクルで行こう

589 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/06/17(金) 08:12:04.28 ID:???.net

タバコ酒に続いてカフェインも辞めた
辞めるの1番簡単だったのがカフェインだけど、1番効果実感できたのもカフェインだったりする
夜早く寝られるようになって、おかげで目覚めが良いので朝からキビキビ動ける
メンタルも良くなった気がする

性欲も減ったけど、どうせ使う相手も居ないからメリット

590 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/07/28(木) 09:00:55 ID:???.net

脱カフェインして１4日だけど、ようやく効果らしいものが出てきた。
長かった。

591 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/07/28(木) 09:11:49 ID:???.net

良かったな

592 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/08/12(金) 19:43:03.51 ID:???.net

2年くらいやめてたけど、0カロリーのカフェイン入りコーラを飲んだら体調崩した
離脱の頭痛が前のより強烈で頭がおかしくなりそうだった。脳の血管に針金を無理やり通したみたいな痛みが常時走ってた
病み上がりというのもあるが、カフェインが完全に抜けてすごく鬱っぽくなってる
やはりカフェインは取っちゃダメだな。また麦茶生活に戻るか

593 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：[ここ壊れてます] .net

英断です

594 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/08/21(日) 01:16:53.56 ID:???.net

カフェイン断ちして一ヶ月デカフェインレスコーヒーを解禁したけど問題ないな。
具体的な言語化はしづらいけど、行動的になった。

595 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：[ここ壊れてます] .net

頭痛薬ってカフェイン必ず入ってると思ってたからカフェイン離脱の頭痛にはよくないと思ってた
カフェイン入ってない頭痛薬あるんだね　コウカンドウとかいうののロキソプロフェン
やる気が起きないとかはどうでもいいが頭痛だけは敵わんので今度試してみようかな

596 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：[ここ壊れてます] .net

コーヒーは酒より悪い。

597 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/10/13(木) 15:55:42.09 ID:???.net

1週間後のテストに向けて、一週間前からカフェイン断ちしてる。
早くコーヒー飲みたい。当日の効き目が楽しみだ。

598 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/10/14(金) 18:25:35.92 ID:i42temeh.net

試験当日にコーヒー飲んでヒャッハー！ってなるのを狙ってる？

599 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/10/14(金) 20:30:06.51 ID:zehMFlk6.net

最近毎朝カフェイン取りまくりで、今日は珍しく取らなくしたんだが、
偏頭痛みたいな頭の痛さと、意味不明な眠気に襲われた
これがもしやカフェイン断ちの反動というやつかな？

偏頭痛は血管拡張して脳が痛くなるらしいので、カフェインの血管収縮作用がなくなって痛くなるのかな

600 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/10/22(土) 17:38:13.75 ID:8wRwymt1.net

コーヒー絶って一週間、頻尿と中途覚醒が改善しました。

601 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/10/27(木) 15:56:01.50 ID:m2EZyXLB.net

メンヘラで、カフェイン禁5日目だけど、不安感が結構良くなったな
突然凄い不安が襲ってきたり、いつも緊張してたり、そういうことが少なくなった
ただ、身体がだるくて、筋肉もふしぶしが痛い感じ
頭痛がある日もあるな
慣れれば良くなるかなー

602 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/11/01(火) 18:38:03.67 ID:???.net

>>598
狙ってたんですけど思ったよりヒャッハーってなりませんでした。当日の午前9時30分に飲んで、確かにシャッキリはしたんですけど、前日眠れなくて当日睡眠不足だったので効き目が悪かった気がします。ただ飲んだ後は次の日の朝4時くらいまでお目目ぱっちりでした。

離脱症状ってやつですかね、一気に辞めるんじゃなくて少しずつ量を減らすようにするといいらしいですね。

603 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/11/29(火) 18:45:33.89 ID:xyL0v6Wi.net

で、試験結果はどうでした？

604 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/11/30(水) 12:44:47.74 ID:???.net

>>603
合格、不合格があるわけではないのですが、点数的にはぼちぼちでした。気持ちですが、いつもより多く、早く問題を解けたような気がします。ただ、その分ケアレスミスがいつもより多かったです。結果的には±０って感じですかね。

605 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/11/30(水) 18:52:41.54 ID:GinQFwHO.net

思い起こせば高校のころから飲み始めてそういや最初から心臓バクバクしてたわ。
パニック障害にもなったし、対人恐怖症だし、このうん十年いろいろ治療を試したが
つまるところ、コーヒー、でした。

606 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/11/30(水) 21:55:49.91 ID:???.net

そんなの全くないのだが
なんかあって一日飲まないとすごい頭痛が
でも普段飲んだからといって何もない
1日飲まなくて何事もない人もどうやらいるっぽい（単なる身近な人の観察）
カフェイン飲料の依存って眠りにつけないとか全くなくても
時間が空くと頭痛とかでもやっぱダメなのかな

607 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/12/13(火) 10:32:56.97 ID:???.net

年取ってあがり症がひどくなったのは長年飲み続けたコーヒーのせいもあるのかな
昔はそんなことなかったのに人前でしゃべると動悸が激しくなって声が震えるようになった

608 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/12/13(火) 10:52:35.92 ID:???.net

ないと思うよｗ
単なる老化現象のひとつなんだろうけど
コーヒーのせいにしたいのならスパっとやめたらいい
カフェイン飲料や菓子などは摂取やめてみるとかさ

609 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2022/12/24(土) 21:15:57.27 ID:al0Mq8OJ.net

カフェインの集中効果は運動に関してのみでしょ

普通にじっと座ってお勉強ならテアニンとか使ったほうがいいよ

アッパー系集中剤はカフェインでダウナー系集中剤はテアニン

610 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/01/19(木) 19:06:03.91 ID:GQTZXBLI.net

朝から調子悪く頭痛がしてきて今日はやべえと思ってたけど、
客先でコーヒーもらって飲んだら嘘のように頭痛が消えたわ
単なるカフェイン依存なだけだったようだわ

611 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 10:14:40.91 ID:ryCdK3vk.net

ここに書いてあるのすごいわかる
カフェインは不安感増すから神経症わずらってる自分には大敵
それなのにハマってしまって悪化してた
昨日からコーヒーの代わりにキャロブパウダーココア飲んでる
鉄分も取れるし良いよ

612 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 10:21:20.52 ID:ryCdK3vk.net

あと無糖炭酸水とかもある程度満足するね

613 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 10:27:40.71 ID:???.net

>>611
今はカフェインレスインスタントコーヒーよ紅茶もありますよ

614 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 10:33:00.18 ID:ryCdK3vk.net

>>613
うん、カフェインレスでも、インスタントだと老ける成分がたくさん入ってて過剰反応するから、ドリップオーガニックのでないとダメで、それが高いから躊躇してるんよ

615 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 19:06:31.82 ID:???.net

>>614
老ける成分って具体的に何ですか？
てゆーか、そこまで健康に気を使うオタクがいまだにコーヒー飲むとかバカなんですか？

自分は台湾烏龍茶を飲むようになってコーヒー飲む機会激減しました

♪♪♪中国茶でちゃちゃちゃ　9杯目♪♪♪
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/pot/1615035551/

616 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 19:21:44.03 ID:6n2FkZki.net

>>615
お前のような失礼な奴に教えることは何もない
自分で調べろ

617 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 19:48:12.81 ID:gmxgJssd.net

>>615
凍頂烏龍茶ってやつ？
むかし高級なやつ飲んでめちゃ美味かったけど、意外とカフェインは入ってるらしいな

618 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 20:18:20.94 ID:CivnjtEj.net

職場に豆挽きのコーヒーマシンが導入された
飲み放題

ふざけんなマジで
今まで高い金払ってデカフェ飲んでた意味なくなった

619 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/14(火) 20:54:46.61 ID:???.net

>>618
よく分からん

620 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/15(水) 12:55:22.05 ID:???.net

>>616
ガイジの妄想に付き合ってやったら怒られた
これだから統失はｗｗ

>>617
そうそう
自分が飲んでるのは四季春茶って種類
香り、味ともに最＆高で朝からリラックスし過ぎて困るｗ
ちな、カフェイン量はコーヒーの1/3くらいではなかろうか？
とはいえ3～4煎くらい入れて、計500mlくらい飲んでる

621 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/02/24(金) 13:05:31.33 ID:U7NfP4mf.net

普段仕事でコーヒーで出てくる機会多いからかなりの摂取量になってる気がする
反動で休みの日は何もやる気しない

622 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/04/04(火) 20:00:08.17 ID:???.net

最後に取ったのが昨日の朝
頭痛い…助けてママ…

623 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/04/05(水) 15:54:37.02 ID:???.net

頭痛い、体痛い、もう無理だ。

624 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/04/05(水) 16:43:57.48 ID:???.net

>>623
無理しなきゃ良いのよ。
1日1杯くらいなら普通のコーヒー飲んでも、何も問題ないでしょ。

625 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/04/05(水) 23:43:06.13 ID:???.net

一気に辞めようと思ったけど
やっぱり無理ぽ…
頭痛くなったら
1番小さい缶を買って飲む事にした
買いだめしちゃうといっぱい飲んじゃうからだめだ

626 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/04/16(日) 18:38:09.62 ID:???.net

脱カフェイン仲間欲しいのに
なんで過疎なの
もう嫌だよこんな人生

627 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/04/22(土) 19:54:58.62 ID:xQi/M3ox.net

理屈はわからんがカフェイン中毒にはポカリスエットが確実に効く
10年以上もカフェイン中毒や依存や慢性疲労に苦しんだので間違いない
成分表を見てもなんで効いてるのかわからないし代わりにサプリを飲んでも
全く効果がない
おそらく電解質的な何かが作用しているんだろうな

628 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/04/23(日) 04:34:54.92 ID:???.net

カフェインは利尿作用があるから、ポカリで速やかに水分補給することで、脱水症状になりづらくなるからでしょうね。
お酒を飲んでも脱水症状になるけれど、飲む前か後にポカリ飲むと二日酔い症状が出づらくなるよ。

629 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/05/14(日) 20:27:05.46 ID:???.net

カフェイン入ってない頭痛薬がない。
脱カフェイン→離脱症状→頭痛→頭痛薬飲む→カフェイン摂取→異常な眠気→過眠の無限ループ

630 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/05/14(日) 23:34:38.46 ID:SpNtvKed.net

俺の場合、禁カフェインでその日の夕方から丸1日耐え難いほどのひどい頭痛が続いたが、耐えたら2日目からマシになり3日目以降は頭痛ではなく怠さとの戦いになった
1週間経つとカフェインなしでも平気になった

631 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/05/16(火) 07:58:03.89 ID:9py4jUky.net

>>629
リングルアイビーはどう？カフェイン入ってないよ

632 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/05/17(水) 04:00:53.17 ID:???.net

>>629
昔からあるバファリンAも入ってないよ

633 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/05/29(月) 14:35:40.03 ID:???.net

最後にカフェイン摂ったの05/27の朝
今はカフェイン切れてからだいたい1日半くらい
ちょっと頭痛いけど頑張るぞ

634 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/05/30(火) 01:30:55.31 ID:???.net

今40歳で、少なくとも22際から毎日ドリップコーヒーを5-6杯飲んできた
マグカップで飲むから1杯270ml
カフェイン中毒を知り、脱カフェインした所1週間耐え難い頭痛、その後楽になった
そして今日、アイスコーヒー飲みたい欲求に負け1ヶ月ぶりくらいにアイスコーヒー作り
豆38g使用
結果、全く眠れない
カフェイン抜いた時は21時には眠くなって6時に起きていたのに
やはりカフェインは私には悪だ

635 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/05/30(火) 06:46:12.32 ID:???.net

久しぶりに飲むとすごい効くよね

636 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/01(木) 15:06:56.14 ID:???.net

回転寿司にある熱いお茶のむと一瞬で吐き気がしてくる
コーヒーも熱いほうがだめ

637 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/01(木) 19:59:30.09 ID:vaNZDAXu.net

いきなりコーヒー断ちはキツイだろうとコーラはオッケーではじめたが頭痛いわ眠いわで緩和されているのか全然わからんw
毎日400mlほどの缶2本飲んでたからコーラを摂取した程度では全く足りていないようだ

638 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/01(木) 22:55:55.10 ID:???.net

>>634
何時までに何杯飲んだのでしょうか？
午前中までに1杯で寝れなかったら相当カフェインて強いと思います。

639 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/02(金) 20:09:12.99 ID:???.net

台風死ねよまじで！
頭痛すぎんだろ！

640 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/04(日) 23:57:42.33 ID:???.net

久々にカフェでコーヒー飲んだら動悸が止まらなくなった
効きやすくなりすぎ

641 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/05(月) 01:31:08.58 ID:???.net

>>638
14時頃飲んだよ
そういう今日(日曜日の昼)も時間つぶしのために喫茶店入ったので1杯のコーヒー飲んだら案の定この時間でも眠れない
なお、>634の時は翌日絶不調、さらに翌日になってようやく元に戻った
20年近くドリップコーヒー飲んでて、豆相当60gほど使っていたくらいヘビーカフェイン中毒、けどカフェイン耐性はあるつもりだったけど、一度体内から抜くと体が過剰反応するようだ

けど今日の一杯は超人気店のコーヒーだったから悔いは無い

642 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/11(日) 21:13:09.82 ID:???.net

10日からカフェイン断ち、今日は二日目
怠さと頭痛で寝ていた
明日から仕事に行けるだろうか
１日三杯のドリップコーヒー、元アルコール依存で現在禁酒３ヶ月目
次はカフェイン中毒から抜け出して、体調を良くしたい

643 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 09:54:43.32 ID:???.net

こんちゃ
カフェイン減らす方法とかあるかな？

コーヒー自体はやめるつもりはないんだけど、減らしたい

飲むのはインスタント、豆、ペットボトル
結局、一番手を出しやすいのはインスタントだから、インスタントやめるだけでも効果はありそうだけど、どうだろ

644 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 12:24:46.21 ID:voS+kXqW.net

>>643
>>630ですが、その後コーヒーは朝か昼に一日一杯までと決めて実行している

毎日4-5杯飲んでいた時は胃がシクシクと痛かった
今は調子良いし、一杯のコーヒーがうまい

645 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 12:46:17.41 ID:???.net

1杯なのは自分もそうなんですが、更に減らしたい
1杯でも睡眠浅くなったりするから
というか500mlだから2杯か、、、

お茶を導入したりもしてる

646 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 13:07:49.69 ID:???.net

カフェイン断ち3日目ですが、頭痛、低気圧、怠さで昼まで起き上がれなかったです
離脱症状だと思いますが、想像以上に辛いですね

647 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 14:32:02.32 ID:???.net

一気にやめないほうがいいよ。辛いなら飲んだほうがいいんだ。
徐々に減らしていく。

648 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 14:37:32.21 ID:???.net

質を厳選しようと思う
インスタントはジャブジャブ飲んじゃうからやめる

649 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 15:53:45.05 ID:y02LvvtZ.net

>>647
そうですね
毎日ドリップコーヒーを2、3杯飲んでいたのでいきなり止めるのは良くなかったですね
明日、仕事に行く前、怠かったら飲みます

650 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 16:06:42.02 ID:???.net

目指すのは午前中に一回飲むようにすればいい
飲むのは体が一回に慣れるまではは苦々のエスプレッソを大量に飲む
苦いの大量に飲むと2回目飲みたくなくなるから飲み物がお茶とかに変わっていく
あときおつけるのはカフェイン飲まなくても飲料はいつも並に飲み続けること

651 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 16:10:14.73 ID:???.net

あと朝起きてからすぐじゃなくて30分とか1時間経った後で1回目を飲む
起床後にメラトニン出始めるタイミングに大きく外れないようにカフェイン摂取をコラボすると睡眠と覚醒のサイクルがうまく行きやすい

652 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 18:39:47.80 ID:y02LvvtZ.net

>>651
詳しくありがとうございます
やってみます

653 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/12(月) 21:03:40.50 ID:???.net

カフェイン完全に断って2週間経つけど
ちゃんと眠くなってスッキリ起きれるのが嬉しいよ
ただカフェイン断ちする前と劇的に変わるかと言えばそうじゃない

654 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/13(火) 11:33:58.21 ID:???.net

>>643
カフェイン量、豆がいちばん多いから豆を辞める
或いは、デカフェを飲む

>>646
>634で>641だけど、1週間くらいマジできつかった
頭かち割れそうなくらい
今は夜ぐっすり眠れる、前は夫が寝室入った音で起きたり、寝相の悪い子供に蹴られて起きたあと再度眠りに付けなかったんだけど、今はすぐに寝入れるようになったし、夜中のトイレもなくなった
明らかに生活改善されたなーと思う

655 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/13(火) 19:18:07.72 ID:???.net

今日で4日目を経過
3日目よりは怠さはマシだけど、眠いし、頭がぼんやりする
今までカフェインが決まってたんだね
このままカフェイン断ちしたら、体調良くなったりする?
カフェイン断ち、なかなか辛いんでメリットを経験者の人に教えてほしいです

656 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/14(水) 08:42:41.33 ID:???.net

>>655
倦怠感や、ずーっと続く眠気というのは無くなる
ただ、とても規則的に夜7時すぎると眠くなってくるし(9時には寝る)、朝五時過ぎにスッキリ起きる
コーヒー飲んでる時のキマッてる感じは常に無い
そういう時はコーヒーじゃなくて紅茶やお茶にしている

657 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/14(水) 14:45:06.13 ID:???.net

カフェイン断ちに成功した後、しばらくたってカフェインをまた取ると効き目がすごいよ。こんなに違う物なのかと感動する。

658 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/14(水) 15:46:27.59 ID:???.net

>>656
ありがとう
私も5日目だけど、良く眠れる気がする

>>657
仕事、試験、運動などのここ一番の時に飲むのがいいのかな
普段は、なるべく飲まないようにしようと思う

659 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/15(木) 12:20:19.76 ID:???.net

カフェイン断ち５日め。
なんにもやる気出ない。無気力。思考力もクソ。
何か頭を使う作業に取り掛かろうとしても体が拒否する。
漫画もYouTubeも何を見ても楽しくない。
地獄。あと何日続くの。

660 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/15(木) 15:02:24.28 ID:???.net

行きつけの車屋でオイル交換する時、メニューがホットorアイスコーヒーか緑茶
先輩からの奢りでほい！と渡されるのはほぼコーヒー
断るに断れないから飲んじゃう

661 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/15(木) 19:33:00.08 ID:???.net

カフェイン断ち、6日目、怠さ、眠気はあるものの、少しマシになった
カフェインを１日三杯飲んでた時より穏やかな気分でいる気がする
気力はあまりない、もう少し続ける

662 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/16(金) 19:35:21.02 ID:???.net

カフェイン断ち一週間達成できました
いきなり止めたんで大変でしたが、なんとか一週間過ごせました
身体が軽くなった
これからはカフェイン常用でなく、たまに飲むくらいにします

663 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/18(日) 15:04:42.10 ID:???.net

私もカフェイン断ちして一週間、今後、ずっとカフェイン断ちをするか、１日一杯くらいは飲むか迷ってる
たまには飲んでもいいかなと思う

664 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/18(日) 22:40:43.19 ID:???.net

カフェイン摂ると少量でも怠さ震えが出るようになってしまったのでやめようと思います
離脱症状凄いのかな怖い

665 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/19(月) 06:05:23.25 ID:???.net

>>663
>>664と同じで、動悸や夜中3-4時まで眠れなくなったのでコーヒー一杯も飲まないようにしている
元々は1日コーヒー豆40g使用していたほどのカフェイン量だった

666 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/19(月) 08:26:35.97 ID:???.net

飲みたい時に好きに飲んで、飲まなくても頭痛とか起こらなくなれば一番いいなと思う
とりあえず毎日義務のように飲んでる現状をやめたい

667 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/20(火) 22:23:01.31 ID:???.net

私も毎日三杯を決まった時間に飲んでた
時々機会があれば飲むくらいがいいよね

668 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/25(日) 09:49:43.81 ID:???.net

脱カフェイン四日目特に頭痛とか無かったな
中毒でもなかったのかな

669 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/25(日) 13:59:40.24 ID:jGmVsoT7.net

コーヒー飲むと寝違いのような肩のスジが痛くなる事よくある
なんでだろ？？

670 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/25(日) 16:51:55.94 ID:???.net

カフェイン1ヶ月断ったけど
全くやる気が出ないから試しに飲んでみた
すると今まで放置してた大量のタスクが半分くらい片付いた
やっぱり自分にはカフェインが必要っぽい
毎日飲むと耐性できるから、必ず1日は置くことにする
1日置きでだめなら
また一からカフェイン断ちやり直しだ

671 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/25(日) 19:07:33.39 ID:???.net

カフェイン断ち、2週間目
カフェインなしの生活にも慣れてきた
カフェインなしだと、一緒に食べていた甘いものも食べなくなって良かったかもしれないと思う

672 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/28(水) 19:14:24.19 ID:???.net

カフェイン断ち19日目
時々飲みたくなるし、今の時期だとアイスコーヒーが恋しい
がまんして、ルイボスティーや麦茶にしている
焦る気持ちが少なくなった気がする

673 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/29(木) 07:52:21.07 ID:???.net

断カフェ1週間
麦茶コスパいいよな

674 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/29(木) 13:51:53.69 ID:???.net

カフェインレスのアイスコーヒー美味しいよ。軽いというか、薄いけど。

675 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/30(金) 09:21:20.02 ID:???.net

カフェインレス紅茶も美味しい、飲んだあと喉がイガイガしない

676 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/06/30(金) 12:16:39.21 ID:5bA17CW7.net

数ヶ月ぶりにコーヒー飲んだら美味かったけど焦燥感が出てきてビビった

よくこんなもんガブガブ飲んでたもんだ

677 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/02(日) 09:15:44.31 ID:???.net

カフェイン断ちしてたけど、昨日久しぶりにブラックコーヒーを飲んだ
集中力は高まったけど、今日なんか怠くてやる気にならん

678 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/02(日) 10:48:19.82 ID:???.net

>>677
飲んだすぐは心地よくていいけど、その日の夜と翌日は倦怠感がすごい

679 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/02(日) 11:57:03.33 ID:???.net

2，3日は正常じゃないよね

680 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/02(日) 12:20:49.08 ID:???.net

>>677
何時頃飲みましたか？
自分はいつもお昼12時、500mlまでと決めています。
睡眠系の本には、14時までと書いてある事が多いのですがガバガバ飲み過ぎると14時までという時間を守っても次の日がだるい事が多々ありました。

理想は、朝9時まで200mlまでですね。
200mlでもカフェイン量約120mgありますので十分な量です。
カフェインを完全に断つのが本当の理想ですが中々出来ない。

681 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/02(日) 14:37:27.23 ID:???.net

最近カフェイン効かなくなってきたから、俺も禁カフェしようかな・・・

682 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/03(月) 17:42:04.01 ID:???.net

今日はお昼にアイスコーヒーが飲みたくて仕方なかったけど、我慢してルイボスティーにした
お酒を止めるより、カフェインを我慢する方が辛いね
あー、暑いし、疲れた!

683 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/03(月) 20:58:28.62 ID:1Lk/Oaco.net

お酒、タバコはデメリットが多すぎてストップがききやすい
カフェインはメリットも大きいからやめにくい

684 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/03(月) 22:15:14.82 ID:???.net

断ち1週間辛いこと全くなかった
頭痛も無かった
もう1週間抜いたらカフェインレス系飲むわ
甘いアールグレイラテ飲みたい

685 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/07(金) 00:02:16.31 ID:ShDuCMS2.net

コーヒー飲んでたら老けるし顔つきが険しくなるからやめたい

686 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/07(金) 17:51:44.38 ID:9PO/nmFL.net

>>685
ほんとかよそれ笑

687 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/07(金) 18:05:44.96 ID:ShDuCMS2.net

>>686
煽る前にググろうね笑

688 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/07(金) 18:33:53.53 ID:???.net

普段はカフェイン断ちしてたけど、今日は、二杯飲んだ
カフェで読書が楽しめたから、たまにはいいことにしようと思う
久しぶりで美味しかった、明日からはまたカフェイン断ちしよう!

689 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/07(金) 19:53:59.04 ID:???.net

煽ってるようには見えんが

690 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/07(金) 20:08:58.78 ID:3IrJlOBT.net

節カフェイン
珈琲一日一杯かつ昼までと決めて春から実行中

691 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/07(金) 20:34:26.76 ID:UNsOHF/l.net

>>686
ゴメン

自分がインスタントコーヒー一日2杯前後飲んでたときは、顔がシミっぽく老け込んできたよ
飲むのやめたら治った
でもそうならない人もいるから個人差あるかも

692 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/08(土) 08:38:04.76 ID:Yw+zYrN1.net

カフェイン飲むと利尿作用があるから、脱水気味になる
ランニングやスポーツ前に飲むと良いと言われてるけど、飲まない方が良いと思う

693 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/08(土) 16:38:07.21 ID:DZykpb+X.net

カカオニブはカフェイン入ってるけどコーヒーより害が無さそうだし、スーパーフード扱いなのでコーヒー飲みたくなった時齧ってる

694 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/09(日) 18:51:29.45 ID:zNFmlG6w.net

コーヒー飲みたい

695 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/09(日) 19:56:31.85 ID:zNFmlG6w.net

デカフェでも満足するってわかって良かった

696 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/10(月) 06:50:53.11 ID:xyBMIUiH.net

カフェイン取らない休日はほぼ寝て過ごす
まだまだ依存症治ってないな

697 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/27(木) 11:35:03.96 ID:???.net

最近カフェイン摂りすぎて眠りが浅いので抜く事にした
今日の午前中飲んじゃったから
明日の午前中からカウントだ

698 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/07/27(木) 23:22:10.19 ID:???.net

暑いので熱い飲み物(カフェイン)は摂らない。
夏限定？

699 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/09(水) 00:40:27.45 ID:dt4Ew0HD.net

昨日どうしても飲みたくなってコーヒー飲んだら香りに超癒されてこのリラックス効果が、欲しかったのかと思ってカフェインレスコーヒーポチった
これで普通のコーヒーはいらないだろう

700 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/09(水) 00:49:22.36 ID:/wk1pWIl.net

デカフェ売ってる店が少な過ぎて困る
特に田舎だと尚更
コーヒーメーカーは「夜はデカフェが常識」になるくらいもっとデカフェを普及させろや！！

701 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/09(水) 23:38:28.67 ID:???.net

ハーブティーにはまってる
500位の魔法瓶にスタバのティーラテぽくしてちびちび飲んでる

702 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/10(木) 11:19:34.14 ID:vR1ct3iy.net

カフェインの害

・血管が収縮して血流が悪化する
・自律神経が乱れて腸内環境が悪化する
・胃酸分泌が活発になって胃が荒れる
・利尿作用により体内の水分が排出されて冷え性になる

703 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/10(木) 16:01:31.66 ID:???.net

>>701
冬はいいけど夏冷たいのは香りが感じにくくない？
自分は夏以外は中国茶や紅茶メインだけど真夏はアイスコーヒーになるわ
夜はカフェインレス

704 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/10(木) 20:02:27.06 ID:jUbywXcg.net

カフェインレスドリップコーヒーのオーガニック安いの見つけたから買ったけどなかなかガツンと来ていいわ〜助かる

705 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/10(木) 20:29:26.18 ID:???.net

コーヒー業界はもっとコーヒーを売りたかったらカフェインレスを普及させろ！

706 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/19(土) 15:13:08.33 ID:TLODAcf+.net

三か月ぶりにコーヒー飲んだらめちゃハイになった。山登りの前に缶コーヒー
飲んだら体が軽くてびっくり。すれ違う人にも元気に挨拶するし、こりゃ薬だわ。

707 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/19(土) 18:17:41.33 ID:???.net

仕事にコーヒーは必須

708 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/24(木) 05:55:29.10 ID:???.net

>>453の方が言ってる3ヶ月～半年のソースを知りたい
調べても中々見付からない

最短の3ヶ月でも絶望するような日数なんだけど
1ヶ月断ってからその後は週2.3回少量カフェイン摂るみたいなやり方じゃ駄目？

709 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/24(木) 13:58:39.59 ID:???.net

コーヒーゼリーだけ復活した
うまい(´；ω；`)

710 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/24(木) 22:54:02.06 ID:???.net

自分の場合は、コーヒー断ちすると不調になるな。
コーヒーを飲んでる方が体調は良い。

711 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 03:52:30.57 ID:???.net

うん、だからそれが中毒なんだよ

712 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 14:50:06.33 ID:???.net

正しくは依存症

713 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 15:08:06.52 ID:???.net

飯食わないと不調になる。
飯食ってる方が体調は良い。

飯は中毒なんか？

714 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 15:14:17.94 ID:???.net

>>713
さほどお腹が空いてなくてもお昼時になれば食欲が出るのは依存症と言えるかもな
生化学的にどういう理屈かは知らんけど

ちなみにカフェインに限らず、多くの日本人が依存症と中毒症状を混同しているのはいい加減正さんとな

715 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 15:18:13.13 ID:???.net

カフェインで言えばカフェインの過剰摂取による体調の異変、異常が中毒症状で、当然死に至るケースもある

国内初、カフェイン中毒死　エナジードリンク日常的に大量摂取か
https://www.sankei.com/article/20151222-MSKUVOJNCVMH5J74CQL6N6B5AY/

716 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 15:21:04.06 ID:???.net

アル中じゃなくて、アルコール依存症って言わないとな

717 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 15:53:05.90 ID:???.net

カフェイン依存症ってめちゃくちゃ居ると思うし苦しいはずなんだけど5chにそういうスレが全然立たないのは何でだろう

718 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 15:54:18.15 ID:???.net

腹減ったら飯食うだろ？
それと同じで、疲れたらコーヒー飲むんだよ。

719 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 16:15:39.53 ID:???.net

飯依存わろ

720 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 16:20:34.76 ID:???.net

3大欲求とカフェインは無関係なんで

721 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/25(金) 17:34:18.19 ID:???.net

1日1食の人もいるんだから、1日3食の人は飯依存症

722 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/26(土) 14:23:51.64 ID:???.net

まあコーヒーがガソリンになってる人も中にはいるよな。そう言う俺もそうだったんだけど、ある時これはやばいと思って禁カフェインして、今では毎日100mg程度に落ち着いてる。ただ耐性ができたのか効かなくなってきたから、また禁カフェインしようと思ってる。

723 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/26(土) 14:32:46.84 ID:???.net

不眠症になって
それでも気にせず飲んでたら飲んで暫くすると決まって怠くなってたから
これカフェインでおかしくなってるだろと思ってやめたわ

724 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/26(土) 18:37:30.12 ID:???.net

依存の自覚ある人、カフェイン飲むと目が重くならん？
俺はなる

725 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/26(土) 21:27:59.97 ID:???.net

カフェイン断ち2日目頭痛い眠い

726 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/27(日) 10:12:24.56 ID:???.net

缶コーヒーって普通のコーヒーよりカフェイン多いのかな
缶コーヒーはほぼ毎日欠かさず飲んでて、たまにインスタントコーヒーしか飲まない日とかあるとカフェイン足りないのか頭痛くなる

727 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/27(日) 14:12:46.08 ID:???.net

缶コーヒーは容量の割にカフェインが多いから、やや多い気がする。
だいたいインスタントコーヒー一杯を60mg～80mgとすると
ワンダ モーニングショットは一缶111mgだからね

728 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/27(日) 14:38:05.71 ID:???.net

>>727
そんなに多いんだ！
缶コーヒー２本飲む日もよくあるし、インスタントコーヒー朝１杯だけじゃ1日持たないなぁ

729 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/27(日) 17:49:39.23 ID:???.net

カフェイン断ち3日目
頭痛おさまってきたけど怠い
体が重い

730 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/28(月) 01:13:50.49 ID:???.net

カフェイン断った時のきつさって言葉で言い表せないよね
頭痛いのは痛いんだけど、頭、首、肩あたりの不快感がとにかく我慢できない

731 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/28(月) 05:59:06.63 ID:???.net

頭痛薬無しで気合で乗り切ろうとしてる人多くてビビる

732 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/28(月) 06:53:13.75 ID:???.net

>>731
薬何飲んでる？

733 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/28(月) 11:09:15.43 ID:???.net

カフェイン入ってなけりゃ何でもいい
大事なのそこだけだし

734 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/28(月) 14:27:35.93 ID:???.net

いきなり完全にカフェイン断ちするのはおすすめしないね。やるなら少しずつ減らしていって0にするのが体への負担は少ないと思う。
うるせえ！俺は今すぐにカフェイン断ちしたいんだ！行こう！っていう人もいるだろうけど、そういう人は我慢するしかないな。かく言う俺がそうなんだけどさ。
ジョギングとか運動すると離脱症状が少しはマシになるらしいけど、まず動けないよな。

735 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/28(月) 14:42:17.41 ID:???.net

この季節、夜はノンカフェインアイスコーヒーおぬぬめ

736 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/28(月) 19:38:47.94 ID:???.net

カフェインなしの頭痛薬とかあるのね
これは知らなかった

737 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/28(月) 21:50:09.06 ID:???.net

ブラックブラックガムとかカフェインはいってないよね？
眠気覚ましに頼れるのはガムしかない

738 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/29(火) 03:46:35.83 ID:???.net

>>737
ネットで調べりゃすぐわかるのにバカか？

https://www.lotte.co.jp/products/catalogue/gum/03/detail01.html

739 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/29(火) 04:32:33.67 ID:???.net

>>738
馬鹿と言いつつ貼ってくれるありがとう
カフェイン入ってるな
車運転中眠すぎて噛んでたけどその後寝れたから良かった

740 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/29(火) 06:06:37.17 ID:???.net

ありがとう言えて偉い

741 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/29(火) 14:30:55.06 ID:???.net

>>739
ついでにフリスク系も買う時はよく調べろよ

742 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/29(火) 15:01:47.90 ID:???.net

禁カフェイン2ヶ月してエスタロンモカ飲んだらスーパーサイヤ人になれますかね？

743 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/29(火) 18:21:16.84 ID:???.net

物は考えよう、発想の転換。
カフェインは人体に必須と考えれば、摂取しても罪悪感がなくなるし、エネルギーもチャージできて一石二鳥。

744 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/30(水) 16:13:48.00 ID:???.net

実際にはカフェインはエネルギーの前借りだけどな。

745 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/30(水) 16:41:28.13 ID:???.net

ツッコむのやめようかと思ってたが>>743のような誤解を招く表現は控えて欲しいよね

746 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/08/31(木) 12:51:38.34 ID:???.net

カフェインって全く人体に必須じゃないが？

747 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/01(金) 19:46:37.94 ID:???.net

コーヒー飲み過ぎは、副腎疲労になるからやめた方がいいね。毎日飲んでたら腰の付近が痛くなったわ。
あと無糖ブラックしか飲んでなかったのに低血糖になりやすい体質になる。

748 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/02(土) 01:29:09.13 ID:???.net

俺は僧帽筋辺りが痛くなるなあ

749 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/02(土) 16:09:11.93 ID:???.net

>>747
糖尿病の心配要らずだね

750 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/02(土) 18:16:58.57 ID:???.net

>>749
ところが、カフェインによりコルチゾール、アドレナリンが出て血中の糖を大量に上げる。→一時的に高揚感を感じるが上げ過ぎた糖の血中濃度を下げるためにインスリンを放出→血糖値が大幅に下がる→長年、カフェインを摂取していると副腎、膵臓が疲れインスリンが出づらくなり糖の血中濃度が下がらない。→糖尿になるんじゃないかと素人の推測です。

751 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/02(土) 18:21:20.47 ID:???.net

表現が難しいですが、低血糖かつ太りやすい体質になってしまうのではないかと。

752 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/02(土) 18:48:48.27 ID:???.net

コーヒーは2型糖尿病に予防的
https://www.nestle.co.jp/sites/g/files/pydnoa331/files/asset-library/documents/stories/individuals-families/interview2.pdf

カフェインじゃなくて、コーヒーだけど

753 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/06(水) 01:39:44.08 ID:???.net

飲むタイミングなくて丸2日飲めず今日で3日目
このままカフェイン断ち継続かか飲んじゃうか迷う
間あけたから絶対効くのわかってるし我慢できんかも

754 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/29(金) 19:55:41.86 ID:???.net

カフェイン少しずつ減らすのすごい楽だ
集中力は今までとほぼ変わらず頭痛もない
それなのに量は減っていく
1日400mgの所から今は75mgくらい
ここまで2週間

755 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/29(金) 21:13:24.69 ID:C0P6yqoj.net

人生一回しかないんだから我慢するなよ。
好きなものを食べて、好きなものを飲め。

756 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/30(土) 10:32:13.63 ID:g0EaE8Th.net

普通のコーヒー一日２杯とか飲んでたら気持ち悪くなった
やっぱカフェインレスがいい

757 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/09/30(土) 14:09:55.60 ID:???.net

やばい、ボスの缶コーヒーの空き缶見てたら無性にコーヒーが飲みたくなってきた。カフェイン禁止してから2週間、頑張れ俺耐えろ耐えるんだ。

758 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/01(日) 14:53:55.00 ID:04i0Dosr.net

コーヒーって肝臓に悪くない？
なんか飲んでたら味覚落ちて美味しく食べられなくなった
もちろん碌なもの食べてないのもあるけど

759 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/06(金) 14:11:35.83 ID:???.net

>>757
２週間じゃ駄目なのか？

760 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/10(火) 08:10:00.10 ID:???.net

麦茶、ごぼう茶、茶葉なし昆布茶、そば茶、どれもまずい
ほんとカフェインのない茶でまともなのはない

761 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/10(火) 08:12:35.82 ID:???.net

>>758
カフェインが体にあわないんじゃない？
カフェインレスコーヒーにしてみ？
ちょっとだけカフェイン入ってるけど実質無視できる程度

762 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/11(水) 11:24:29.67 ID:6fcYSwbM.net

>>761
うん、アトピー持ちだけど痒くなるし、カフェインレスにしたら調子いいよ
アドバイスありがと

763 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/15(日) 11:19:18.49 ID:k0Qqg5EO.net

カフェインレスのコーヒー紅茶緑茶を試してみたがどれもインチキばかりだった

764 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/17(火) 17:59:44.31 ID:???.net

>>758
カフェインは亜鉛の吸収を阻害する
亜鉛不足は味覚障害を招く

765 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/18(水) 07:50:37.08 ID:???.net

>>758
コーヒー飲んだら酒に弱くなるのか？

766 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/18(水) 07:50:52.31 ID:???.net

>>764
コーヒー飲んだら性欲減退するのか？

767 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/19(木) 20:07:29.10 ID:???.net

酒もタバコもそうだけど
ストックあると辞められなくなるね
摂取のハードル低いから毎日常用するようになってしまう
必要な時だけ買いに行くくらいが良さそう

768 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/21(土) 17:27:06.77 ID:fI/2PDRD.net

>>764
情報ありがとー！なるほどね

769 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/21(土) 22:39:13.88 ID:fI/2PDRD.net

>>765
わからんはそれは

770 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/23(月) 15:11:22.68 ID:iYxQ4ito.net

普通のコーヒーはたまに飲むとヒャッハーするね
ドリップコーヒー35袋入りふたパック買って後悔してたけど取っておいてよかった

771 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/27(金) 22:43:38.20 ID:???.net

カフェインを禁止にしろとは言わんが、夜用にノンカフェインの製品ももっと出せよと

772 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/28(土) 00:20:33.07 ID:???.net

レパートリーが少ないよな
売れないって事だろうけど

773 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/29(日) 01:34:56.57 ID:???.net

疲れているはずなのに眠れない、と思ったら、久しぶりにコーヒーをマグカップで2杯飲んでいた
20時にはベッドに入り子供の寝かしつけしつつ疲れた体を休ませようと思ったのに未だに眠れない

774 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/29(日) 14:14:02.29 ID:???.net

久しぶりにコーヒー飲むとやばいよね。朝10時とかに飲んでも夜中の2時くらいまで余裕で残ってるもん。

775 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/29(日) 16:45:34.93 ID:???.net

>>774
普段は、コーヒー午前中に1,2杯で合計400mlをお昼12時までに毎日飲んでいたときは、普通に23時頃に問題なく眠気が来て眠れていました。2週間くらい完全にカフェインを絶ってから午前11時頃に200mlのコーヒーを一杯だけ飲んだら次の日の午前1時頃まで眠気が全く来ませんでした。

カフェインて相当強い化学物質だと感じました。

776 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/29(日) 16:48:33.73 ID:???.net

あとカフェイン断ち、コーヒー断ちをした時に、やけに鼻の効きが良くなり匂いに敏感になりました。特に他人の口臭がよく分かるようになりました。気のせいかもしれませんが。

777 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/29(日) 17:35:59.16 ID:???.net

>>774
さすがにそれは自律神経が乱れたか軽いパニック症なんじゃ？
いくらなんでもカフェイン単体でそこまで長時間不調はないよ
ただカフェインがトリガーなんだろうから控えた方がいいかも

778 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/10/30(月) 14:16:53.83 ID:???.net

カフェイン耐性の有無でかなり変わるね。

779 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/05(日) 08:25:59.63 ID:???.net

今日からカフェイン断ちする
負けないぞ〜！

780 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/05(日) 14:10:42.97 ID:???.net

頭痛え、気持ち悪い。

781 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/06(月) 00:46:40.58 ID:???.net

頭痛すぎて飲んじゃった
1番小さい185mlのやつ

782 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/07(火) 01:04:54.62 ID:???.net

その頭痛はカフェイン抜いたからか低気圧からか
私は後者かなと思って頭痛薬飲んだ
薬にカフェイン入ってるけど

783 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/07(火) 14:18:56.60 ID:???.net

俺も頭痛いんだけど、カフェイン取ってないからなのか、11月の気温が変化したからなのか、あるいはその両方なのかがわからない。

784 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/12(日) 03:48:41.70 ID:h9/77zqv.net

緑茶　毎日2リットル飲み続けて3年の慢性カフェイン中毒者ですが、
水、カフェインが原材料に無いスポーツドリンクに変えて4日目
凄く緑茶飲みたかったですが、このスレに来て、もう少し頑張ろうと思います。

785 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/12(日) 07:56:34.11 ID:???.net

麦茶もノンカフェインだよ

786 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/13(月) 23:56:51.46 ID:hYBxD3jd.net

ヒーリング系もしくはドローンアンビエントで最強のリラックスを手に入れてください。
自然の波音も入っているので、さまざまな周波数の恩恵を得ることができます。
神経過敏でイライラしやすい人、なんらかの依存症にも少なからず効果が期待できます。
試してみてください。//youtu.be/e1IPKVrDUoM

787 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/14(火) 09:39:53.50 ID:???.net

>>786
このクズこんなとこにまで貼ってんのかよ
死ね

788 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/24(金) 19:03:08.63 ID:???.net

コーヒーを連日飲むと
前日の睡眠負債+耐性で同じ量でも効きが弱くなる
効き目が弱いから量増やして
翌日はさらに機器が弱くなる
このループに入るともうだめ
わかっていてもやめられない止まらない

789 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/24(金) 19:55:33.66 ID:???.net

>>788
夕方以降はノンカフェインのコーヒーにすればええがな
ノンカフェインの紅茶も美味しいよ

790 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/24(金) 20:33:07.14 ID:???.net

ありがとう、そうしようかな

791 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/24(金) 21:00:33.89 ID:???.net

>>788
コーヒーをたくさん飲む。
翌日、睡眠の質が悪かったために気怠くなる。
でも仕事があるからまたコーヒーをたくさん飲まざるをえなくなる。
負のループが続く。

金曜日まではコーヒーを飲みまくって何とかやり過ごし土曜日は、朝食の1杯だけで我慢する。
気だるくても絶対に飲まないでやり過ごす。
そうすると日曜日は気だるくなく過ごす事ができる。

792 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/24(金) 21:02:39.70 ID:???.net

しかし睡眠がきちんと取れていて、カフェインの耐性が薄くなると2杯でもびっくりするくらい覚醒する可能性があるので、要注意。

793 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/24(金) 21:05:09.66 ID:???.net

コーヒーを夕方飲んでも全然寝れるよ！
って人は、おそらくかなりの睡眠負債に陥っていることに気が付いていない可能性が高い。

794 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/24(金) 21:09:04.28 ID:???.net

何故か？
自分はコーヒー飲んでも寝れると思っていたが
2週間カフェインを辞めたあと200mlのコーヒーを朝9時に一杯飲んだだけでその日のよる2時頃まで眠気が全く来なかったから。

795 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/25(土) 06:06:07.40 ID:???.net

次第に睡眠の質が悪くなって不眠になった気がする
中途覚醒が長い間続いて急に全く眠れなくなった

796 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/25(土) 15:16:20.10 ID:???.net

何か心配事とかあるんじゃないかな？

797 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/25(土) 20:25:04.57 ID:???.net

思春期かよっ！

798 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/28(火) 04:06:47.57 ID:???.net

このスレざっと読んだけどカフェイン過敏症と依存症は全く違う
過敏症の方が人数が少なくてイマイチ理解されていない
過敏症の方はパニックや不安系の人々

799 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/28(火) 15:24:39.40 ID:???.net

カフェイン耐性低い人は全人口の10％くらいしかいないらしいからね。レアだよ。
カフェイン耐性普通で依存症の俺からしたら、少しの量でも効果がある低い人が羨ましくも感じる。
むしろカフェイン耐性低い人ほどコーヒーを継続的に飲んで耐性を付けたら丁度いいんじゃないかとさえ思ってるよ。まあ本人達は大変だろうけどね。

800 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/29(水) 11:28:16.92 ID:???.net

過敏な方がいいよ
カフェイン苦手だと依存しなくて済むから
アル中に下戸がいないのと同じ

801 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/29(水) 11:57:26.13 ID:???.net

合法カンナビノイド吸うようになってからカフェイン駄目になったな
何か関連あるのかな

802 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/11/30(木) 20:19:10.23 ID:???.net

合法カンナビノイドの非合法感すごいな

803 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/02(土) 19:54:33.93 ID:???.net

谷中コーヒーのサントスデカフェブラジルうまい

804 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/15(金) 16:28:26.25 ID:0KyEA+wk.net

2日が限界だったな。
2日禁カフェインして飲んだコーヒーのうまいことうまいこと。

805 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/15(金) 17:49:04.74 ID:???.net

わしゃ何度もスリップしとる
半月や1ヶ月断っていても、一度飲んだらもう終わり
一瞬で毎日不健康生活が始まる

806 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/15(金) 17:51:26.50 ID:???.net

わしも

807 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/15(金) 20:15:12.31 ID:???.net

すし屋でお茶飲んだけど寿司よりうまいことは無かったな

808 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/20(水) 08:26:13.01 ID:???.net

カフェインやめられん
酒とタバコはやめれたのになんだよこのラスボス

809 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/20(水) 14:16:38.04 ID:???.net

カフェインないと明らかに能率が悪くなる。

810 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/20(水) 19:24:58.34 ID:???.net

普通に生活してるとお茶コーヒーチョコジュースと色々なものに入ってるからねぇ

811 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/20(水) 20:52:35.42 ID:???.net

断つ期間長いと効果も高くなるから
今飲んだらめっちゃ効くだろうな…(ワクワク)
となってしまって飲んじゃう
1週間くらいは効果高い期間続くから
調子こいて飲んでるとすぐ耐性できる
かといって飲まないとやる気でない
どうすりゃええねん

812 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/21(木) 14:26:34.30 ID:???.net

定期的にカフェインを抜く期間を作るしかないね。1週間飲んだら2週間飲まないとか。そんで飲んでない期間は何かサプリを飲んでみたりカフェインとは別の代替手段を使って凌ぐ。

813 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2023/12/21(木) 19:52:36.60 ID:???.net

なるほど
ありがとう

814 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/03(水) 17:47:30.70 ID:???.net

脱カフェイン12時間目

6時間目から頭痛が始まり、頭が回転する、頭が割れるような著しい頭痛

815 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/03(水) 17:57:14.88 ID:???.net

カフェインを断つと頭痛が起こるのはなぜ？医師が解消法を解説
https://www.cosmopolitan.com/jp/beauty-fashion/health/a33107130/what-caffeine-withdrawal-headaches-explain/

816 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/03(水) 18:12:49.47 ID:???.net

脱カフェイン12時間目

メリット
ほんの少しずつであるが、「感情」を感じやすくなる。
例えば、音楽・動画などの感情を感じやすくなる。

817 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/03(水) 23:10:30.10 ID:???.net

脱カフェイン18時間目

リタイア

818 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/04(木) 03:29:16.26 ID:???.net

何回でも挑戦できる
それが人生だよ

819 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/06(土) 10:53:59.70 ID:???.net

昨日カフェイン抜いたら泥のように眠ってしまった
今日は脱カフェイン2日目
どんな反応があるかちょっと楽しみ

820 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/06(土) 11:11:49.63 ID:???.net

不眠症の原因がカフェインだって気付くまでに大分掛かったよ
睡眠薬処方されてもコーヒーやめなかったからなぁ
カフェイン摂ると横になるレベルの怠さが出て来てから気付いた

821 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/07(日) 16:20:49.05 ID:???.net

今日からカフェイン抜き抜きするぞ
昨日の午後コーヒー飲んだからまだ平気
本当の地獄は明日からだ！

822 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/07(日) 17:55:06.28 ID:???.net

脱カフェイン3日目は頭痛があった
けど我慢出来ないほどの痛みではなかった

>>821
お互いがんばりましょう

823 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/08(月) 07:49:43.21 ID:???.net

また飲んじゃった
もうこんな人生嫌だよ

824 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/09(火) 10:19:22.84 ID:???.net

脱カフェイン5日目
眠気はなくなった
3連休はほとんど寝てた

825 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/09(火) 18:16:38.54 ID:???.net

ノンカフェインコーヒー飲まず嫌いしてたけど
意外とうまい
結構飲んだ感ある

826 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/11(木) 01:35:02.96 ID:???.net

毎日３倍でドリップコーヒー飲んでるが美味しい感動が薄れてるのから頻度減らす。豆乳入れてるせいもあるかな

827 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/12(金) 07:38:19.12 ID:???.net

経験上ノンカフェインコーヒーって濃く煮出した麦茶みたいで美味しくないんだよな
おすすめブランドあったら教えて

828 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/12(金) 07:55:22.38 ID:???.net

やなかコーヒーサントスデカフェｵﾇﾇﾒ

829 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/12(金) 09:08:27.34 ID:???.net

コーヒー好きで、飲むと足が猛烈に冷えるのですが気のせい？体調不良とかはないですが、体の冷えを防ぐために禁カフェインに興味が出ました。
あと睡眠8時間以上取ってるのに目の下のクマが消えないので、これもカフェインの影響？

830 ：801：2024/01/13(土) 07:11:53.55 ID:???.net

脱カフェインのコツは、「少しずつ減らしていくこと」なんだそうだ。
突然カフェインやめてしまったら、激しい頭痛や吐き気にみまわれて脱カフェインできないんだそうだ。
これは世界中のカフェイン中毒者に共通することなんだそうだ。
少しずつ減らしていって、結果脱カフェイン成功させる方法なんだそうだ。

831 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/13(土) 10:26:01.05 ID:???.net

>>827
妊娠期はスタバのデカフェ飲んでたけど美味しかったな
谷中珈琲のデカフェはそりゃおいしかろうになー！谷中は珈琲ホント美味しいよね

832 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/14(日) 06:19:45.55 ID:???.net

断カフェインはじめて1週間経過
頭痛はなくなりました
一番効果を感じるのは睡眠薬を使わずに入眠できること
寝つけない苦しみから解放されたのは嬉しい

833 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/14(日) 10:01:51.31 ID:???.net

睡眠薬とカフェイン併用ってすごいな
湯たんぽ抱えながら氷風呂入ってるみたいだ

834 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/14(日) 11:24:06.77 ID:???.net

俺はそれでﾊﾞｸﾞってコーヒー飲んだ後怠くて動けなくなると言うことが起き始めた
それで断カフェインに踏み切った

835 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/14(日) 13:46:58.46 ID:???.net

カフェインの恩恵を受けつつ夜も寝たいっていう人はカフェインと睡眠薬のセットになるんだろうね。気持ちはわかる。

836 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/15(月) 01:30:47.63 ID:???.net

カフェインに体が慣れちゃってるから、コーヒーいくら飲もうが普通に眠い

837 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/15(月) 13:36:13.63 ID:???.net

禁煙の話なんだけど
辞める時に禁煙パッチとか無しで完全断ちしたのね
そのせいで離脱するときかなり辛かったんだけど
同じ思いしたくないから二度と吸わない思えてる
禁カフェも一緒である程度苦しんだほうが良いのかもしれない
成功率は下がるけど再発率が下がる的な感じ

838 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/19(金) 11:01:53.63 ID:???.net

禁酒50日目だけど一昨日あたりから異常にぐっすり眠れるようになった
23時頃に寝て5時頃に自然と目が覚めて日中も眠くならない
ただ同時期に寝る前の股関節ストレッチ始めたから禁酒のお陰かはわからない

839 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/19(金) 14:54:47.82 ID:???.net

禁酒？
禁カフェインじゃなくて？

840 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/19(金) 14:58:38.19 ID:???.net

ごめん誤爆
禁酒スレに書き込むつもりだった
禁カフェインは何度も失敗

841 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/30(火) 11:48:39.35 ID:???.net

禁カフェイン3週間経過
やめたメリットが大きいこともあり
コーヒー紅茶を飲みたい欲求もなくなりました

842 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/30(火) 16:43:44.97 ID:???.net

凄いな、やる気とか集中力は辞める前と比べてどうすか？

843 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/30(火) 21:18:48.74 ID:???.net

下戸でタバコは10年以上前にスパっと辞めたがカフェオレ好きなんだよね。2年前喘息になり栄養士にコーヒーの飲み過ぎは血糖値上げるとか喘息にも良くない言われてドリップコーヒー1日3杯程度にしてる

844 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/01/31(水) 10:08:11.21 ID:???.net

>>842
やる気は変わりませんが集中力はついたと思います
なにより胃部不快感・不眠・頻尿がなくなったメリットが大きいですね

845 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/03/27(水) 13:29:44.94 ID:5B3rM3sG.net

連盟は多分忘れてるんじゃないのとか

846 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/03/27(水) 15:01:24.28 ID:BDfAUOZ0.net

まず現実を受け入れた人いる？
ス 　08/23(火)

847 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/03/27(水) 15:04:19.50 ID:???.net

それだけしかない
何があったのここ？
公開練習でケガして
ディソナンス本当に全員応援しようとしないんだねえ

848 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/03/30(土) 21:24:16.65 ID:moMzn95v.net

食欲減退効果は絶大なのが失礼だとか
終わってるな
しかし全然量ってないのかね

849 ：名無しさん＠( ･∀･)つ旦~：2024/04/24(水) 22:43:13.79 ID:8Uq4HjUs.net

>>845-848
↑全板巡回スクリプト荒らしレス
スルーで